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摘要：高中體育教学是现在的课程改革中的重要组成部分，对于促进高中生的德智体全面发展有着重要的影响。目前，我国的教育发展主要是推进素质教育的发展，而要推进素质教育，就必须抓好体育的教育。教师们应该按照学生的认知规律，去教导学生，实现“阳光教育”。目前，我国高中体育教育面临许多重大的难题，容易受到传统的教学方式的影响，过于侧重说教而忽视了现实中的实践，给高中体育教育带来了许多重大难题。本文针对目前高中体育教育存在的现状，提出如何进行“阳光体育”的建设，给教师们提供思考。
关键词：高中体育；“阳光体育”；策略
高中体育教学是现在的课程改革中的重要组成部分，对于促进高中生的德智体全面发展有着重要的影响。在目前的高中体育的发展过程中，教师们大多受应试教育的影响，只关注学生的考试科目，而对体育能力的综合发展采取了忽视的态度，更不会关注学生们参与到体育课程中的兴趣。但是学生们不参与到体育教学过程会影响学生们的身体健康。因此，作为高中体育教师，必须采取一种有效的教学策略，激发学生们上课的兴趣，并由此来提高课堂的教学质量，从而也有助于帮助学生们锻炼健康的体魄。
一、 “阳光体育”的概念及意义
（一） “阳光体育”的概念
阳光体育运动是教育部、国家体育总局、共青团中央决定于2007年4月29日在全国范围内全面启動的一项有利于学生健康的活动。学校开展阳光体育运动，是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。
（二） “阳光体育”的意义
首先，进行户外阳光运动，能够有效增强学生身体素质。我们知道，阳光体育运动要求保证学生每天锻炼一小时的活动时间，以此来达到有效提高学生的身体素质和身心健康的目的。同时，通过运动技能的知识，健康知识的传授，使学生从内心感知健康的重要性，并能够根据自己的身体情况、个人兴趣，选择科学的锻炼项目，形成终生的体育锻炼习惯，养成健康的生活方式，使得终身受益。
其次，开展阳光体育运动，能及时疏导学生心理疾病，使学生心理健康发展。由于当前社会就业压力和生存竞争加剧，青少年心理疾病也越来越多。阳光体育运动让青少年走到户外，走到阳光下，让心情放松，让不良情绪宣泄，大脑神经系统才能得以及时调整。体育运动本身也是让人愉快的事，青少年尤其容易从中获得快乐，精神上得到了放松与释放，从而减少了心理疾病。
最后，阳光体育运动的开展，是为了营造浓郁的校园体育文化环境。营建健康和谐的校园环境，是深入推进素质教育，落实“健康第一”的指导思想，增进广大青少年身心健康的现实需要。阳光体育运动在学校的实施，依赖于体育课程的进一步完善。通过抓好体育课，选择广大青少年喜欢开展的运动项目进行教学，并进一步加强健康知识、健康教育知识的讲授，使学生认识到身心健康的重要性，并掌握相关知识指导实践，形成科学的体育观念。结合教学，开展丰富的课外体育活动，在学校形成浓郁的体育文化氛围，让学生通过科学的体育锻炼，提高体质及健康水平，建立起一个健康和谐的校园。
二、 进行“阳光体育”的策略
（一） 运用游戏进行教学
体育教师可以在课堂中举办一些与体育教学内容相关的知识竞赛或者智力游戏。可以先把课堂分为几个小组，然后一些比赛活动，通过这种比赛的模式，可以激发学生的积极性。当学生在自习时间去主动学习体育课程的时候，也相对了解了这些内容。并且，如果增加课堂中的趣味性，可以首先把学生们的注意力吸引过来，当注意力集中的时候，学习效果也就上去了。老师通过营造一种轻松的氛围，鼓励式引导学生，开拓学生的思维，从而提高学习效率，也能够激发学生们的学习兴趣。例如，进行50米障碍接力赛的游戏，同一组的各支队伍同时比赛，比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后开始计时。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住桌上的半个苹果再返回（不能用手把苹果放在嘴里），下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端，把嘴里的苹果放下，用嘴咬住另外半个苹果。如此最先到达终点的为获胜者。通过这个游戏，不仅能够使得学生锻炼了自己的能力，同时也能够让学生在这个游戏的过程中培养自己的思维能力。
