【摘 要】
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为探讨老人迪斯科健美操锻炼对人体机能、形态的影响,我们对坚持健美操练习四个月的30名离退休干部(男14人平均年龄61.5岁,女16人平均年龄56.6岁)进行了10项形态机能检查,其
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为探讨老人迪斯科健美操锻炼对人体机能、形态的影响,我们对坚持健美操练习四个月的30名离退休干部(男14人平均年龄61.5岁,女16人平均年龄56.6岁)进行了10项形态机能检查,其中16人作了STI测定,结果表明这种迪斯科健美操有助于增进老人身心健康,对延迟神经、心血管系统及运动器官的衰老有积极意义。
In order to explore the impact of disco aerobics exercise on the human body function and morphology, 30 retired cadres (14 males average 61.5 years old and 16 females average 56.6 years old), who practice aerobics for 4 months, Sixteen of them made STI measurements. The results showed that this disco aerobics can help to improve the physical and mental health of the elderly and have a positive effect on the delaying of the nerves, cardiovascular system and sports organs.
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