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【编者按】《周易·系辞下》有云：“易，穷则变，变则通，通则久。”变通思想是我国先民智慧的体现，只有具备变通的智慧，才能随着客观形势的变化及时调整自己的行为方式。在教育教学中也需要“变通”的智慧，对于教师来说，学生是迎来一批又送走一批，学生的个性也是丰富多样的，教育环境是复杂多变的，教育理念是与时俱进的，教师唯有依据学情和教育教学环境，不断更新教育教学观念和调整教学计划，才能提升自己的教育教学水平，完成促进学生能力发展的基本任务。
邓冰仪，从教20年，从科任、班主任、备课组长到教学级长，一步一个脚印，踏实前行，在教学、教研方面均取得一定成績。是第三批省级骨干教师培养对象，曾在佛山市高考总结研讨会上作备考经验介绍，两次获“三水区优秀教师”称号，是2014-2015年三水区高中英语学科中心组成员。主持及参与区“十二五”规划课题并顺利结题；两篇论文在省以上级别刊物发表；三篇教学论文获区一等奖。
郑编辑：在您的眼中，“好老师”是什么样的？
邓老师：好老师首先必须忠于和热爱教育事业，不为名利，执着于教书育人。其次，好老师须具有高尚道德情操，是以德施教、以德立身的楷模。好老师必须具有爱心、耐心、责任心、宽容心、敬畏心、进取心及担当之勇。好老师也应该是个令家长、领导放心、学生信任的“好医生”，能帮学生把脉诊断，对症下药，并能药到病除。好老师应具有积极、乐观的人生观，不但自己能正视社会问题，还能正确引导学生分析社会问题，成为正能量的积极传播者。好老师应是明智的管理者，做到该放手时就放手，该出手时才出手，不会过多地参与到学生的事务中去，而是让出更多的时间和空间给学生发挥。好老师要平等对待每一个学生，尊重学生的个性，理解学生的情感，包容学生的缺点和不足，欣赏、肯定学生并善于挖掘每一个学生的长处和闪光点，耐心等待学生的进步，给予学生“是金子总会发光”的信心。好老师还是个“好厨师”，所上的课要符合各种学生的口味。好老师也是个“好导游”，能带领学生畅游知识的海洋，不但能带领学生欣赏沿途自然美景，而且能避免许多弯路，最终成功到达目的地。好老师总能在工作中忘我、在工作中忘却内心所有的痛，心里想着的是学生，在工作中体现自身价值。好老师会让曾被教过的学生在每年的“教师节”送上一句“教师节快乐”，以此来怀念当年在课室一起打拼过的日子。
郑编辑：在您的教育生涯中，有哪些得失可以与同行分享？
邓老师：从教20年，由于自己做事一直比较执着，也坚持认为没有最好，只有更好，为此付出了很多，但同样也收获了很多。如在我第二轮教高三时，我被安排教层次最低的班。当时，我一有时间就到课室辅导学生，逐一跟学生交心，了解他们的最新思想动态，及时帮助他们解决学习上或思想上的困难，花了大量的心血营造一个奋发、向上的氛围，鼓励他们要争气，要有骨气，努力在文明班、学校和年级组织的各项文体活动评比中获取好名次。此外，还担任备长，尤其是2011-2012年期间，为了保证每周连堂、周末测试、月测所使用题目及平时所使用的资料的质量，除了完成常规的教学工作和履行备长职责外，我还花了大量的时间、精力在资料的收集、筛选、整合和编辑上，力求零差错。也在那时，我学会了扫描、校对、上网搜索高质量试题和练习、精确合理地编辑一份完整的题目。为此，在别人午休和度假时我只能努力地工作，可我收获也良多。在2012年高考后，学校突然把我提升为2013届高三教学级长，因为有了层次最低班的管理经验及作为备长时自身业务综合能力的提高，管理、教学能力很快就得到了年级老师和领导的认可。2013届高考，无论是年级还是自己所教的班均取得了辉煌的成绩。这再次说明，所有的付出都会有回报的。
郑编辑：在老师成长的过程中，总会碰到“高原期”“瓶颈期”。您有过这样的经历吗？您又是如何走出“高原期”“瓶颈期”的？
