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摘 要：中职体育教学应针对学生的实际情况与需要进行教学内容的制定。中职体育教学阶段是大部分学生进行系统体育学习的最后阶段，因此在培养学生体育技能与能力的同时，还要对学生的体育锻炼习惯进行有效“培养”，使学生受益终身。基于此，本文通过简要阐述终身体育理念，对中职体育教学改革现状进行解读，并对有效进行以“终身体育”为目标的中职体育教学改革措施进行简单分析，提出相应对策，以期为推进中职体育教学改革提供策略依据。
关键词：终身体育 中职 教學改革
体育是中职课程体系的重要组成部分。但是传统的中职体育教学教育观念落后，教学方式陈旧，只是对学生进行简单的体育技能培训，忽视了学生的实际情况，不能满足学生需求，也难以有效实现体育教学目标，更无法促进学生全面发展。因此，需要对传统的中职体育教学进行改革，以终身体育为目标，树立新型育人观念，根据学生的自身情况与兴趣开展体育教学，使中职体育教学能够适应现代社会发展需要。
一、终身体育概述
（一）终身体育的含义
终身体育是以体育需求为基础所提出的一种现代体育观点。如果将其作为中职体育教学的改革标准，则会进一步促进中职体育教学的有效发展。终身体育的含义包括三个方面的内容：一是终身体育的核心是促使人们终身进行体育锻炼，进而使国民的身体素质得到有效增强，并使其生活质量得到进一步的提升;二是坚持用终身体育的观念进行中职体育教学，使学生可以提高运动技能，养成一直坚持体育锻炼的习惯;三是终身体育最关键的内容在于其要求人们可以自觉、主动地进行终身体育锻炼。
（二）终身体育的教学特征
中职体育教学在中职教育中占有极为重要的地位，它对强健学生体质、提高学生身体素质起着积极的作用。终身体育的理念，有别于现阶段的中职体育教学理念，是一种新型的体育教学理念，具有鲜明的特征。终身体育改变了以往体育教学中学生被动学习的模式，使学生成为体育课程的主体，并可以自觉进行体育运动，能够充分提升学生对体育学习的自主性。而对于学生而言，终身体育使体育教学不再是针对单一的体育项目进行学习，而是引导学生根据自身的特点与爱好对体育项目进行选择，能够有效提升学生对体育教学的参与度，最终实现终身体育的全民性与全时性。
（三）终身体育教学的重要性
现阶段的体育教学枯燥、单调，教师的教学模式较为陈旧，导致学生对体育技能的学习积极性较低。将终身体育的教学理念引入体育教学中，可以充分调动学生的学习热情，促使学生深入开展体育学习。树立终身体育的观念有利于进一步推动体育教学改革进程，并有效促进体育教学体系的构建。
二、中职体育教学的改革现状
中职体育教育可以说是体育学习与生活的衔接点。现阶段，中职体育教育将终身体育作为改革的指导目标，已经取得了一定的成果，但中职体育教学改革的开展与人们终身体育观念的养成，是一个长期的过程。为使体育教学改革得到有效推进，学校应明确终身体育的目标，进一步提高中职学生的体育能力与身体素质，使中职学生的体育需求得到充分的满足。
三、以终身体育为目标的中职体育教学改革
（一）建立以终身体育为目标的体育教学体系
为使以终身体育为目标的中职体育教学改革具有足够的可操作性与实践性，应建立适宜的体育课程体系。
1.开设特色体育课程
在以终身体育为改革目标的中职体育教学体系中，应开设相关的特色课程，形成具有终身体育特色的、完整的中职体育课程教学体系，进一步激发学生对体育课程的兴趣。
2.培养学生的锻炼意识与习惯
在以终身体育为改革目标的中职体育教学体系中，应帮助学生增强终身体育意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生坚持体育锻炼的素质能力，使学生理解体育锻炼的意义，并能够长期坚持。
3.利用个性化的体育教学方式方法
在中职体育教学改革中，应根据不同学生的实际健康状况、不同的体育水平，运用不同的体育教学方式，构建相应的教育体系，使不同的学生都能在体育教学中发挥自己的特长、找到自己的目标，提高参与的积极性。
（二）引导学生树立终身体育观念
在中职体育教学改革中，体育教师应引导学生确立终身体育的观念，增强学生的自我锻炼意识、自我激励意识、自我监督意识、参与意识，以及欣赏体育之美的意识等。使学生即使在走出校门、步入社会后，在任何时间和任何情况下，仍能积极自觉地进行体育锻炼，成为一个真正的终身体育的践行者。
（三）转变原有体育教学理念
在中职体育教学改革中，体育教师应该转变原有的教育观念，秉持“以人为本、健康为首”的教学理念，培养学生学习体育的兴趣，强化学生增强体质的意识，加强学生身体素质，促使学生提高综合素质。
四、小结
综上所述，终身体育目标的确定，不仅对中职学生极为重要，对体育教师也同样重要。体育教师只有及时更新体育教学理念与教学方式，才能更加全面、有效地引导学生开展体育锻炼，培养学生的健身意识，调动学生参与体育课堂教学的积极性，使学生可以及时体验到体育运动的乐趣，并主动进行体育锻炼，最终实现中职体育教学目标。
参考文献：
[1]付伟平.从终身体育的视角谈学校体育教学改革[J].当代体育科技，2017，7（30）.
[2]徐振华.学校体育改革中现代体育教学方法的应用[J].现代交际，2018（10）.
