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在摄影中，除非是刻意为之，否则因拍摄不稳定而让画面虚掉，就会失去使用和观赏价值，缺乏清晰度，是可以毁掉其他方面都不错的照片的。虽说把照片拍清晰好像只是摄影的基本功，似乎非常简单，但在实际拍摄中，却又是许多摄影爱好者总克服不了的大问题。其实，要想让画面清晰，我们能用的招数实在太多了，以下我们先介绍最常见的使用三脚架来稳定拍摄的技巧。
『三脚架比上万元的镜头更重要』
在拍摄中，由于光线不佳或需要使用长焦距镜头及中小光圈，快门速度达不到安全快门速度的要求，利用三脚架固定相机，就成为必须。
比如在微距拍摄中，使用脚架不但可以防止抖动的产生，也方便了手动对焦——有些相机自动对焦点少且在光线不佳时难以合焦，所以我们多会使用手动对焦，来对付经常身藏阴影的花花草草。即使自动对焦，在微距拍摄时很多情况下也需要再辅以手动对焦来修正焦点位置，所以外出拍摄最好带上自己的三脚架，绝对比那些上万元的大口径及防抖镜头更有助于提高拍摄的成功率。
操作三脚架的基本方法是：首先抽出最粗的脚节，锁住，再抽出细的，逐步将三脚架的三根支架分开，直到撑稳为止。中心的升降柱只作微调高低使用，尽可能避免升到最高处，防止“头重脚轻”。在拍摄前还应检查每个部分的锁定装置，使其紧固，避免晃动。
在使用三脚架时，要尽量使身体的任何部分都不要接触三脚架和照相机，这是三脚架的最基本使用方式。稳定好三脚架，调整好照相机，紧固好各个部件后，可以用快门线启动快门，若没有快门线也尽量缩短按快门时触碰相机的时间。
遇到风力较大，或相机、镜头重而三脚架较轻的情况下，可以用左手握住三脚架的云台下部稍用力下压，增加拍摄稳定性，但此时不宜使用1/2秒以下的快门开启时间。在三脚架中柱下吊挂摄影包等重物，也可以取得增强稳定的效果。有些三脚架还专门配套有可挂在三条腿上的重物袋（也可以自制），使用就更灵活，就地取材砖头、石块等都可利用上。如果三脚架的脚管较细，或者刚度不够，也可以不全打开，只用较粗的一二节，可以大大提高其稳定性。
『什么是安全快门速度』
所谓安全快门速度，简单地说就是这一快门速度是确保我们手持相机能把照片拍清楚的临界快门速度。高于这个快门速度，就能够保证照片的清晰度，低于这个快门速度，手的抖动就可能会造成照片拍虚。安全快门速度值与镜头焦距相关，具体的计算公式为：镜头焦距换算成135全画幅规格焦距后的倒数，也就是安全快门速度=1/镜头焦距。比如镜头焦距为50mm，安全快门速度则为1/50秒。
『利用自拍和反光板预升』
利用自拍也是一种有效稳定照相机的方法。特别是当照相机已经有一定的支撑，比如安在三脚架上或放在桌子上时，如果需要比较长时间的曝光，如1/2秒、1秒等，用手去按快门，很容易使照相机发生抖动，这时候可以采用相机自拍模式（部分相机可以配合曝光延迟使用），在按下快门后，手离开照相机，由相机自拍启动快门，自然就有效避免了手按动时的震动。这样的拍摄主要是对付一些静止的景物，不适合抓取一些运动的瞬间。
另外，使用反光板预升，可以保证相机在打开快门曝光前，震动最大的组件（反光板）已经提前升起，因此可以大幅度地减少机震产生。
『曝光延迟模式』
有些相机上具有的曝光延迟模式，是在我们按下快门后，相机于约2秒后再抬起反光板并拍摄。由于此时我们的手已经离开相机一会，所以可以减少相机震动。将这一功能和自拍结合起来使用效果更佳。
