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人们常说，夫妻离婚，最受伤的是孩子。这话没错，但是，为了给孩子一个完整的家，父母牺牲自己的幸福，强忍着不离婚，真的值得吗？孩子在这样的家庭里生活，幸福感真的能保全吗？
父母离婚对孩子有伤害吗？答案是肯定的
找到我咨询时，秦女士正被婚姻问题困扰着，凌乱的头发或许能代表她当时的心情。她告诉我，她恨不得马上离婚，一天都不愿再忍，但对离婚的原因她不愿多说，只说是性格不合。让她举棋不定的，是她7岁的儿子小钢。
“朋友们都劝我不要离婚，因为离婚对孩子不好，网上有很多这方面的新闻。”秦女士说话声音很小，还有微微的颤抖，“我关注的几个微信公众号，每隔几天就会出现一篇骂父母的文章，说父母离婚就是坑害孩子，孩子的心理问题都是父母离婚造成的，而且一辈子治不好，等等。请问，父母离婚对孩子真的有这么大的危害吗？”
秦女士是一名中学语文教师，今年33岁，是一个比较敏感的女性。从她说话时的表情可以看出，她对不幸的婚姻深恶痛绝，而朋友的劝说和代表公众态度的微信公众号又让她对离婚有深深的罪恶感。
我非常同情她，但我不能不如实相告：“是的，父母离婚有可能对孩子造成严重伤害。”
泪水迅速充满了秦女士的眼眶：“您能详细说说吗？”
我告诉她，父母离婚对孩子造成的伤害主要有以下四个方面：
第一，容易使孩子产生强烈的自卑、恐惧、怨恨等消极情绪。
父母离婚，本来完整的家庭破裂了，孩子必然受到心理冲击，出现胆小怕事、孤僻、易怒、走极端、不相信人等负面行为，对其人际关系极为不利，久而久之，孩子的性格也会发生改变，后患无穷。
第二，孩子的自信心会受到沉重打击。
调查显示，大多数离异家庭的孩子有不同程度的行为障碍。生活在单亲家庭中的孩子往往缺乏较好的生活教养和学习上的指导。同时，家庭破裂给孩子的心灵蒙上了一层阴影，致使其丧失生活和学习上的信心，在行为上具有较多的反常表现，如易怒，与父亲或母亲产生强烈的对抗情绪，由于感受不到家庭温暖而容易受到外界不良行为的影响，出现反社会倾向，等等。由于自信心缺失，原来成绩优异的孩子可能成绩下滑，甚至厌学、辍学。
第三，容易出现较严重的性格缺陷，个性形成和发展受到严重影响。
在个性塑造上，父母是孩子的首任教师，而离异家庭带给孩子的却是残缺不全的个性影响与教育，有的离异父母抱着补偿心理或者把孩子当成未来生活的包袱等错误观念，并把这种观念有意无意地表现出来，很容易造成孩子出现多种性格缺陷。
第四，童年的心理创伤很难抚平，会对孩子的未来生活产生深远的负面影响。
许多离异家庭的孩子，直到长大成人都不快乐，因为童年的阴影仍然笼罩着他们，使他们的心理处于亚健康状态。这样的消极心理状态会阻碍他们交友、恋爱、婚姻，因为他们对两性亲密关系有错误认知，也可能因为害怕失去而不敢靠近爱情。即使已经结婚，而且婚姻幸福，他们也会谨小慎微，唯恐配偶突然离去。
“看来，我不该心怀侥幸。”听完我的介绍，秦女士长叹一声，突然激动起来，“我已经忍受了4年，我以为自己已经积攒下了逆天改命的勇气，没想到孩子又来阻挡我？难道我是被不忠的丈夫和无辜的孩子联手绑架了吗……”
夫妻感情破裂却不离婚的家庭，对孩子的伤害可能更大
秦女士哭泣的时候，我一言不发地给她递纸巾。这样的宣泄对她有好处。此前她说过，她不愿在小钢面前表现出怯懦，因而积压了太多负面情绪。
等她的情绪逐渐平复下来，我安慰道：“婚姻不幸不是你的错，你不必自责。追求幸福是每个人的权利，没有人故意为难你。在如今的多元化时代，你不可能无路可走。”
秦女士说：“可是，我不想让小钢生活在单亲家庭里。”
我说：“父母离婚确实对孩子的成长不利，但是，父母感情破裂却不离婚，对孩子的伤害可能更大。”
