健康长寿尽在我“掌”中

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我叫霍振亮,1920年生,初中文化,1938年参加革命,1984年离休。我觉得我的身体状况到现在算比较好,主要在于我一贯对身体健康很重视。战争年代,说身体是革命的本钱,没有本钱怎么能革命呢?现在说拥有健康就拥有一切,失掉了健康,就失去了一切。把健康置于这样的高度,是十分正确的,但怎样才能做到呢?
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