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摘 要：体育在基础教育体系中是一门重要的课程，其教学目标不仅仅是提高学生的运动技能，更为关键的是要增强学生的运动健康观念，掌握科学的运动锻炼方法，所以理论课教学是不可忽视的。中学生正处于身心成长发育的关键时期，初中体育教师一定要努力上好体育与健康理论课，指导学生学习和掌握体育技能、卫生保健等知识，要尽一切手段激发学生参与兴趣，特别注重多媒体教学的充分运用，从而引导学生在理论知识的指导下，更加有效地开展运动锻炼，确保身心都能健康成长。
关键词：初中;体育与健康;理论课;教学策略
一、体育与健康理论课的重要性
（1）体育与健康理论课教学是中学体育课程的重要组成部分，这不仅是指导学生体育实践所必需的，也是学生必备的健康素养，对于培养学生的体育意识、兴趣，发展体育能力，奠定终身体育意识有着重要的作用。
（2）作为一名初中体育教师，应该对体育与健康理论课提高思想重视，不能只是关注体育运动技能的训练，需要积极探索如何上好中学体育与健康理论课，优化教学过程，实施有效的教学策略，这样才能促进学生的体育学习水平全面提高。
二、如何上好体育与健康理论课
1.根据学情备课，完善教学设计
教师要从教学大纲要求出发，明确教学目标，将学生感兴趣的内容融入进来，把握重点和难点，思考如何运用符合学生特点的教法进行教学过程的合理安排，从而在正式上课时能够更好地统筹规划。结合学生的实际，传授基本知识，如《运动创伤的预防和处理》《如何通过体育锻炼增强体质》《运动后恢复》《田径基础知识》《篮球竞赛规则》等。可以选择运用的教学方法是视频学习辅助或者多媒体课件演示等，最终要实现的教学目的是让学生正确认识自己的身体素质情况，树立终身体育的理念。
2.研究理论知识，提高个人理论水平
当前很多中学体育教师对于理论教学不够重视，没有对其深入的研究;有些教师在理论教学知识、能力方面相对薄弱;有些学校甚至都没有开设过体育与健康理论课等等。但是，不管什么原因都无法抹杀体育与健康理论课教学的重要性。体育教师应依据规定进行理论课的教学工作，多学习专业的理论知识、多研究各类运动的规则、多关注各类比赛的赛况、多做体育方面的教学研究等。教师有非常丰富的理论知识和教学资源传授给学生，这样对教师自身的成长和发展。
3.优化教学过程，激发学生参与兴趣
新课程改革背景下，教师必须要注重教学方式方法的合理运用，在课讲述的过程中，应该做到语言精练、趣味生动、引入更多具有说服力的生动的事例，还可以为学生们讲述体育发展史和历史故事，比如“篮球运动的产生”“马拉松的起源”“希腊奥运会”等等，学生是教学活动中的主体，让学生在课堂上参与讨论与交流，理论结合实践，学生更深刻地感受到体育运动的魅力，并此产生浓厚的兴趣。
4.充分运用多媒体教学，创设良好教学情景
在现代教育发展的过程，多媒体技术与教学活动不断融合，先进的多媒体设备具有直观生动、感染力强等优势，能够创设轻松和谐的教学情景，使学生犹如身临其境，这样更能引发他们的情感共鳴，产生浓厚的求知欲，以更加积极的状态参与到课堂中，获得更好的课堂教学效果。在中学体育与健康理论课教学中，尤其是对于动作技术原理、体育项目规则介绍等知识，教师如果能够充分运用多媒体教学的方式，为学生展示出真正的比赛录像片段，或者是演示教学视频，这样学生对知识就会产生更加直观深刻的认识，能够获得事半功倍的教学效果。例如在对“快速跑”的理论知识教学的时候，教师就可以为学生一边播放百米赛跑的比赛录像，一边讲述快速跑的技术动作要领，应该做好摆臂、小步跑、高抬腿、30米加速跑等方面的专项练习，当学生们看到视频中运动员飞驰的英姿，感受赛场上热烈的气氛，也会对快速跑的学习产生动力，尝试效仿赛跑动作，在不断练习和训练中提高自己的技术水平。
三、结语
总之，中学体育与健康理论课的教学是不容忽视的，初中体育教师要对这方面的教学引起更高重视，优化整个教学过程，引导学生充满兴趣的参与其中，让他们更好的理解和接受知识，形成良好的体育意识，促进身心健康成长。
参考文献
[1]张锐.论如何上好中学体育与健康理论课[J].新课程（中），2016（08）：56.