邓老师：由于2005年我所教的两个班高考英语成绩比较突出，对总分上线作出了很大的贡献，学校让我继续留任2006届高三，我欣然接受了。可这一届高考结果却不如人意，我所教的其中一个政治专业10班，比另外一个同层次的政治专业9班的平均分低了接近20分（当时是标准分）。习惯了每次高考成绩都高于其他同层次班的我一下子不知所措。好不容易等自己平静下来，我便利用假期回顾了整个过程，由此了解到了10班的特殊性——高二的科任由于身体原因，导致这个班中途换了好几位科任老师，到了高三我接任时起点平均分比9班低了好几分。之后，经过师生的共同努力，两个班的成绩在广州一模时追平了，而且在一模分析会上还受到了校长的表扬。另外，这一届有所不同的是，由于个人意愿，学校没再坚持让我当班主任，只安排我教两个不同层次班的英语。想到这里，我豁然开朗了。作为教师，在你没当班主任、起不了班主任效应时，你更应努力不断提升个人魅力，提高个人学科素养及教学实践能力，它所产生的吸引力和感染力对学生及学科教学效果的影响更是巨大的、深远的。这更能让学生信任、崇拜你，心甘情愿地跟随着你的节奏，让教学效果最大化。此外，我们作为教师应该明白，一个班、一个年级或一所学校都是一盘棋，我们在具备大局意识的同时，也要做到不争不让，引导学生合理、科学地分配时间。
随后那几年，我依然没当班主任，但我所教的学生在全国中学生英语能力竞赛、各级统考中均获得了优异成绩。而在这时一位老师说的一句话“只能把学生教好的老师不算是好老师，作为老师教了一辈子书在教研上却什么也没留下，这是人生一大憾事”深深地刺激了我。回顾过去12年，自己居然连篇像样的论文都没写过，这再一次让我陷入了深深的沉思中。想要在教学上有更大的突破，做法上必须要有所改变，特别是教研这一块，但谈何容易。由于原来没有写反思、总结或论文的习惯，突然拿起笔来却半天都写不出什么东西来。但慢慢地坚持下来，联系多年的教学心得体会所写的第一篇论文居然获得了2012年三水区优秀论文评比一等奖。随后也惊喜、收获不断。所教学生获得2013年高考英语佛山第四名，区状元的好成绩；2012、2013、2016年高考英语夺得学校状元；辅导学生参加全国中学生英语能力竞赛获一、二等奖；所教班的高分段人数及平均分均高于同层次班；主持并参与的课题也在2016年结题了，两篇论文也分别在2016年、2017年发表了，多篇教学论文也获得了区一等奖。这让我更加坚信：穷则变，变则通；有付出就必有回报。
郑编辑：在您看来，教师成长的途径有哪些？
邓老师：在我看来，教师成长的途径包括：（1）多读书。现代社会所需要的是具有专业知识的“深”、非专业知识的“广”的教师。具有广博的知识、娴熟的教学技巧的教师才能提升师生的课堂幸福指数，提高学生的学习兴趣和动力。要想成为这样的老师就必须多读书，以此来提高自身的人文素养和学科素养。（2）进行必要的教学反思。随着教学时间的推移，教师所积累的教学经验也会随之不断增长。但是，教师仅凭经验进行教学是不够的，还必须对自己的经验进行不断的反思。只有经过不断反思的经验，才能更准确、更合理、更有效地运用于教育教学实践活动中，激发教师的教学积极性和创造性，并为其专业发展提供机会和条件。这就是美国心理学家波斯纳提出的著名的教师成长公式：教师成长=经验 反思。（3）好好利用周边的资源，静心观察，虚心学习，不耻下问。在我们身边比自己优秀的人有很多，只要你虚心、只要你好学，绝对不乏学习的机会。多与他们交流，多走进他们的课堂，多留意他们在处理一些教学细节上的方法，哪怕与他们的学生交流一下都能让你有所收获。（4）珍惜每次外出学习的机会，悉心去观察，用心去体会，多与人交流。
郑编辑：您对年轻教师有什么建议？