秦女士悚然一惊：“此话怎讲？”
我告诉她，调查数据显示，如果父母间的感情已经破裂，经常在家吵架或长期冷战，甚至发生暴力冲突，孩子所受到的伤害远远大于在平静的离异家庭中生活的孩子，成年后遇到的情感、心理問题会更多，甚至可能发展为精神疾病。
秦女士苦笑：“我和他（丈夫）早就不打不吵了，我们已经无话可说，甚至连冷战都谈不上，好像眼中根本没有对方。”
“那太好了。”我说，“那么，你会和小钢谈起他爸爸吗？比如抱怨爸爸不负责任。”
秦女士说：“会的。孩子爸爸不负责任，难道还不许我抱怨吗？去学校给小钢开家长会，小钢问爸爸为什么没来，我说爸爸死了，小钢就哭。他一哭，我就烦，吓唬他我也不去了。小钢死死攥住我的手，像是抓救命稻草。唉，孩子泪流满面的样子，任谁在旁边看了都会心软。”
我不客气地说：“您这是在向一个7岁孩子发泄负面情绪。孩子是无辜的，您这样强行把他卷入您与丈夫的感情漩涡，难道不是在对孩子进行心理虐待吗？”
秦女士无言以对，面有愧色。
“所以，”我总结道，“夫妻不打不闹固然好，但暗中较劲同样是在破坏家庭气氛，孩子同样不好受，甚至更难受。”
秦女士愤怒了：“左也不是，右也不是，难道只有跳楼才能解脱吗？”
我耐心地说：“如果有可能，我劝你挽救婚姻，与丈夫共同经营一个温馨的家，让小钢在这个幸福的家里快乐地成长……”
“您别说了！”秦女士截住我的话头，“我的婚姻已经失败了，不可能挽救，我现在唯一的顾虑是小钢。”
“好吧。”我说，“如果这段婚姻实在让您痛苦，觉得没有必要继续下去，并且您已经为离婚做好了各种安排和准备，那就勇敢地做您想做的事，去过您想过的生活吧。人，总要为自己而活，毕竟生命只有一次，何苦委屈自己呢？”
秦女士的眼中闪烁出光彩，旋即又暗淡：“可是，小钢怎么办？我可以给他不变的物质生活，但我不能保证他的心理不受到伤害。” 我告诉她，每个孩子都希望生活在幸福的家庭里，然而我们不得不承认，大多数孩子还在妈妈肚子里时，命运就已经有了大致的基调——父母的感情状态、家庭经济基础、父母的价值观和养育方式等，这在很大程度上影响着孩子未来的发展方向。
“每个人都有自己的路要走，您不可能代替孩子去走他的路。”我说，“也许今天看似你做出了无私的选择，为了孩子的幸福，继续留在痛苦的婚姻里。可是你确信孩子会因为你不离婚而感到幸福吗？您会不会以某种方式向他传达‘妈妈当年不离婚都是为了你’之类的信息？接到这样的信息，孩子会承受怎样的心理压力？他会怎样补偿您？总之，一个不快乐的妈妈，不会养育出身心健康、幸福感十足的孩子。”
秦女士问：“如果我现在离婚，孩子以后会不会怨恨我呢？正如您刚才所说，每个孩子都渴望有一个幸福美满的家庭。”
我说：“做出离婚的抉择的确很难，但您要面对现实。要么挽救婚姻，要么拯救自己。要知道，小钢早晚要离开您独立生活，这是自然规律。如果您牺牲自己的人生，只为成全小钢，而且还未必能成全得了，那么，有一天当孩子离开您去寻找属于他的生活时，您可能不甘心，不愿意放手，因为您付出得太多了，您潜意识中是需要孩子回报的，于是，你们母子之间就会出现无穷无尽的问题。比如您对小钢的爱最后可能变成控制，过多介入小钢的生活而使他无法成长，等等。既然如此，不如现在就学会放手，让他适应分离。”
伤害孩子的不是父母离婚，而是父母对离婚的态度
秦女士疑惑地看着我：“您的意思是说，父母离婚对孩子的伤害有可能避免？”
我点头：“其实，伤害孩子的不是父母离婚这件事，而是父母对离婚的态度，只要父母端正态度，孩子所受到的伤害至少可以大幅度减轻。”
秦女士问：“您说的态度包括什么？”
我解释：“包括父母对离婚这件事的态度、父母对彼此的态度、父母对生活的态度、父母对孩子的态度、社会对单亲孩子的态度等。”
