【摘 要】
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人们通过摄取食物提供人体必需的营养物质，同样取用某些食品进行沐浴也可以起到保健作用。 果汁浴 将两个橙子的汁挤出，倒入温暖的浴水里，搅拌均匀躺在浴缸内浸洗10分钟，皮肤毛孔能吸收其中的维生素，从而使浴者的皮肤更加健康、美丽。 蜂蜜浴 在浴水中加一匙蜂蜜，这种浸浴方法对极度疲倦的人来说功效明显。因天然糖分被人体吸收后，能使人精神振作，皮肤也变得润滑、光洁。 牛奶浴 将一杯全脂牛奶倒入浴水中，搅
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人们通过摄取食物提供人体必需的营养物质，同样取用某些食品进行沐浴也可以起到保健作用。
果汁浴 将两个橙子的汁挤出，倒入温暖的浴水里，搅拌均匀躺在浴缸内浸洗10分钟，皮肤毛孔能吸收其中的维生素，从而使浴者的皮肤更加健康、美丽。
蜂蜜浴 在浴水中加一匙蜂蜜，这种浸浴方法对极度疲倦的人来说功效明显。因天然糖分被人体吸收后，能使人精神振作，皮肤也变得润滑、光洁。
牛奶浴 将一杯全脂牛奶倒入浴水中，搅拌均匀后浸洗10分钟，能使人产生一种皮肤毛孔收紧和有一种轻微的针刺感觉。此浴功能爽肤，久洗之会令肌肤润滑、光洁、细腻。
海盐浴 用两茶匙海盐、半茶匙柠檬汁混合后，倒入浴水中搅拌均匀，浸洗10分钟，有促进皮肤血液循环之作用，从而达到健身美容的目的。
食醋浴 用2，500 g水加醋100 g，以此水沐浴，不仅可清除皮肤表面的污垢，而且还有利于皮肤的营养。食醋有较好的抑菌、杀菌作用，可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。皮肤干燥的人倒一杯白醋于浴水中，浸泡10分钟，便会感到周身舒适而不再刺痒。
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“甜沫”是一种济南名小吃，很有特色。用一句话概括，甜沫是一种以小米面为主熬制的咸粥，冬季多食用。济南经营甜沫最久的粥铺，是雷家粥铺，已达百年之久，“文革”之后由于种种原因，停业了。它原来在济南的院西大街(今泉城路)，当初我还亲自去过。相传济南甜沫是从鲁西北民间饮用的豆沫演变而来的。过去很受欢迎，在济南地区有十余家之多。如今粥铺已多成为摊贩所经营。 甜沫以经营方法灵便著称，在最早是装在大肚子瓦缸中
烧鸡也叫熏鸡，是我们日常生活中最受欢迎的风味食品之一，也是不法商贩制售伪劣的常用食品之一。下面几种方法，可以鉴别烧鸡是正常屠宰死亡的，还是因病、中毒而死亡的，因为后两种鸡是不能食用的。 首先告诉大家，不要只看烧鸡的表皮颜色，因为其色可以用酱油、红糖、蜂蜜等过油而成，着色后色泽鲜亮、诱人，也无法辨别是否伪劣的烧鸡。要注意观察以下几点： 鸡眼睛 如双眼呈半睁半闭的状态，则是正常屠宰后的鸡，而
多吃蔬菜和水果是重要的保健手段。那么家里人口少，比如三口之家如何能吃到种类多数量足的菜肴呢?只要掌握一些搭配原则，多吃组合菜就完全能做到。这里介绍三则组合菜供大家参考。 一、同种蔬菜混炒。蔬菜可分叶菜类、根茎类、花球类等。所谓同种蔬菜是指烹调时间相近，口味相近或互补的蔬菜，如胡萝卜、莴笋、西葫芦、土豆等。烹炒时可各取一个，洗后切丁，加黄豆芽，配以葱、姜、蒜适量，用色拉油及调味品炒成，这样的混合菜
礼馍是用发面团制作的花型食品，山西各地制作礼馍可谓源远流长，相当普遍。 原料：特粉、干酵母、泡打粉、鸡蛋、色素、消毒细竹签、大红樱桃各若干。 造型设计：蒸一个大寿桃，彩画出来，上面扎许多小竹签，每个竹签的上端扎一个面蒸小物件，全部五彩，呈放射形状，表达喜庆心态。 制法：①用500 g面粉配 10 g干酵母、5 g泡打粉、50 g白糖，和一块硬面团醒透蒸一个大寿桃。因为寿桃个大，可用几次套蒸
喷气流灶具它在主体上采用立式结构，托架可调高低，以适应不同的炊具。燃气灶设计成喷气式，其气焰热值和效率高于现在使用的一般灶具，因而缩短了烹饪时间。 光饭煲这种被称为“光饭煲”的高技术厨具，其热源是卤化发热器，也就是封闭卤化气的电灯泡。它具有更为优越的性能：节电、省时，且饭的香味更浓，口感更佳。 自动激光刀对需要加工切削的蔬菜和食品事先进行自动扫描，用“三维”立体成像技术对食品全息摄影，并显示在
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