邓老师：老师的工作是一项良心工程，远比想象中要复杂得多，而教师的生活又是那么的枯燥。一旦选择了当老师，你就必须明白，外面的世界虽然很大，外面的世界也很精彩，但你既然选择了那三尺讲台，你就得耐得住寂寞，扛得起责任。只要你悉心经营、甘愿吃苦、乐于奉献、不断进取、淡泊名利，在属于你的那三尺讲台上必会绽放青春，活出精彩，体现你的人生价值。而当你看见别人的辉煌时不要羡慕和嫉妒，因为别人是在此之前付出了很多才走完了上坡路，而你才刚在上坡路上。
邓冰仪，从教20年，从科任、班主任、备课组长到教学级长，一步一个脚印，踏实前行，在教学、教研方面均取得一定成績。是第三批省级骨干教师培养对象，曾在佛山市高考总结研讨会上作备考经验介绍，两次获“三水区优秀教师”称号，是2014-2015年三水区高中英语学科中心组成员。主持及参与区“十二五”规划课题并顺利结题；两篇论文在省以上级别刊物发表；三篇教学论文获区一等奖。
郑编辑：在您的眼中，“好老师”是什么样的？
邓老师：好老师首先必须忠于和热爱教育事业，不为名利，执着于教书育人。其次，好老师须具有高尚道德情操，是以德施教、以德立身的楷模。好老师必须具有爱心、耐心、责任心、宽容心、敬畏心、进取心及担当之勇。好老师也应该是个令家长、领导放心、学生信任的“好医生”，能帮学生把脉诊断，对症下药，并能药到病除。好老师应具有积极、乐观的人生观，不但自己能正视社会问题，还能正确引导学生分析社会问题，成为正能量的积极传播者。好老师应是明智的管理者，做到该放手时就放手，该出手时才出手，不会过多地参与到学生的事务中去，而是让出更多的时间和空间给学生发挥。好老师要平等对待每一个学生，尊重学生的个性，理解学生的情感，包容学生的缺点和不足，欣赏、肯定学生并善于挖掘每一个学生的长处和闪光点，耐心等待学生的进步，给予学生“是金子总会发光”的信心。好老师还是个“好厨师”，所上的课要符合各种学生的口味。好老师也是个“好导游”，能带领学生畅游知识的海洋，不但能带领学生欣赏沿途自然美景，而且能避免许多弯路，最终成功到达目的地。好老师总能在工作中忘我、在工作中忘却内心所有的痛，心里想着的是学生，在工作中体现自身价值。好老师会让曾被教过的学生在每年的“教师节”送上一句“教师节快乐”，以此来怀念当年在课室一起打拼过的日子。
郑编辑：在您的教育生涯中，有哪些得失可以与同行分享？
邓老师：从教20年，由于自己做事一直比较执着，也坚持认为没有最好，只有更好，为此付出了很多，但同样也收获了很多。如在我第二轮教高三时，我被安排教层次最低的班。当时，我一有时间就到课室辅导学生，逐一跟学生交心，了解他们的最新思想动态，及时帮助他们解决学习上或思想上的困难，花了大量的心血营造一个奋发、向上的氛围，鼓励他们要争气，要有骨气，努力在文明班、学校和年级组织的各项文体活动评比中获取好名次。此外，还担任备长，尤其是2011-2012年期间，为了保证每周连堂、周末测试、月测所使用题目及平时所使用的资料的质量，除了完成常规的教学工作和履行备长职责外，我还花了大量的时间、精力在资料的收集、筛选、整合和编辑上，力求零差错。也在那时，我学会了扫描、校对、上网搜索高质量试题和练习、精确合理地编辑一份完整的题目。为此，在别人午休和度假时我只能努力地工作，可我收获也良多。在2012年高考后，学校突然把我提升为2013届高三教学级长，因为有了层次最低班的管理经验及作为备长时自身业务综合能力的提高，管理、教学能力很快就得到了年级老师和领导的认可。2013届高考，无论是年级还是自己所教的班均取得了辉煌的成绩。这再次说明，所有的付出都会有回报的。
郑编辑：在老师成长的过程中，总会碰到“高原期”“瓶颈期”。您有过这样的经历吗？您又是如何走出“高原期”“瓶颈期”的？
