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Prevention-1:积极运动散步与痴呆--在2004年9月<美国医学会杂志>上发表的一份研究结果称,每周走路6小时以上或者做等量运动的老年妇女,患认知损害的几率比不做运动的同龄人低20%,而另一项研究结果显示,每天走路不到1/4英里的老年男性患痴呆的几率是每天走至少2英里的老年男性的2倍.