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中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01
摘 要 当前，游泳课程已经在我国高校获得了大范围的普及，但是陈旧抽象的教学方法无法肩负起让学生快速深刻掌握游泳基本要领的使命。将分步教学法中应用到高校游泳训练教学实践中，能够有效结合游泳训练特点，实现理论和实践的有机结合，为有效提升学生游泳专项水平发挥积极作用。
关键词 分布教学法 高校游泳课 实践
分步教学法强调教学活动的层级性和梯次性，在很多科目的教学实践中取得了不错的应用效果。在高校游泳课中开展分步教学法的实践研究，能够在充分把握游泳教学特点和学生游泳实践水平的基础上展开针对性的层级教学，能够切实帮助教师优选组合最佳的教学方法，对于构建科学合理的游泳教学体系具有重要意义。
一、分步教学法的内涵
从字面意义上理解，分步教学法是指分操作步骤开展教学活动的意义，引申到游泳教学中，即以游泳训练的基本要领和技术动作为依据展开分步骤、分层次的教学。在高校游泳教学实践中，分步教学法可以进一步细化为“学懂”、“学会”以及“学乐”三大阶段，每一阶段都有相应的教学特点和教学目标[1]。在分布教学法的具体实践中，教学客体和主体的灵活转化非常重要，无论是教师还是学生，在不同的教学情境中都有扮演教学客体和主体的可能性。这对调动学生的学习主动性，更加快速、高效的达成教学目标是非常有利的。
二、分步教学法在高效游泳专选课中的实践策略
（一）确定合理的教学目标
运用分步教学法时，其首要任务就是确定合理的分步教学目标，做到以学生的发展为根本。
1.基本目标。首先确定游泳训练教学的“学懂”目标，即教师通过标准的示范和准确的讲解，向学生传授标准和正确的游泳技术动作，帮助学生形成对游泳基本概念和动作规范的正确理解，并以此为依据展开后续的动作练习，从而基本掌握游泳的各项技术动作要领。
2.发展目标。通过“学懂”阶段的学习，学生对游泳技术动作形成了基本的认识，这时候教师可以进一步确定游泳训练教学的“发展”目标，在对学生进行一定指导的基础上引导他们自主发现和探究自身技术动作中存在的问题，从而更加熟练和精确地掌握各项技术动作。在这一阶段，教师还应该将学生的团结意识和合作精神作为提升游泳技术水平的重要手段。
3.可持续发展目标。这一阶段的教学目标层级更高，以培养学生自主学习的主动性为重要目标。这一阶段，教师应该重点培养学生对游泳训练的强烈兴趣，让他们主动地投入到学习活动中，学会学习方法，并能从学习中获得包括幸福感和成就感在内的丰富情感体验，从而实现“学乐”的目标，帮助学生养成乐学、好学的学习习惯，为终身游泳技能的发展打下坚实基础。
（二）明确各分步阶段教学任务
运用分布教学法开展游泳专项训练课时，确定了合理的教学目标后，就应该制定各阶段明确的教学任务。
1.“学懂”阶段。教师在“学懂”阶段的主要教学任务是保证基本教学目标的实现，即通过标准示范和详实讲解，帮助学生把握游泳基本的动作特点和各项要领，然后通过反复多次的练习，形成基本正确和标准的动作表象，对各项技术动作形成理论和实践的双重认识[2]。
2.“学会”阶段。学生通过“学懂”阶段的学习，会暴露出大量的动作技术上的错误，这一阶段，教师应该努力纠正学生的技术动作，让他们真正地掌握各项技术动作，并在不断完善的过程中形成合作学习和自主探究的初步能力，掌握合作学习和自主探究的基本学习方法，实现“会学”目标。
3.“学乐”阶段。这一阶段，教师应该向学生传授更加丰富和深入的游泳理论知识，同时不断加强他们的游泳实践体验，培养学生对游泳真正的兴趣。例如，教师可以设置游泳游戏和竞赛的教学环节带给学生快乐感和成就感，实现“乐学”目标。
（三）把握正确的评价方法