我告诉秦女士，孩子能否避免被父母离婚伤害，主要看父母的以下四种态度：
第一，离婚后，父母是否一如既往地爱孩子。
父母离婚后，保持对孩子一如既往的爱是最重要的。如果因为种种客观原因无法保证，也不要刻意回避，可以适当和孩子说明，尽量取得孩子的理解与信任，而不要欲盖弥彰，否则一定会弄巧成拙。
第二，离婚后，父母是否能给孩子一种不相上下的生活。
所谓不相上下的生活，是指离婚后的生活质量至少要与原来的持平。如果孩子的生活质量因父母离婚而一落千丈，一定会导致孩子心理失衡。
不相上下的生活不单指物质条件，还包括人际交往。有些父母离婚后心情抑郁，不愿见熟人，害怕别人询问，于是把自己封闭起来，切断与朋友、亲戚的联系。生活在这种状态中的孩子，自然会受到影响，因为他的生活与过去相比，是封闭的，当然不会开心。因此，父母离婚后，应该保持開放的心态，积极引领孩子进行正常的交际，让孩子的生活圈子不会因父母的离异而受影响。
第三，离婚后，父母是否能理智地面对彼此。
为了孩子，离婚后的夫妻要收起对对方的怨恨，不要说对方的坏话，而是要维护对方的形象，树立对方在孩子心目中的权威。这样，孩子会觉得，父母离婚只是因为他们不再相爱了，而不是爸爸或妈妈的这不好那不好。
第四，离婚后，父母尤其是母亲，是否爱自己，是否有自己的生活。
离婚对夫妻双方都是打击，尤其是妻子，往往心怀愤懑，感觉感情被骗、生活无望，于是自艾自怨，甚至整天以泪洗面、郁郁寡欢。这样的状态是可以理解的，但要尽快跳出来，否则，即使不在孩子面前说前夫的坏话，孩子也会把账算在爸爸头上，会对孩子的心理产生极大的影响。因此，离婚后的妈妈一定要振作起来，重新规划自己的生活，早日抚平生活的创伤，走出阴影，学会爱自己，提升自己，找到兴趣点和自信心，让孩子看到一个积极、向上、乐观的妈妈。这样，孩子的生活才不会受到严重影响。
咨询结束时，秦女士依然眉头紧锁。毕竟是婚姻大事，她需要斟酌的还有很多，但是至少，她不再因为打算离婚而感觉愧对小钢了。
【编辑：陈彤】
父母离婚对孩子有伤害吗？答案是肯定的
找到我咨询时，秦女士正被婚姻问题困扰着，凌乱的头发或许能代表她当时的心情。她告诉我，她恨不得马上离婚，一天都不愿再忍，但对离婚的原因她不愿多说，只说是性格不合。让她举棋不定的，是她7岁的儿子小钢。
“朋友们都劝我不要离婚，因为离婚对孩子不好，网上有很多这方面的新闻。”秦女士说话声音很小，还有微微的颤抖，“我关注的几个微信公众号，每隔几天就会出现一篇骂父母的文章，说父母离婚就是坑害孩子，孩子的心理问题都是父母离婚造成的，而且一辈子治不好，等等。请问，父母离婚对孩子真的有这么大的危害吗？”
秦女士是一名中学语文教师，今年33岁，是一个比较敏感的女性。从她说话时的表情可以看出，她对不幸的婚姻深恶痛绝，而朋友的劝说和代表公众态度的微信公众号又让她对离婚有深深的罪恶感。
我非常同情她，但我不能不如实相告：“是的，父母离婚有可能对孩子造成严重伤害。”
泪水迅速充满了秦女士的眼眶：“您能详细说说吗？”
我告诉她，父母离婚对孩子造成的伤害主要有以下四个方面：
第一，容易使孩子产生强烈的自卑、恐惧、怨恨等消极情绪。
父母离婚，本来完整的家庭破裂了，孩子必然受到心理冲击，出现胆小怕事、孤僻、易怒、走极端、不相信人等负面行为，对其人际关系极为不利，久而久之，孩子的性格也会发生改变，后患无穷。
第二，孩子的自信心会受到沉重打击。
调查显示，大多数离异家庭的孩子有不同程度的行为障碍。生活在单亲家庭中的孩子往往缺乏较好的生活教养和学习上的指导。同时，家庭破裂给孩子的心灵蒙上了一层阴影，致使其丧失生活和学习上的信心，在行为上具有较多的反常表现，如易怒，与父亲或母亲产生强烈的对抗情绪，由于感受不到家庭温暖而容易受到外界不良行为的影响，出现反社会倾向，等等。由于自信心缺失，原来成绩优异的孩子可能成绩下滑，甚至厌学、辍学。
