【摘 要】
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一、内劲及其表现形式道家在修炼中把“能量”和“精神”的结合称之为“炁”——也就是“内劲”。内劲有以下四种表现形式:1、浑圆劲。它的表现形式为“长沉整满”。长——劲
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一、内劲及其表现形式道家在修炼中把“能量”和“精神”的结合称之为“炁”——也就是“内劲”。内劲有以下四种表现形式:1、浑圆劲。它的表现形式为“长沉整满”。长——劲大于形,不能破象;沉——松腰落胯,虚领顶劲;整——内外合一,无微不至;满——气血鼓荡,充实膨胀。
First, the internal strength and its manifestation Taoism in practice in the “energy” and “spirit” combination called “炁 ” - that is, “Neijing ”. Jin has the following four forms of performance: 1, round and strong. Its form of expression is “Shen Shen full”. Long - strength is greater than the shape, can not be broken; Shen - loose waist hip, virtual collar top Jin; whole - both inside and outside, in every possible way; full - qi and blood, full expansion.
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