评价体系在分步教学法中占有非常重要的地位，对各阶段教学目标和任务的完成具有直接的指导意义。高校游泳专项课中采用的分布教学评价方法主要有：诊断性评价，更高层次的形成性评价和最高层次的终结性评价[3]。
1.诊断性评价。在每一堂游泳训练课开始前，为了确保教学目标和计划的顺利实施，教师都应该开展诊断性评价活动，对学生的生理心理状态、基本身体形态、游泳专项水平等进行测试和评价，从而确定分部教学法的目标和任务。
2.形成性评价。在开展游泳训练课的实践过程中，为了保证教学效果最佳化，教师应该展开及时评价，修正游泳教学的既有轨道。形成性评价主要由专业眼光更敏锐的教师进行，对每单元游泳訓练课结束后学生掌握相关动作技能的实际水平进行评价，有利于教师及时把握学生学习水平，从而调整分部教学方向。
3.终结性评价。在每一阶段的游泳教学活动结束后，教师应该及时展开终结性评价，对该阶段游泳训练的实际效果进行评价分析，从而确定是否进入下一阶段的游泳教学训练。终结性评价的主要内容应该紧密结合游泳课程训练教学特点，重点对学生的专项游泳技术进行测试，同时从体育课程五大领域目标的实现程度展开更加全面的评价。
三、结语
分布教学法在高校游泳课中的实践运用，对培养和提升学生的综合合作能力和自主探究能力非常有利，从而帮助他们形成在游泳训练课中主动发现问题、探究问题以及解决问题的能力，促进学生游泳技能和水平的有效提升。相比于传统的游泳教学方法，分步教学法承认和强调学生在游泳训练中的主体地位，对于学生独立学习、自主探究能力的重要性给予充分重视，在提升高校学生游泳水平方面必将发挥重要作用。
★基金项目：重庆市体育局科研项目资助（B201425）。
参考文献：
[1] 易述鲜.高校游泳教学的内容方法及其模式的研究[J].当代体育科技.2015（1）.
[2] 周洪韬.21世纪我国高校游泳教学现状及改革趋向探讨[J].都市家教月刊.2014（6）.
[3] 徐惠.提高普通高校游泳教学质量主要对策探究[J].考试周刊.2014（3）.
摘 要 当前，游泳课程已经在我国高校获得了大范围的普及，但是陈旧抽象的教学方法无法肩负起让学生快速深刻掌握游泳基本要领的使命。将分步教学法中应用到高校游泳训练教学实践中，能够有效结合游泳训练特点，实现理论和实践的有机结合，为有效提升学生游泳专项水平发挥积极作用。
关键词 分布教学法 高校游泳课 实践
分步教学法强调教学活动的层级性和梯次性，在很多科目的教学实践中取得了不错的应用效果。在高校游泳课中开展分步教学法的实践研究，能够在充分把握游泳教学特点和学生游泳实践水平的基础上展开针对性的层级教学，能够切实帮助教师优选组合最佳的教学方法，对于构建科学合理的游泳教学体系具有重要意义。
一、分步教学法的内涵
从字面意义上理解，分步教学法是指分操作步骤开展教学活动的意义，引申到游泳教学中，即以游泳训练的基本要领和技术动作为依据展开分步骤、分层次的教学。在高校游泳教学实践中，分步教学法可以进一步细化为“学懂”、“学会”以及“学乐”三大阶段，每一阶段都有相应的教学特点和教学目标[1]。在分布教学法的具体实践中，教学客体和主体的灵活转化非常重要，无论是教师还是学生，在不同的教学情境中都有扮演教学客体和主体的可能性。这对调动学生的学习主动性，更加快速、高效的达成教学目标是非常有利的。
二、分步教学法在高效游泳专选课中的实践策略
（一）确定合理的教学目标
运用分步教学法时，其首要任务就是确定合理的分步教学目标，做到以学生的发展为根本。
1.基本目标。首先确定游泳训练教学的“学懂”目标，即教师通过标准的示范和准确的讲解，向学生传授标准和正确的游泳技术动作，帮助学生形成对游泳基本概念和动作规范的正确理解，并以此为依据展开后续的动作练习，从而基本掌握游泳的各项技术动作要领。