第三，容易出现较严重的性格缺陷，个性形成和发展受到严重影响。
在个性塑造上，父母是孩子的首任教师，而离异家庭带给孩子的却是残缺不全的个性影响与教育，有的离异父母抱着补偿心理或者把孩子当成未来生活的包袱等错误观念，并把这种观念有意无意地表现出来，很容易造成孩子出现多种性格缺陷。
第四，童年的心理创伤很难抚平，会对孩子的未来生活产生深远的负面影响。
许多离异家庭的孩子，直到长大成人都不快乐，因为童年的阴影仍然笼罩着他们，使他们的心理处于亚健康状态。这样的消极心理状态会阻碍他们交友、恋爱、婚姻，因为他们对两性亲密关系有错误认知，也可能因为害怕失去而不敢靠近爱情。即使已经结婚，而且婚姻幸福，他们也会谨小慎微，唯恐配偶突然离去。
“看来，我不该心怀侥幸。”听完我的介绍，秦女士长叹一声，突然激动起来，“我已经忍受了4年，我以为自己已经积攒下了逆天改命的勇气，没想到孩子又来阻挡我？难道我是被不忠的丈夫和无辜的孩子联手绑架了吗……”
夫妻感情破裂却不离婚的家庭，对孩子的伤害可能更大
秦女士哭泣的时候，我一言不发地给她递纸巾。这样的宣泄对她有好处。此前她说过，她不愿在小钢面前表现出怯懦，因而积压了太多负面情绪。
等她的情绪逐渐平复下来，我安慰道：“婚姻不幸不是你的错，你不必自责。追求幸福是每个人的权利，没有人故意为难你。在如今的多元化时代，你不可能无路可走。”
秦女士说：“可是，我不想让小钢生活在单亲家庭里。”
我说：“父母离婚确实对孩子的成长不利，但是，父母感情破裂却不离婚，对孩子的伤害可能更大。”
秦女士悚然一惊：“此话怎讲？”
我告诉她，调查数据显示，如果父母间的感情已经破裂，经常在家吵架或长期冷战，甚至发生暴力冲突，孩子所受到的伤害远远大于在平静的离异家庭中生活的孩子，成年后遇到的情感、心理問题会更多，甚至可能发展为精神疾病。
秦女士苦笑：“我和他（丈夫）早就不打不吵了，我们已经无话可说，甚至连冷战都谈不上，好像眼中根本没有对方。”
“那太好了。”我说，“那么，你会和小钢谈起他爸爸吗？比如抱怨爸爸不负责任。”
秦女士说：“会的。孩子爸爸不负责任，难道还不许我抱怨吗？去学校给小钢开家长会，小钢问爸爸为什么没来，我说爸爸死了，小钢就哭。他一哭，我就烦，吓唬他我也不去了。小钢死死攥住我的手，像是抓救命稻草。唉，孩子泪流满面的样子，任谁在旁边看了都会心软。”
我不客气地说：“您这是在向一个7岁孩子发泄负面情绪。孩子是无辜的，您这样强行把他卷入您与丈夫的感情漩涡，难道不是在对孩子进行心理虐待吗？”
秦女士无言以对，面有愧色。
“所以，”我总结道，“夫妻不打不闹固然好，但暗中较劲同样是在破坏家庭气氛，孩子同样不好受，甚至更难受。”
秦女士愤怒了：“左也不是，右也不是，难道只有跳楼才能解脱吗？”
我耐心地说：“如果有可能，我劝你挽救婚姻，与丈夫共同经营一个温馨的家，让小钢在这个幸福的家里快乐地成长……”
“您别说了！”秦女士截住我的话头，“我的婚姻已经失败了，不可能挽救，我现在唯一的顾虑是小钢。”
“好吧。”我说，“如果这段婚姻实在让您痛苦，觉得没有必要继续下去，并且您已经为离婚做好了各种安排和准备，那就勇敢地做您想做的事，去过您想过的生活吧。人，总要为自己而活，毕竟生命只有一次，何苦委屈自己呢？”
秦女士的眼中闪烁出光彩，旋即又暗淡：“可是，小钢怎么办？我可以给他不变的物质生活，但我不能保证他的心理不受到伤害。” 我告诉她，每个孩子都希望生活在幸福的家庭里，然而我们不得不承认，大多数孩子还在妈妈肚子里时，命运就已经有了大致的基调——父母的感情状态、家庭经济基础、父母的价值观和养育方式等，这在很大程度上影响着孩子未来的发展方向。