（二） 激发学生的兴趣
兴趣是学生们学习的最好的动力，学生们认真学习的最重要的条件就是学习兴趣。学习兴趣同时也是培养学生们求知欲和不懈学习的基础。如果高中生们有了对体育课的兴趣，对于老师来说，在教学中也能起到事半功倍的效果。然而，在小学体育教学过程中，教学效果不理想的重要因素就是学生们缺乏学习兴趣。为能够使教学效果能够有效的提高，使学生们学习的积极性得到有效提高，就必须对学生们学习的兴趣进行培养。因此，在教学的过程中，体育老师应该不断地创新自己的教学方法。只有采用了一种良好的教学方法，组织高中生通过各种方法来参与到体育教学过程中，激发高中生们学习的兴趣，进而才能提高学生们在学习中的积极性。
三、 结语
高中的体育教育是学校德育工作的重点和难点，研究这个体育教育，有益于为我们的社会培养德才兼备的有用的人。通过体育教育，能够让学生树立正确的理想信念，增强自身的团结互助的性格和形成良好的文明行为，这对学生以后走向社会也有很大的帮助。但是，因为高中的体育教育存在诸多的不足，如重视体育教育的程度不够，教学方法落后，缺乏创新，课堂设置不完善。针对这些问题，提出了相应的解决措施。如创建和谐氛围，教师要继续学习，转变教学观念，加大对学生的宣传力度。这样，能够促进体育教育的进一步发展。
参考文献：
[1]魏凤.积极心理学理念下的高中体育课对达成心理健康和社会适应目标的影响研究[D].华东师范大学，2016.
[2]张洁.“阳光体育运动”背景下我国中学课外体育活动的理论与实验研究[D].上海体育学院，2012.
[3]李西亮.济宁市普通高中体育课堂教学中学生参与现状分析[D].辽宁师范大学，2015.
作者简介：
方翔，四川省巴中市，四川省巴中市巴州区第六中学。
关键词：高中体育；“阳光体育”；策略
高中体育教学是现在的课程改革中的重要组成部分，对于促进高中生的德智体全面发展有着重要的影响。在目前的高中体育的发展过程中，教师们大多受应试教育的影响，只关注学生的考试科目，而对体育能力的综合发展采取了忽视的态度，更不会关注学生们参与到体育课程中的兴趣。但是学生们不参与到体育教学过程会影响学生们的身体健康。因此，作为高中体育教师，必须采取一种有效的教学策略，激发学生们上课的兴趣，并由此来提高课堂的教学质量，从而也有助于帮助学生们锻炼健康的体魄。
一、 “阳光体育”的概念及意义
（一） “阳光体育”的概念
阳光体育运动是教育部、国家体育总局、共青团中央决定于2007年4月29日在全国范围内全面启動的一项有利于学生健康的活动。学校开展阳光体育运动，是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。
（二） “阳光体育”的意义
首先，进行户外阳光运动，能够有效增强学生身体素质。我们知道，阳光体育运动要求保证学生每天锻炼一小时的活动时间，以此来达到有效提高学生的身体素质和身心健康的目的。同时，通过运动技能的知识，健康知识的传授，使学生从内心感知健康的重要性，并能够根据自己的身体情况、个人兴趣，选择科学的锻炼项目，形成终生的体育锻炼习惯，养成健康的生活方式，使得终身受益。
其次，开展阳光体育运动，能及时疏导学生心理疾病，使学生心理健康发展。由于当前社会就业压力和生存竞争加剧，青少年心理疾病也越来越多。阳光体育运动让青少年走到户外，走到阳光下，让心情放松，让不良情绪宣泄，大脑神经系统才能得以及时调整。体育运动本身也是让人愉快的事，青少年尤其容易从中获得快乐，精神上得到了放松与释放，从而减少了心理疾病。
