【摘 要】
：
美满性爱始于性爱之前 日常生活中多互相关照，彼此尊重，是加强夫妻感情的最好办法。 要对自己的性快感负责 女性在性生活中，要自己为自己寻找性快感，并努力使丈夫明白自己的要求。 不断改变性生活的方式 双方可以尝试不同的时间、不同的地点、不同的姿势等，这样有助于提高性乐趣。 不要坏情绪带入性爱中 如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，会给今后的性生活带来隐患。 性生活障碍要及
论文部分内容阅读
美满性爱始于性爱之前 日常生活中多互相关照，彼此尊重，是加强夫妻感情的最好办法。
要对自己的性快感负责 女性在性生活中，要自己为自己寻找性快感，并努力使丈夫明白自己的要求。
不断改变性生活的方式 双方可以尝试不同的时间、不同的地点、不同的姿势等，这样有助于提高性乐趣。
不要坏情绪带入性爱中 如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，会给今后的性生活带来隐患。
性生活障碍要及时就诊 如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医。那样，反而会带来更多的家庭烦恼。
不要把每次都要求完美 有的人（特别是男子）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“怪罪”。要知道，就是这方面的专家也难以做到每次都完美。
莫把性爱失败看得过重 男子一时性阳痿，女性偶然达不到高潮都是正常的，不必时时挂在心上。
要注重营造性爱的环境 杂乱的居室、噪音的干扰等，都会严重影响性生活的质量。
其他文献
“世界上最远的距离是我在看你，你却在低头玩手机。”现在，低头看手机成了很多人走路、吃饭时都在“坚守”的习惯，“五一”长假，很多人也是一边游山玩水一边玩手机……你知道吗，低头玩手机特别是低头的角度超过45度时，相当于在脖子挂了两个大西瓜，这种长时间低头玩手机、玩iPad导致的颈椎病也被医生称之为“苹果病”。 北京积水潭医院脊柱外科的医生韦祎说，成年男性的头重量大约为8公斤左右，脖子相当于一个杠杆。
摇摆运动是一种简单的健身方法。由于人的脊柱支撑着整个上半身，承受着身体大部分的重量，如果受力过度，再加上姿势不正确，往往会压迫脊神经，引发疼痛、麻痹等症状，甚至会引起不同程度的脊柱损伤。而摇摆运动就是通过脊柱的轻柔活动来减轻身体的局部疼痛和肌肉麻痹等症状的运动，它不但可以起到放松、缓解疼痛等作用，还能带动胃肠活动，加强胃肠功能，对防治便秘、肠粘连、腹胀、腹痛等都有良好的效果。 实践证明， 做摇摆
立夏后天气渐热，雨量较少且大风天气较多，故而气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。专家称，立夏后需要重点关心心脏，夏季要学会养“心”。 中医认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。由于夏季天气炎热，烦躁情绪很容易产生，故夏季养生要以“养心”为主。在饮食上，常吃坚果能够有效强心护心，如常吃杏仁、山核桃和花生等坚果，都有助于保护心脏。 而由于夏季阳气盛于外，阴气居于内，造成“苦夏”，所以夏季
提到93岁的澳门“赌王”何鸿燊，许多人都不会陌生。这位控制着5000亿港元资产的顶级富豪在澳门有着“无冕澳督”的美誉，其经济实力影响着很多澳门人的生活。而关于他至今仍然神采奕奕的长寿秘诀，也成为很多人津津乐道的话题。 运动：一次打45分钟网球 尽管人称“赌王”，但何鸿燊本人对博彩兴趣不大，却热衷于运动。他曾说：“我始终认为什么补品什么药，全部都不需要，最要紧的是运动。” 在国外，很少有80岁的
民间养生流行刮痧，人们把自己刮出血痕，觉得“痧毒”排出来了，然后感觉通体舒服，一些病痛也似乎好了。一些从事刮痧的治疗师还宣称，刮痧能治疗疼痛、感冒等诸多疾病。然而医学专家认为，刮痧只不过是转移了患者的注意力，产生了很强的安慰剂效应，实际上并无真实疗效。有的专家还特别提醒，刮出来的“痧”其实是皮下毛细血管出血，老幼不宜。 刮痧是用边缘光滑的器具，如陶瓷汤勺、旧硬币、水牛角、玉器等，蘸取油、乳膏等润
近年来，有些儿童橄榄油厂家声称，“橄榄油最接近母乳”。美丽的宣传词，就像给年轻的妈妈吃了定心丸一样。 然而，大连市中心医院营养科主任营养医师王兴国表示，“实际上，橄榄油并不像广告宣传的那么神奇，橄榄油的最大优势体现在它与其他油的脂肪酸组成不同，橄榄油的油脂酸占到了60%～70%，从分类上讲是单不饱和脂肪酸，对患有心脑血管疾病、胆固醇高、动脉硬化的人比较有好处”。根据世界各地母乳分析结果，一般饱和
近年，国内有人开“黄金宴”，把黄金屑撒在食品上吃：也有人在白米饭里加金箔，变成“黄金饭”；还有人在粽子内加了金箔，变成名副其实的“黄金粽”。日本还有把黄金屑放入蛋糕中出售的“黄金蛋糕”：美国有人在沙拉、烤肉等菜肴上撒上非常薄的金片，既是装饰，又能吃…… 近日，国家卫计委更公开征求意见，想批准金箔用于白酒，最大使用量为每千克0.02克，但对于为何在白酒中添加金箔以及添加金箔的好处只字未提。 黄金
近几年，关于“迷魂药”的报道时不时见诸媒体。比如闻到一阵香味，接着头就晕乎乎的，钱财被盗走，之后却什么都记不起来了；或者拍一下肩膀就把银行密码全都说出来，完全受人支配，事后整个受骗过程都想不起来。这样的事情层出不穷，有了迷药仿佛有了超能力，能让人为所欲为。但是，这么神奇的迷药真的存在吗？ 新闻回放：坐专车全身发麻 就在不久前，据媒体报道：一王姓女士反映自己在前一晚乘坐某租任公司专车时，突然感到眩
那个段子你听过吧，一男一女在地铁对话，男的想刺激女的：“将来我有了孩子，肯定知道跟我姓，你就未必了。”女的淡定回应：“如果我有了孩子，肯定知道是我的，你就未必了！”男人顿然威风扫地。 一个男人最大的无奈是不管他搞了多少女人，却无法亲自生孩子，而更大的悲哀是，即使老婆怀孕，不到生出来做DNA的那一刻，都不敢确认是自己的骨血。近日有起乌龙事件，放大了这种戏剧性。有人以受害者身份上网声讨第三者，自述1
包皮给新婚夫妇带来的苦恼小李和相恋6年的女朋友走进了婚姻的围城，可惜幸福的生活并没有持续多久，生活就开始出现了问题。可能是刚结婚，俩人性生活较频繁，小李的龟头处老是发炎，时好时坏。小李也不敢告诉观念传统的老婆，怕她以为自己在外面拈花惹草而惹上了什么毛病，更怕她对自己的性能力有所怀疑。所以，有时候小李不得不为逃避晚上的性生活而彻夜不归。在小李平凡的生活中，这点身体上的微妙变化差一点让小李留下人生最痛