【摘 要】
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情绪，是人在社会生活实践中心理体验、情感生理反应、思想意识冲动等行为特征的表现。对于情绪的调节控制，除了“头痛医头，脚痛医脚”的针对性调节之外，更要重视保持情绪稳定的诱
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情绪，是人在社会生活实践中心理体验、情感生理反应、思想意识冲动等行为特征的表现。对于情绪的调节控制，除了“头痛医头，脚痛医脚”的针对性调节之外，更要重视保持情绪稳定的诱导性调节。１有氧运动法采用提高心率、促进血液循环的运动方式，改善人体和大脑吸氧利用的机
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