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午饭时间，Kevin站起身来抻个懒腰，招呼道：“Leo，Jessica，走啊，去吃饭了。”Jessica正埋头在纸上写写画画，听到这声招呼，眉头轻轻皱了皱，随即换成一副轻松的面容抬起头来，“那个，我今天减肥，你们去吃吧。”
看着两人走出办公区，Jessica轻呼一口气，拿起电话订了份外卖，顺手点开微博，看看有什么新鲜事发生。
QQ闪了两下，点开一看，原来是Linda发过来的昨晚聚会的图片。Jessica点了“接收”，图片传送起来。Linda发过来一句话，“哎？这个时间你不是应该去吃饭吗？”
“今天大家都出去了，办公室就剩Kevin、Leo和我了。”
“哦”，Linda拖个长声，“那个Kevin还是死性不改？”
Jessica撅撅嘴，“Linda，你说是不是我有点太敏感了？其实他是无意的动作？”
“切，等餐排队时每次都碰到你是无意？站在你座位旁边说话时居然能碰到你是无意？跟你看着电脑说工作时非得凑得就剩一厘米空间也是无意？”
“嘤嘤嘤嘤嘤，”Jessica苦着脸打字，“那我该怎么办啊，这种事又没法核实。不过呢，我也偷偷观察了一下，发现不光是对我这样，Kevin跟办公室里其他女生说话时也是这样哦。”
“那就没人反抗？”
“都是同事啊，再说Kevin平时也没有其他的毛病。哎不说了，我的饭来了，我得赶紧吃，一会儿他们回来了看到就不好了。”Jessica关上QQ窗口，吃起饭来。
刚吃了两口，办公区的玻璃大门被推开了，Anni气哼哼地走进来，到座位旁，边开电脑边气愤地说，“运达公司的那群屌丝这辈子就是宅男了，没什么大出息。”
Jessica咽下一口饭问道：“这又是谁惹你了？” “以后运达的业务让Leo或者Kevin去吧，再让我去我非得带个定时炸弹不可。”Anni把手提包扔在桌上，恨恨地往外掏手机，“给你看看我拍的照片。”说着，她把手机递给Jessica。
Jessica打开相册，运达的办公区很简洁，白墙，蓝色的隔断桌，“看起来还不错啊。”
Anni指了指后面两张图，“看看这两张，这就是设计部的办公室。”
Jessica放大图片，面积不大的办公室内贴满了女明星的写真海报，多半是些大尺度照片，“嗬，没想到运达对设计部还挺宽容的，居然允许他们在墙上乱贴。”
“这不是学国外吗，说是空间自由，会让设计人员有更多想象空间。可是我看他们成天想象的都是AV女优了，就这样的办公室还敢用来接待客户呢。你都不知道，我推门进去之前，他们正大声讨论公司女同事的身材呢，就差评出个排行榜了。”Anni说。
“这些人虽然智商不错，但情商着实是低得可以啊。”Jessica叹口气，“难道从来没有来访者表示过不满吗？”
“明面上肯定不会有，毕竟是去谈业务的，谁也不会对别的公司指手画脚。不过，我相信大部分到访的女士肯定都会像我一样表现出不悦的样子，只能说设计部的人反应实在太迟钝了，将来丢单子都不知道怎么丢的。”
“看来运达的彭总要反思了，对于企业来说，员工不当的人际敏感度不但会影响团队合作，降低生产力，更可能会造成公司重大的损失。”随着话音，Penny走进办公室，手里还拎着一袋冰淇淋，她顺手递给Anni和Jessica，“我请吃可爱多，别生气了，生气的女人老得快。”
Anni拿过一个甜筒，白她一眼，“早知道前两天新来的实习生被你骂的时候，我站旁边学习一下好了，这样今天也就不会在运达受气了。”
“新来的实习生？那小伙子不是看着挺仪表堂堂、落落大方的吗？”Jessica问。
“人是没什么坏心眼，就是太不会说话了，专业术语叫做‘人际敏感度过低’，一看就是没经过职场的洗礼。那天让我帮着拿个东西，那语气，生硬得谁听了都不舒服。当场就让我拎到走廊一顿臭骂。”Penny笑笑说。