『独脚架或将三脚架作独脚架用』
如果你经常使用长焦镜头，拍摄环境又不太方便使用三脚架，那么购买一支独脚架是个不错的选择，一般来说，它可以为我们赢得大约3挡左右的快门速度。它尽管不如三脚架那么稳固，也不适合长时间曝光，但在变换拍摄方向、角度的操作上却比三脚架来得方便，特别在抓拍时更能显示其优势。
使用独脚架的方法有两种：一是常见的将独脚架拉开，撑在地上用；还有一种方法是将缩至最短的独脚架的底部插入上衣口袋，或者直接顶在自己的腰间，这样与身体构成三角支撑也能达到稳定拍摄的效果。前者适用于安装了沉重的长焦镜头，后者适用于使用一般焦距的镜头；前者使用时走动起来不太方便，后者的机动性则好得多，但稳定性比前者略差一些。
『袖珍三脚架也能管大用』
市场上有不少袖珍三脚架产品，但经常被影友们忽视，觉得它们太小太轻，只能支卡片相机，没什么大用。实际上灵活使用袖珍三脚架，也能发挥出许多意想不到的作用。首先，袖珍三脚架非常便于携带，插在兜里就行，使用机动性也很好，有个较小的平台就能支起来。一些独特的袖珍三脚架，腿可以弯曲缠绕在物体上，使用范围就更广了。另外，袖珍三脚架可并拢三条腿当小独脚架使用，强度也不错，还可以手持，使其与身体形成三角支撑，来提高站立或行动中拍摄的稳定性。
『借助各种物体』
在使用三脚架时，我们往往尽量不使身体或其他物体碰到三脚架，但有些情况下却可以利用周围物体来帮忙。比如使用长焦镜头而三脚架不够稳定时，可以将镜头再靠在另外的牢固物体上，来辅助支撑。风大的时候也可以用大块石头压靠住脚管底端，这可以避免三脚架下挂重物被风吹得晃动的问题。
『追随拍摄』
面对一些运动着的主体时，要想拍清晰，就要用上追随拍摄和预对焦了。
在追随拍摄移动着的目标时，为了兼顾稳定性和灵活性，可以松开三脚架的云台紧固把手，用双手扶持照相机进行拍摄，不使用快门线也可以取得良好效果。当然，如果配有专门用来追随拍摄的悬臂或液压云台就更可靠了。
『三脚架比上万元的镜头更重要』
在拍摄中，由于光线不佳或需要使用长焦距镜头及中小光圈，快门速度达不到安全快门速度的要求，利用三脚架固定相机，就成为必须。
比如在微距拍摄中，使用脚架不但可以防止抖动的产生，也方便了手动对焦——有些相机自动对焦点少且在光线不佳时难以合焦，所以我们多会使用手动对焦，来对付经常身藏阴影的花花草草。即使自动对焦，在微距拍摄时很多情况下也需要再辅以手动对焦来修正焦点位置，所以外出拍摄最好带上自己的三脚架，绝对比那些上万元的大口径及防抖镜头更有助于提高拍摄的成功率。
操作三脚架的基本方法是：首先抽出最粗的脚节，锁住，再抽出细的，逐步将三脚架的三根支架分开，直到撑稳为止。中心的升降柱只作微调高低使用，尽可能避免升到最高处，防止“头重脚轻”。在拍摄前还应检查每个部分的锁定装置，使其紧固，避免晃动。
在使用三脚架时，要尽量使身体的任何部分都不要接触三脚架和照相机，这是三脚架的最基本使用方式。稳定好三脚架，调整好照相机，紧固好各个部件后，可以用快门线启动快门，若没有快门线也尽量缩短按快门时触碰相机的时间。
遇到风力较大，或相机、镜头重而三脚架较轻的情况下，可以用左手握住三脚架的云台下部稍用力下压，增加拍摄稳定性，但此时不宜使用1/2秒以下的快门开启时间。在三脚架中柱下吊挂摄影包等重物，也可以取得增强稳定的效果。有些三脚架还专门配套有可挂在三条腿上的重物袋（也可以自制），使用就更灵活，就地取材砖头、石块等都可利用上。如果三脚架的脚管较细，或者刚度不够，也可以不全打开，只用较粗的一二节，可以大大提高其稳定性。