[3]窦哓江.体育教学改革中应如何渗透终身体育理念[J].丝路视野，2017（3）.
[4]张欢.基于微课的翻转课堂教学模式研究：以高职英语写作为例[J].商业经济，2016（9）.
关键词：终身体育 中职 教學改革
体育是中职课程体系的重要组成部分。但是传统的中职体育教学教育观念落后，教学方式陈旧，只是对学生进行简单的体育技能培训，忽视了学生的实际情况，不能满足学生需求，也难以有效实现体育教学目标，更无法促进学生全面发展。因此，需要对传统的中职体育教学进行改革，以终身体育为目标，树立新型育人观念，根据学生的自身情况与兴趣开展体育教学，使中职体育教学能够适应现代社会发展需要。
一、终身体育概述
（一）终身体育的含义
终身体育是以体育需求为基础所提出的一种现代体育观点。如果将其作为中职体育教学的改革标准，则会进一步促进中职体育教学的有效发展。终身体育的含义包括三个方面的内容：一是终身体育的核心是促使人们终身进行体育锻炼，进而使国民的身体素质得到有效增强，并使其生活质量得到进一步的提升;二是坚持用终身体育的观念进行中职体育教学，使学生可以提高运动技能，养成一直坚持体育锻炼的习惯;三是终身体育最关键的内容在于其要求人们可以自觉、主动地进行终身体育锻炼。
（二）终身体育的教学特征
中职体育教学在中职教育中占有极为重要的地位，它对强健学生体质、提高学生身体素质起着积极的作用。终身体育的理念，有别于现阶段的中职体育教学理念，是一种新型的体育教学理念，具有鲜明的特征。终身体育改变了以往体育教学中学生被动学习的模式，使学生成为体育课程的主体，并可以自觉进行体育运动，能够充分提升学生对体育学习的自主性。而对于学生而言，终身体育使体育教学不再是针对单一的体育项目进行学习，而是引导学生根据自身的特点与爱好对体育项目进行选择，能够有效提升学生对体育教学的参与度，最终实现终身体育的全民性与全时性。
（三）终身体育教学的重要性
现阶段的体育教学枯燥、单调，教师的教学模式较为陈旧，导致学生对体育技能的学习积极性较低。将终身体育的教学理念引入体育教学中，可以充分调动学生的学习热情，促使学生深入开展体育学习。树立终身体育的观念有利于进一步推动体育教学改革进程，并有效促进体育教学体系的构建。
二、中职体育教学的改革现状
中职体育教育可以说是体育学习与生活的衔接点。现阶段，中职体育教育将终身体育作为改革的指导目标，已经取得了一定的成果，但中职体育教学改革的开展与人们终身体育观念的养成，是一个长期的过程。为使体育教学改革得到有效推进，学校应明确终身体育的目标，进一步提高中职学生的体育能力与身体素质，使中职学生的体育需求得到充分的满足。
三、以终身体育为目标的中职体育教学改革
（一）建立以终身体育为目标的体育教学体系
为使以终身体育为目标的中职体育教学改革具有足够的可操作性与实践性，应建立适宜的体育课程体系。
1.开设特色体育课程
在以终身体育为改革目标的中职体育教学体系中，应开设相关的特色课程，形成具有终身体育特色的、完整的中职体育课程教学体系，进一步激发学生对体育课程的兴趣。
2.培养学生的锻炼意识与习惯
在以终身体育为改革目标的中职体育教学体系中，应帮助学生增强终身体育意识，养成终身锻炼的习惯，培养学生坚持体育锻炼的素质能力，使学生理解体育锻炼的意义，并能够长期坚持。
3.利用个性化的体育教学方式方法
在中职体育教学改革中，应根据不同学生的实际健康状况、不同的体育水平，运用不同的体育教学方式，构建相应的教育体系，使不同的学生都能在体育教学中发挥自己的特长、找到自己的目标，提高参与的积极性。
（二）引导学生树立终身体育观念
在中职体育教学改革中，体育教师应引导学生确立终身体育的观念，增强学生的自我锻炼意识、自我激励意识、自我监督意识、参与意识，以及欣赏体育之美的意识等。使学生即使在走出校门、步入社会后，在任何时间和任何情况下，仍能积极自觉地进行体育锻炼，成为一个真正的终身体育的践行者。
（三）转变原有体育教学理念
在中职体育教学改革中，体育教师应该转变原有的教育观念，秉持“以人为本、健康为首”的教学理念，培养学生学习体育的兴趣，强化学生增强体质的意识，加强学生身体素质，促使学生提高综合素质。
四、小结
综上所述，终身体育目标的确定，不仅对中职学生极为重要，对体育教师也同样重要。体育教师只有及时更新体育教学理念与教学方式，才能更加全面、有效地引导学生开展体育锻炼，培养学生的健身意识，调动学生参与体育课堂教学的积极性，使学生可以及时体验到体育运动的乐趣，并主动进行体育锻炼，最终实现中职体育教学目标。
参考文献：
[1]付伟平.从终身体育的视角谈学校体育教学改革[J].当代体育科技，2017，7（30）.
[2]徐振华.学校体育改革中现代体育教学方法的应用[J].现代交际，2018（10）.
[3]窦哓江.体育教学改革中应如何渗透终身体育理念[J].丝路视野，2017（3）.
[4]张欢.基于微课的翻转课堂教学模式研究：以高职英语写作为例[J].商业经济，2016（9）.