“他会不会觉得你太多事啊？”Jessica想起自己的问题，有点茫然地问。
“怎么会 ，我这可是为了他好。有的时候不经意的一句话、不经意的一个动作就可能伤害到别人，而当事人自己还毫无感觉，如果现在不帮他纠正过来，迟早有一天他会变成‘人际杀手’。”Penny说。
“呃，那个，我最近遇到一个人，怀疑他的人际敏感度也比较低，你帮我想想该如何解决好吗……”Jesscica说道。
如何训练人际敏感度
训练方法一：小团体讨论形式
每次选择7—15人，针对某个人际关系主题作讨论，由专家从旁引导讨论的进行，以增加团体成员对该主题的认识，来提高大家应对进退间的敏锐度。
举例来说，文中提到的Jessica，就可以在主题“性骚扰”的训练当中提出自己的感觉：“每次当有男同事把手搭在我肩上时，我都会觉得很不自在，我不习惯人家对我这么亲密，也许对方并无恶意，但对我来说，这就构成了性骚扰。”
此时，另一位相关人Kevin在听了对方的想法之后，就可以接着说出自己的看法，“喔！我一直不知道你是这样想的。其实我完全没有恶意，只是习惯性地觉得这样显得和人更加亲密，完全没想到会对你造成困扰，真是抱歉，以后我会多加注意。”
如此经由不断的团体讨论与感受分享，令所有参与的人提高了对“性骚扰”的认识，了解什么样的言行容易会对别人造成困扰，也就因此提升了人际敏感度。
训练方法二：个体观察形式
当然，人际敏感度不一定非经由专家指导、在团体运作下方可进行。在日常生活中，如果自己多用一份心，也可以达到同样的效果。例如，如果你发现有人在听到你的一句话，或者看到你的一个动作后，表现出奇怪的反应，如忽然不说话、不自禁地皱眉，或是情绪一下子由热变冷时，不妨自我检讨是否说错了什么，甚至不妨直接向对方求证：“你好像突然间不开心起来，我有哪里冒犯你了吗？”
经由如此不断的自我练习，必然可以加强对他人情绪的认知，同时也成功地为自己的人际关系敏感度加温，成为一个善解人意的EQ高手。
看着两人走出办公区，Jessica轻呼一口气，拿起电话订了份外卖，顺手点开微博，看看有什么新鲜事发生。
QQ闪了两下，点开一看，原来是Linda发过来的昨晚聚会的图片。Jessica点了“接收”，图片传送起来。Linda发过来一句话，“哎？这个时间你不是应该去吃饭吗？”
“今天大家都出去了，办公室就剩Kevin、Leo和我了。”
“哦”，Linda拖个长声，“那个Kevin还是死性不改？”
Jessica撅撅嘴，“Linda，你说是不是我有点太敏感了？其实他是无意的动作？”
“切，等餐排队时每次都碰到你是无意？站在你座位旁边说话时居然能碰到你是无意？跟你看着电脑说工作时非得凑得就剩一厘米空间也是无意？”
“嘤嘤嘤嘤嘤，”Jessica苦着脸打字，“那我该怎么办啊，这种事又没法核实。不过呢，我也偷偷观察了一下，发现不光是对我这样，Kevin跟办公室里其他女生说话时也是这样哦。”
“那就没人反抗？”
“都是同事啊，再说Kevin平时也没有其他的毛病。哎不说了，我的饭来了，我得赶紧吃，一会儿他们回来了看到就不好了。”Jessica关上QQ窗口，吃起饭来。
刚吃了两口，办公区的玻璃大门被推开了，Anni气哼哼地走进来，到座位旁，边开电脑边气愤地说，“运达公司的那群屌丝这辈子就是宅男了，没什么大出息。”
Jessica咽下一口饭问道：“这又是谁惹你了？” “以后运达的业务让Leo或者Kevin去吧，再让我去我非得带个定时炸弹不可。”Anni把手提包扔在桌上，恨恨地往外掏手机，“给你看看我拍的照片。”说着，她把手机递给Jessica。