“每个人都有自己的路要走，您不可能代替孩子去走他的路。”我说，“也许今天看似你做出了无私的选择，为了孩子的幸福，继续留在痛苦的婚姻里。可是你确信孩子会因为你不离婚而感到幸福吗？您会不会以某种方式向他传达‘妈妈当年不离婚都是为了你’之类的信息？接到这样的信息，孩子会承受怎样的心理压力？他会怎样补偿您？总之，一个不快乐的妈妈，不会养育出身心健康、幸福感十足的孩子。”
秦女士问：“如果我现在离婚，孩子以后会不会怨恨我呢？正如您刚才所说，每个孩子都渴望有一个幸福美满的家庭。”
我说：“做出离婚的抉择的确很难，但您要面对现实。要么挽救婚姻，要么拯救自己。要知道，小钢早晚要离开您独立生活，这是自然规律。如果您牺牲自己的人生，只为成全小钢，而且还未必能成全得了，那么，有一天当孩子离开您去寻找属于他的生活时，您可能不甘心，不愿意放手，因为您付出得太多了，您潜意识中是需要孩子回报的，于是，你们母子之间就会出现无穷无尽的问题。比如您对小钢的爱最后可能变成控制，过多介入小钢的生活而使他无法成长，等等。既然如此，不如现在就学会放手，让他适应分离。”
伤害孩子的不是父母离婚，而是父母对离婚的态度
秦女士疑惑地看着我：“您的意思是说，父母离婚对孩子的伤害有可能避免？”
我点头：“其实，伤害孩子的不是父母离婚这件事，而是父母对离婚的态度，只要父母端正态度，孩子所受到的伤害至少可以大幅度减轻。”
秦女士问：“您说的态度包括什么？”
我解释：“包括父母对离婚这件事的态度、父母对彼此的态度、父母对生活的态度、父母对孩子的态度、社会对单亲孩子的态度等。”
我告诉秦女士，孩子能否避免被父母离婚伤害，主要看父母的以下四种态度：
第一，离婚后，父母是否一如既往地爱孩子。
父母离婚后，保持对孩子一如既往的爱是最重要的。如果因为种种客观原因无法保证，也不要刻意回避，可以适当和孩子说明，尽量取得孩子的理解与信任，而不要欲盖弥彰，否则一定会弄巧成拙。
第二，离婚后，父母是否能给孩子一种不相上下的生活。
所谓不相上下的生活，是指离婚后的生活质量至少要与原来的持平。如果孩子的生活质量因父母离婚而一落千丈，一定会导致孩子心理失衡。
不相上下的生活不单指物质条件，还包括人际交往。有些父母离婚后心情抑郁，不愿见熟人，害怕别人询问，于是把自己封闭起来，切断与朋友、亲戚的联系。生活在这种状态中的孩子，自然会受到影响，因为他的生活与过去相比，是封闭的，当然不会开心。因此，父母离婚后，应该保持開放的心态，积极引领孩子进行正常的交际，让孩子的生活圈子不会因父母的离异而受影响。
第三，离婚后，父母是否能理智地面对彼此。
为了孩子，离婚后的夫妻要收起对对方的怨恨，不要说对方的坏话，而是要维护对方的形象，树立对方在孩子心目中的权威。这样，孩子会觉得，父母离婚只是因为他们不再相爱了，而不是爸爸或妈妈的这不好那不好。
第四，离婚后，父母尤其是母亲，是否爱自己，是否有自己的生活。
离婚对夫妻双方都是打击，尤其是妻子，往往心怀愤懑，感觉感情被骗、生活无望，于是自艾自怨，甚至整天以泪洗面、郁郁寡欢。这样的状态是可以理解的，但要尽快跳出来，否则，即使不在孩子面前说前夫的坏话，孩子也会把账算在爸爸头上，会对孩子的心理产生极大的影响。因此，离婚后的妈妈一定要振作起来，重新规划自己的生活，早日抚平生活的创伤，走出阴影，学会爱自己，提升自己，找到兴趣点和自信心，让孩子看到一个积极、向上、乐观的妈妈。这样，孩子的生活才不会受到严重影响。
咨询结束时，秦女士依然眉头紧锁。毕竟是婚姻大事，她需要斟酌的还有很多，但是至少，她不再因为打算离婚而感觉愧对小钢了。
【编辑：陈彤】