【摘 要】
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内线队员的成长离不开一支全面发展的球队。一个高大队员只有经过全面训练才能成为一个好运动员。本文介绍的这些练习可以作为个人训练的一部分。运动员可以选择适合她们需
【机 构】
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大卫·里普斯考姆大学女子篮球队 教练
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内线队员的成长离不开一支全面发展的球队。一个高大队员只有经过全面训练才能成为一个好运动员。本文介绍的这些练习可以作为个人训练的一部分。运动员可以选择适合她们需要的内容进行训练,并辅以一些其它的练习。这样就有助于她们更好地成长。
Insider’s growth can not be separated from an all-round development of the team. A tall team can become a good athlete only after full training. The exercises described in this article can be part of personal training. Athletes can choose the appropriate training for their needs, supplemented by some other exercises. This will help them to grow better.
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