邓老师：由于2005年我所教的两个班高考英语成绩比较突出，对总分上线作出了很大的贡献，学校让我继续留任2006届高三，我欣然接受了。可这一届高考结果却不如人意，我所教的其中一个政治专业10班，比另外一个同层次的政治专业9班的平均分低了接近20分（当时是标准分）。习惯了每次高考成绩都高于其他同层次班的我一下子不知所措。好不容易等自己平静下来，我便利用假期回顾了整个过程，由此了解到了10班的特殊性——高二的科任由于身体原因，导致这个班中途换了好几位科任老师，到了高三我接任时起点平均分比9班低了好几分。之后，经过师生的共同努力，两个班的成绩在广州一模时追平了，而且在一模分析会上还受到了校长的表扬。另外，这一届有所不同的是，由于个人意愿，学校没再坚持让我当班主任，只安排我教两个不同层次班的英语。想到这里，我豁然开朗了。作为教师，在你没当班主任、起不了班主任效应时，你更应努力不断提升个人魅力，提高个人学科素养及教学实践能力，它所产生的吸引力和感染力对学生及学科教学效果的影响更是巨大的、深远的。这更能让学生信任、崇拜你，心甘情愿地跟随着你的节奏，让教学效果最大化。此外，我们作为教师应该明白，一个班、一个年级或一所学校都是一盘棋，我们在具备大局意识的同时，也要做到不争不让，引导学生合理、科学地分配时间。
随后那几年，我依然没当班主任，但我所教的学生在全国中学生英语能力竞赛、各级统考中均获得了优异成绩。而在这时一位老师说的一句话“只能把学生教好的老师不算是好老师，作为老师教了一辈子书在教研上却什么也没留下，这是人生一大憾事”深深地刺激了我。回顾过去12年，自己居然连篇像样的论文都没写过，这再一次让我陷入了深深的沉思中。想要在教学上有更大的突破，做法上必须要有所改变，特别是教研这一块，但谈何容易。由于原来没有写反思、总结或论文的习惯，突然拿起笔来却半天都写不出什么东西来。但慢慢地坚持下来，联系多年的教学心得体会所写的第一篇论文居然获得了2012年三水区优秀论文评比一等奖。随后也惊喜、收获不断。所教学生获得2013年高考英语佛山第四名，区状元的好成绩；2012、2013、2016年高考英语夺得学校状元；辅导学生参加全国中学生英语能力竞赛获一、二等奖；所教班的高分段人数及平均分均高于同层次班；主持并参与的课题也在2016年结题了，两篇论文也分别在2016年、2017年发表了，多篇教学论文也获得了区一等奖。这让我更加坚信：穷则变，变则通；有付出就必有回报。
郑编辑：在您看来，教师成长的途径有哪些？
邓老师：在我看来，教师成长的途径包括：（1）多读书。现代社会所需要的是具有专业知识的“深”、非专业知识的“广”的教师。具有广博的知识、娴熟的教学技巧的教师才能提升师生的课堂幸福指数，提高学生的学习兴趣和动力。要想成为这样的老师就必须多读书，以此来提高自身的人文素养和学科素养。（2）进行必要的教学反思。随着教学时间的推移，教师所积累的教学经验也会随之不断增长。但是，教师仅凭经验进行教学是不够的，还必须对自己的经验进行不断的反思。只有经过不断反思的经验，才能更准确、更合理、更有效地运用于教育教学实践活动中，激发教师的教学积极性和创造性，并为其专业发展提供机会和条件。这就是美国心理学家波斯纳提出的著名的教师成长公式：教师成长=经验 反思。（3）好好利用周边的资源，静心观察，虚心学习，不耻下问。在我们身边比自己优秀的人有很多，只要你虚心、只要你好学，绝对不乏学习的机会。多与他们交流，多走进他们的课堂，多留意他们在处理一些教学细节上的方法，哪怕与他们的学生交流一下都能让你有所收获。（4）珍惜每次外出学习的机会，悉心去观察，用心去体会，多与人交流。
郑编辑：您对年轻教师有什么建议？
邓老师：老师的工作是一项良心工程，远比想象中要复杂得多，而教师的生活又是那么的枯燥。一旦选择了当老师，你就必须明白，外面的世界虽然很大，外面的世界也很精彩，但你既然选择了那三尺讲台，你就得耐得住寂寞，扛得起责任。只要你悉心经营、甘愿吃苦、乐于奉献、不断进取、淡泊名利，在属于你的那三尺讲台上必会绽放青春，活出精彩，体现你的人生价值。而当你看见别人的辉煌时不要羡慕和嫉妒，因为别人是在此之前付出了很多才走完了上坡路，而你才刚在上坡路上。