[2]翁丽华.如何上好初中体育与健康理论课[J].科教导刊：电子版，2015（11）：40-41.
[3]卢惠华.浅谈新课标下如何上好初中体育与健康课[J].新课程（中学），2017（03）：127.
关键词：初中;体育与健康;理论课;教学策略
一、体育与健康理论课的重要性
（1）体育与健康理论课教学是中学体育课程的重要组成部分，这不仅是指导学生体育实践所必需的，也是学生必备的健康素养，对于培养学生的体育意识、兴趣，发展体育能力，奠定终身体育意识有着重要的作用。
（2）作为一名初中体育教师，应该对体育与健康理论课提高思想重视，不能只是关注体育运动技能的训练，需要积极探索如何上好中学体育与健康理论课，优化教学过程，实施有效的教学策略，这样才能促进学生的体育学习水平全面提高。
二、如何上好体育与健康理论课
1.根据学情备课，完善教学设计
教师要从教学大纲要求出发，明确教学目标，将学生感兴趣的内容融入进来，把握重点和难点，思考如何运用符合学生特点的教法进行教学过程的合理安排，从而在正式上课时能够更好地统筹规划。结合学生的实际，传授基本知识，如《运动创伤的预防和处理》《如何通过体育锻炼增强体质》《运动后恢复》《田径基础知识》《篮球竞赛规则》等。可以选择运用的教学方法是视频学习辅助或者多媒体课件演示等，最终要实现的教学目的是让学生正确认识自己的身体素质情况，树立终身体育的理念。
2.研究理论知识，提高个人理论水平
当前很多中学体育教师对于理论教学不够重视，没有对其深入的研究;有些教师在理论教学知识、能力方面相对薄弱;有些学校甚至都没有开设过体育与健康理论课等等。但是，不管什么原因都无法抹杀体育与健康理论课教学的重要性。体育教师应依据规定进行理论课的教学工作，多学习专业的理论知识、多研究各类运动的规则、多关注各类比赛的赛况、多做体育方面的教学研究等。教师有非常丰富的理论知识和教学资源传授给学生，这样对教师自身的成长和发展。
3.优化教学过程，激发学生参与兴趣
新课程改革背景下，教师必须要注重教学方式方法的合理运用，在课讲述的过程中，应该做到语言精练、趣味生动、引入更多具有说服力的生动的事例，还可以为学生们讲述体育发展史和历史故事，比如“篮球运动的产生”“马拉松的起源”“希腊奥运会”等等，学生是教学活动中的主体，让学生在课堂上参与讨论与交流，理论结合实践，学生更深刻地感受到体育运动的魅力，并此产生浓厚的兴趣。
4.充分运用多媒体教学，创设良好教学情景
在现代教育发展的过程，多媒体技术与教学活动不断融合，先进的多媒体设备具有直观生动、感染力强等优势，能够创设轻松和谐的教学情景，使学生犹如身临其境，这样更能引发他们的情感共鳴，产生浓厚的求知欲，以更加积极的状态参与到课堂中，获得更好的课堂教学效果。在中学体育与健康理论课教学中，尤其是对于动作技术原理、体育项目规则介绍等知识，教师如果能够充分运用多媒体教学的方式，为学生展示出真正的比赛录像片段，或者是演示教学视频，这样学生对知识就会产生更加直观深刻的认识，能够获得事半功倍的教学效果。例如在对“快速跑”的理论知识教学的时候，教师就可以为学生一边播放百米赛跑的比赛录像，一边讲述快速跑的技术动作要领，应该做好摆臂、小步跑、高抬腿、30米加速跑等方面的专项练习，当学生们看到视频中运动员飞驰的英姿，感受赛场上热烈的气氛，也会对快速跑的学习产生动力，尝试效仿赛跑动作，在不断练习和训练中提高自己的技术水平。
三、结语
总之，中学体育与健康理论课的教学是不容忽视的，初中体育教师要对这方面的教学引起更高重视，优化整个教学过程，引导学生充满兴趣的参与其中，让他们更好的理解和接受知识，形成良好的体育意识，促进身心健康成长。
参考文献
[1]张锐.论如何上好中学体育与健康理论课[J].新课程（中），2016（08）：56.
[2]翁丽华.如何上好初中体育与健康理论课[J].科教导刊：电子版，2015（11）：40-41.
[3]卢惠华.浅谈新课标下如何上好初中体育与健康课[J].新课程（中学），2017（03）：127.