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一项对经常久坐的超重人群的调查研究显示,从心脏健康的角度来说,锻炼次数比锻炼强度更重要.而且锻炼强度过大对心脏健康不利,很多人会愿意听到这一点的.
锻炼:频率比强度更重要
【摘 要】
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一项对经常久坐的超重人群的调查研究显示,从心脏健康的角度来说,锻炼次数比锻炼强度更重要.而且锻炼强度过大对心脏健康不利,很多人会愿意听到这一点的.
【出 处】
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小学青年教师（语文版）
【发表日期】
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2006年1期
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