大学生心理亚健康的分析及对策

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亚健康是一种既不健康又没有疾病的状态,是介于健康与疾病状态之间的一种中间状态,好发于20~45岁年龄组的人群[1]。研究表明,大学生是亚健康的高发人群,影响他们正常的学习和生活。长期处于亚健康状态的学生如果未能得到及时的调整,进而会导致各种身心疾病和不良行为的出现,严 Sub-health is a state of neither health nor disease, is an intermediate state between health and disease, occurs in the 20-45 age group [1]. Research shows that college students are sub-healthy high-risk groups, affecting their normal study and life. Long-term students in the sub-health state if not promptly adjusted, which will lead to a variety of physical and mental illness and adverse behavior, strict
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