2.发展目标。通过“学懂”阶段的学习，学生对游泳技术动作形成了基本的认识，这时候教师可以进一步确定游泳训练教学的“发展”目标，在对学生进行一定指导的基础上引导他们自主发现和探究自身技术动作中存在的问题，从而更加熟练和精确地掌握各项技术动作。在这一阶段，教师还应该将学生的团结意识和合作精神作为提升游泳技术水平的重要手段。
3.可持续发展目标。这一阶段的教学目标层级更高，以培养学生自主学习的主动性为重要目标。这一阶段，教师应该重点培养学生对游泳训练的强烈兴趣，让他们主动地投入到学习活动中，学会学习方法，并能从学习中获得包括幸福感和成就感在内的丰富情感体验，从而实现“学乐”的目标，帮助学生养成乐学、好学的学习习惯，为终身游泳技能的发展打下坚实基础。
（二）明确各分步阶段教学任务
运用分布教学法开展游泳专项训练课时，确定了合理的教学目标后，就应该制定各阶段明确的教学任务。
1.“学懂”阶段。教师在“学懂”阶段的主要教学任务是保证基本教学目标的实现，即通过标准示范和详实讲解，帮助学生把握游泳基本的动作特点和各项要领，然后通过反复多次的练习，形成基本正确和标准的动作表象，对各项技术动作形成理论和实践的双重认识[2]。
2.“学会”阶段。学生通过“学懂”阶段的学习，会暴露出大量的动作技术上的错误，这一阶段，教师应该努力纠正学生的技术动作，让他们真正地掌握各项技术动作，并在不断完善的过程中形成合作学习和自主探究的初步能力，掌握合作学习和自主探究的基本学习方法，实现“会学”目标。
3.“学乐”阶段。这一阶段，教师应该向学生传授更加丰富和深入的游泳理论知识，同时不断加强他们的游泳实践体验，培养学生对游泳真正的兴趣。例如，教师可以设置游泳游戏和竞赛的教学环节带给学生快乐感和成就感，实现“乐学”目标。
（三）把握正确的评价方法
评价体系在分步教学法中占有非常重要的地位，对各阶段教学目标和任务的完成具有直接的指导意义。高校游泳专项课中采用的分布教学评价方法主要有：诊断性评价，更高层次的形成性评价和最高层次的终结性评价[3]。
1.诊断性评价。在每一堂游泳训练课开始前，为了确保教学目标和计划的顺利实施，教师都应该开展诊断性评价活动，对学生的生理心理状态、基本身体形态、游泳专项水平等进行测试和评价，从而确定分部教学法的目标和任务。
2.形成性评价。在开展游泳训练课的实践过程中，为了保证教学效果最佳化，教师应该展开及时评价，修正游泳教学的既有轨道。形成性评价主要由专业眼光更敏锐的教师进行，对每单元游泳訓练课结束后学生掌握相关动作技能的实际水平进行评价，有利于教师及时把握学生学习水平，从而调整分部教学方向。
3.终结性评价。在每一阶段的游泳教学活动结束后，教师应该及时展开终结性评价，对该阶段游泳训练的实际效果进行评价分析，从而确定是否进入下一阶段的游泳教学训练。终结性评价的主要内容应该紧密结合游泳课程训练教学特点，重点对学生的专项游泳技术进行测试，同时从体育课程五大领域目标的实现程度展开更加全面的评价。
三、结语
分布教学法在高校游泳课中的实践运用，对培养和提升学生的综合合作能力和自主探究能力非常有利，从而帮助他们形成在游泳训练课中主动发现问题、探究问题以及解决问题的能力，促进学生游泳技能和水平的有效提升。相比于传统的游泳教学方法，分步教学法承认和强调学生在游泳训练中的主体地位，对于学生独立学习、自主探究能力的重要性给予充分重视，在提升高校学生游泳水平方面必将发挥重要作用。
★基金项目：重庆市体育局科研项目资助（B201425）。
参考文献：
[1] 易述鲜.高校游泳教学的内容方法及其模式的研究[J].当代体育科技.2015（1）.
[2] 周洪韬.21世纪我国高校游泳教学现状及改革趋向探讨[J].都市家教月刊.2014（6）.
[3] 徐惠.提高普通高校游泳教学质量主要对策探究[J].考试周刊.2014（3）.