Jessica打开相册，运达的办公区很简洁，白墙，蓝色的隔断桌，“看起来还不错啊。”
Anni指了指后面两张图，“看看这两张，这就是设计部的办公室。”
Jessica放大图片，面积不大的办公室内贴满了女明星的写真海报，多半是些大尺度照片，“嗬，没想到运达对设计部还挺宽容的，居然允许他们在墙上乱贴。”
“这不是学国外吗，说是空间自由，会让设计人员有更多想象空间。可是我看他们成天想象的都是AV女优了，就这样的办公室还敢用来接待客户呢。你都不知道，我推门进去之前，他们正大声讨论公司女同事的身材呢，就差评出个排行榜了。”Anni说。
“这些人虽然智商不错，但情商着实是低得可以啊。”Jessica叹口气，“难道从来没有来访者表示过不满吗？”
“明面上肯定不会有，毕竟是去谈业务的，谁也不会对别的公司指手画脚。不过，我相信大部分到访的女士肯定都会像我一样表现出不悦的样子，只能说设计部的人反应实在太迟钝了，将来丢单子都不知道怎么丢的。”
“看来运达的彭总要反思了，对于企业来说，员工不当的人际敏感度不但会影响团队合作，降低生产力，更可能会造成公司重大的损失。”随着话音，Penny走进办公室，手里还拎着一袋冰淇淋，她顺手递给Anni和Jessica，“我请吃可爱多，别生气了，生气的女人老得快。”
Anni拿过一个甜筒，白她一眼，“早知道前两天新来的实习生被你骂的时候，我站旁边学习一下好了，这样今天也就不会在运达受气了。”
“新来的实习生？那小伙子不是看着挺仪表堂堂、落落大方的吗？”Jessica问。
“人是没什么坏心眼，就是太不会说话了，专业术语叫做‘人际敏感度过低’，一看就是没经过职场的洗礼。那天让我帮着拿个东西，那语气，生硬得谁听了都不舒服。当场就让我拎到走廊一顿臭骂。”Penny笑笑说。
“他会不会觉得你太多事啊？”Jessica想起自己的问题，有点茫然地问。
“怎么会 ，我这可是为了他好。有的时候不经意的一句话、不经意的一个动作就可能伤害到别人，而当事人自己还毫无感觉，如果现在不帮他纠正过来，迟早有一天他会变成‘人际杀手’。”Penny说。
“呃，那个，我最近遇到一个人，怀疑他的人际敏感度也比较低，你帮我想想该如何解决好吗……”Jesscica说道。
如何训练人际敏感度
训练方法一：小团体讨论形式
每次选择7—15人，针对某个人际关系主题作讨论，由专家从旁引导讨论的进行，以增加团体成员对该主题的认识，来提高大家应对进退间的敏锐度。
举例来说，文中提到的Jessica，就可以在主题“性骚扰”的训练当中提出自己的感觉：“每次当有男同事把手搭在我肩上时，我都会觉得很不自在，我不习惯人家对我这么亲密，也许对方并无恶意，但对我来说，这就构成了性骚扰。”
此时，另一位相关人Kevin在听了对方的想法之后，就可以接着说出自己的看法，“喔！我一直不知道你是这样想的。其实我完全没有恶意，只是习惯性地觉得这样显得和人更加亲密，完全没想到会对你造成困扰，真是抱歉，以后我会多加注意。”
如此经由不断的团体讨论与感受分享，令所有参与的人提高了对“性骚扰”的认识，了解什么样的言行容易会对别人造成困扰，也就因此提升了人际敏感度。
训练方法二：个体观察形式
当然，人际敏感度不一定非经由专家指导、在团体运作下方可进行。在日常生活中，如果自己多用一份心，也可以达到同样的效果。例如，如果你发现有人在听到你的一句话，或者看到你的一个动作后，表现出奇怪的反应，如忽然不说话、不自禁地皱眉，或是情绪一下子由热变冷时，不妨自我检讨是否说错了什么，甚至不妨直接向对方求证：“你好像突然间不开心起来，我有哪里冒犯你了吗？”
经由如此不断的自我练习，必然可以加强对他人情绪的认知，同时也成功地为自己的人际关系敏感度加温，成为一个善解人意的EQ高手。