『什么是安全快门速度』
所谓安全快门速度，简单地说就是这一快门速度是确保我们手持相机能把照片拍清楚的临界快门速度。高于这个快门速度，就能够保证照片的清晰度，低于这个快门速度，手的抖动就可能会造成照片拍虚。安全快门速度值与镜头焦距相关，具体的计算公式为：镜头焦距换算成135全画幅规格焦距后的倒数，也就是安全快门速度=1/镜头焦距。比如镜头焦距为50mm，安全快门速度则为1/50秒。
『利用自拍和反光板预升』
利用自拍也是一种有效稳定照相机的方法。特别是当照相机已经有一定的支撑，比如安在三脚架上或放在桌子上时，如果需要比较长时间的曝光，如1/2秒、1秒等，用手去按快门，很容易使照相机发生抖动，这时候可以采用相机自拍模式（部分相机可以配合曝光延迟使用），在按下快门后，手离开照相机，由相机自拍启动快门，自然就有效避免了手按动时的震动。这样的拍摄主要是对付一些静止的景物，不适合抓取一些运动的瞬间。
另外，使用反光板预升，可以保证相机在打开快门曝光前，震动最大的组件（反光板）已经提前升起，因此可以大幅度地减少机震产生。
『曝光延迟模式』
有些相机上具有的曝光延迟模式，是在我们按下快门后，相机于约2秒后再抬起反光板并拍摄。由于此时我们的手已经离开相机一会，所以可以减少相机震动。将这一功能和自拍结合起来使用效果更佳。
『独脚架或将三脚架作独脚架用』
如果你经常使用长焦镜头，拍摄环境又不太方便使用三脚架，那么购买一支独脚架是个不错的选择，一般来说，它可以为我们赢得大约3挡左右的快门速度。它尽管不如三脚架那么稳固，也不适合长时间曝光，但在变换拍摄方向、角度的操作上却比三脚架来得方便，特别在抓拍时更能显示其优势。
使用独脚架的方法有两种：一是常见的将独脚架拉开，撑在地上用；还有一种方法是将缩至最短的独脚架的底部插入上衣口袋，或者直接顶在自己的腰间，这样与身体构成三角支撑也能达到稳定拍摄的效果。前者适用于安装了沉重的长焦镜头，后者适用于使用一般焦距的镜头；前者使用时走动起来不太方便，后者的机动性则好得多，但稳定性比前者略差一些。
『袖珍三脚架也能管大用』
市场上有不少袖珍三脚架产品，但经常被影友们忽视，觉得它们太小太轻，只能支卡片相机，没什么大用。实际上灵活使用袖珍三脚架，也能发挥出许多意想不到的作用。首先，袖珍三脚架非常便于携带，插在兜里就行，使用机动性也很好，有个较小的平台就能支起来。一些独特的袖珍三脚架，腿可以弯曲缠绕在物体上，使用范围就更广了。另外，袖珍三脚架可并拢三条腿当小独脚架使用，强度也不错，还可以手持，使其与身体形成三角支撑，来提高站立或行动中拍摄的稳定性。
『借助各种物体』
在使用三脚架时，我们往往尽量不使身体或其他物体碰到三脚架，但有些情况下却可以利用周围物体来帮忙。比如使用长焦镜头而三脚架不够稳定时，可以将镜头再靠在另外的牢固物体上，来辅助支撑。风大的时候也可以用大块石头压靠住脚管底端，这可以避免三脚架下挂重物被风吹得晃动的问题。
『追随拍摄』
面对一些运动着的主体时，要想拍清晰，就要用上追随拍摄和预对焦了。
在追随拍摄移动着的目标时，为了兼顾稳定性和灵活性，可以松开三脚架的云台紧固把手，用双手扶持照相机进行拍摄，不使用快门线也可以取得良好效果。当然，如果配有专门用来追随拍摄的悬臂或液压云台就更可靠了。