最后，阳光体育运动的开展，是为了营造浓郁的校园体育文化环境。营建健康和谐的校园环境，是深入推进素质教育，落实“健康第一”的指导思想，增进广大青少年身心健康的现实需要。阳光体育运动在学校的实施，依赖于体育课程的进一步完善。通过抓好体育课，选择广大青少年喜欢开展的运动项目进行教学，并进一步加强健康知识、健康教育知识的讲授，使学生认识到身心健康的重要性，并掌握相关知识指导实践，形成科学的体育观念。结合教学，开展丰富的课外体育活动，在学校形成浓郁的体育文化氛围，让学生通过科学的体育锻炼，提高体质及健康水平，建立起一个健康和谐的校园。
二、 进行“阳光体育”的策略
（一） 运用游戏进行教学
体育教师可以在课堂中举办一些与体育教学内容相关的知识竞赛或者智力游戏。可以先把课堂分为几个小组，然后一些比赛活动，通过这种比赛的模式，可以激发学生的积极性。当学生在自习时间去主动学习体育课程的时候，也相对了解了这些内容。并且，如果增加课堂中的趣味性，可以首先把学生们的注意力吸引过来，当注意力集中的时候，学习效果也就上去了。老师通过营造一种轻松的氛围，鼓励式引导学生，开拓学生的思维，从而提高学习效率，也能够激发学生们的学习兴趣。例如，进行50米障碍接力赛的游戏，同一组的各支队伍同时比赛，比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后开始计时。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住桌上的半个苹果再返回（不能用手把苹果放在嘴里），下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端，把嘴里的苹果放下，用嘴咬住另外半个苹果。如此最先到达终点的为获胜者。通过这个游戏，不仅能够使得学生锻炼了自己的能力，同时也能够让学生在这个游戏的过程中培养自己的思维能力。
（二） 激发学生的兴趣
兴趣是学生们学习的最好的动力，学生们认真学习的最重要的条件就是学习兴趣。学习兴趣同时也是培养学生们求知欲和不懈学习的基础。如果高中生们有了对体育课的兴趣，对于老师来说，在教学中也能起到事半功倍的效果。然而，在小学体育教学过程中，教学效果不理想的重要因素就是学生们缺乏学习兴趣。为能够使教学效果能够有效的提高，使学生们学习的积极性得到有效提高，就必须对学生们学习的兴趣进行培养。因此，在教学的过程中，体育老师应该不断地创新自己的教学方法。只有采用了一种良好的教学方法，组织高中生通过各种方法来参与到体育教学过程中，激发高中生们学习的兴趣，进而才能提高学生们在学习中的积极性。
三、 结语
高中的体育教育是学校德育工作的重点和难点，研究这个体育教育，有益于为我们的社会培养德才兼备的有用的人。通过体育教育，能够让学生树立正确的理想信念，增强自身的团结互助的性格和形成良好的文明行为，这对学生以后走向社会也有很大的帮助。但是，因为高中的体育教育存在诸多的不足，如重视体育教育的程度不够，教学方法落后，缺乏创新，课堂设置不完善。针对这些问题，提出了相应的解决措施。如创建和谐氛围，教师要继续学习，转变教学观念，加大对学生的宣传力度。这样，能够促进体育教育的进一步发展。
参考文献：
[1]魏凤.积极心理学理念下的高中体育课对达成心理健康和社会适应目标的影响研究[D].华东师范大学，2016.
[2]张洁.“阳光体育运动”背景下我国中学课外体育活动的理论与实验研究[D].上海体育学院，2012.
[3]李西亮.济宁市普通高中体育课堂教学中学生参与现状分析[D].辽宁师范大学，2015.
作者简介：
方翔，四川省巴中市，四川省巴中市巴州区第六中学。