【摘 要】
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人体内存有 12条经络，其中 6条是以手指为出发点的，而手是由 20多块骨头、 40余块肌肉、韧带和多条神经所构成。手上还分布着很多穴位及神经反射区，我们平时只要坚持做手掌、手
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人体内存有 12条经络，其中 6条是以手指为出发点的，而手是由 20多块骨头、 40余块肌肉、韧带和多条神经所构成。手上还分布着很多穴位及神经反射区，我们平时只要坚持做手掌、手指锻炼法，经常按压和刺激相应穴位及反射区，就可以达到增强手的力量和灵活性；并能达到增强内脏
There are 12 meridians stored in the human body, of which 6 are based on the finger as the starting point, while the hand is composed of more than 20 bones, more than 40 muscles, ligaments and multiple nerves. The hands are also distributed a lot of acupuncture points and reflex zones, we usually just keep doing the palm, finger exercises, often press and stimulate the corresponding acupuncture points and reflex zones, you can achieve enhanced hand strength and flexibility; and can enhance the visceral
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