【摘 要】
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三级跳远是在快速助跑的基础上,沿直线连续向前进行单足跳、跨步跳和跳跃的一个田径项目。其技术比较复杂,对运动员的身体条件和身体素质要求很高,运动技能与身体素质的统一
【机 构】
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烟台师范学院体育学院,烟台师范学院体育学院,
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三级跳远是在快速助跑的基础上,沿直线连续向前进行单足跳、跨步跳和跳跃的一个田径项目。其技术比较复杂,对运动员的身体条件和身体素质要求很高,运动技能与身体素质的统一表现特别明显。没有全面良好的身体素质基础,就不可能掌握正确合理的三级跳远技术,而高度发展的专项身体素质则是充分发挥运动技术水平和提高运动成绩的重要保证。
Triple jump is a fast track run, based on a continuous straight forward straight foot jump, jump and jumping a track and field events. The technical complexity of the physical conditions of athletes and physical requirements are very high, the unified performance of sports skills and physical fitness is particularly evident. Without a good foundation of physical fitness, it is impossible to master the correct and reasonable triple jump technology, while the highly developed special physical fitness is an important guarantee for giving full play to the level of sports skills and improving sports performance.
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