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中学生学习和生活中存在较多问题,其诱因中至关重要的一点就是学生不知如何应对压力。这一问题主要包括两个方面：一是学生自身压力太小或思想认识上还没有引起高度重视；另一方面是压力过大，其原因包括生活条件困难、家庭关系紧张、家长要求过高、自我要求过高等。那么，我们应该如何认识以上两方面问题呢？又该如何解决压力给学生带来的困扰呢？让我们通过以下几点进行探讨：
首先，现在很多学生自身压力太小，或是思想认识上还没有高度重视自己所面临的压力。家长老师的要求、责骂；亲友的关切都是泛泛而谈，或是听得习以为常，或是与自己的物质和精神享受没有直接利害冲突，这都可能造成学生思想上放任自己，逐步走向思想上的麻木至最终堕落。虽然学生在升学上有较大的压力存在，但在更长时间夯实基础的初一、初二年级的学习中，远水是解不了近渴的。所以家长和教师对学生学习效果、言行要求表现上要尽量贴近学生的当前实际、现实状况甚至是直接关系到学生重要利益的学习环境，对不同的时间段或不同能力范围的学生应提出不同要求。引起学生在思想上的高度重视，这样有了压力自然会产生动力。
其次，还有部分学生面临着压力过大的问题。学生压力过大原因很多，追根溯源，往往就是以下两种情况：一是把由于家庭环境、个人缺陷、外部评价等所造成的不利因素一股脑地往自己身上揽，不切实际地想象用自己的行动快速改变现在的境况，这样很容易造成学生沉重的心理负担，久而久之各种负面效应就接踵而至；二是对自己的能力估价过高，或想象通过自己的努力就一定能达到某种预期效果，而在平时的学习生活中由于能力的原因往往力不从心，这反而使自己失去了原有的自信和坚持的勇气。
那么，在学生教育中我们应当如何教会学生应对压力呢？我认为，在现阶段教学中，教会学生认识和应对思想、学习、生活方面的压力是各科教学特别是德育教学的重点。现代社会是要求高速高效的信息化社会，人要生存必须适应社会，要成才除了基础的文化知识和专业技能学习外，如何在思想上和心理上应对各种压力也将成为我们的必修课，否则各种压力可能导致新的社会“畸形人才”。我们现在的中学生是如大众媒体所说的压力太大承受不了吗？还是压力不够？还是我们没有教会学生如何正确地处理方方面面的压力给自己带来的困扰呢？
假设说我们常常给学生灌输这样的思想：成绩好不能一肥遮百丑，不与同学用心交流就不能赢得友谊，并教会他们或常常提醒他们善于总结自己以往的存在的问题，那样就不会有“马加爵事件”的悲剧发生了；假设说从一开始我们就立足现实，教育学生大学学习表面上是人生中在校学习最后的课程，但更重要的是这是踏入社会迎接新生活、寻求新工作之前最重要的开始，大学教育从一开始就注重学生综合能力的培养，把如何解决就业压力的措施从一开始就灌输给学生，那么也许就不会有那么多啃老族了，也就不会有那么多一毕业就失业的大学生了。
作为一线教育工作者，每天面对各种类型人数众多的学生，却常听到“现在的学生真是一届不如一届了！”的感叹。难道是现在的孩子都变傻了吗？如果不是，那我们就该反思我们的教育教学了，为什么在从小强调素质教育的环境下培养的新时代学生综合素质反而会越来越差？实际上现代社会的每一个人哪怕是从小学开始的每位学生都面临着各种压力，它或大或小，但真正的问题却在于作为教师还没有很好的引导学生正确认识压力，减轻压力所带来的困扰。如果只是片面的以减小学习负担为由，误导学生轻视自己现在和将来可能面临的压力，毫无疑问是埋下了一颗定时炸弹！我们现在教育学生存在的问题不应只是压力过大而导致学生不堪重负，而应该是教会学生如何适应和积极应对现在及将来在思想、学习、生活中出现的或是可能出现的各种压力，而且这种方式的教学思索已刻不容缓。
（作者单位 严陵中学）
首先，现在很多学生自身压力太小，或是思想认识上还没有高度重视自己所面临的压力。家长老师的要求、责骂；亲友的关切都是泛泛而谈，或是听得习以为常，或是与自己的物质和精神享受没有直接利害冲突，这都可能造成学生思想上放任自己，逐步走向思想上的麻木至最终堕落。虽然学生在升学上有较大的压力存在，但在更长时间夯实基础的初一、初二年级的学习中，远水是解不了近渴的。所以家长和教师对学生学习效果、言行要求表现上要尽量贴近学生的当前实际、现实状况甚至是直接关系到学生重要利益的学习环境，对不同的时间段或不同能力范围的学生应提出不同要求。引起学生在思想上的高度重视，这样有了压力自然会产生动力。
其次，还有部分学生面临着压力过大的问题。学生压力过大原因很多，追根溯源，往往就是以下两种情况：一是把由于家庭环境、个人缺陷、外部评价等所造成的不利因素一股脑地往自己身上揽，不切实际地想象用自己的行动快速改变现在的境况，这样很容易造成学生沉重的心理负担，久而久之各种负面效应就接踵而至；二是对自己的能力估价过高，或想象通过自己的努力就一定能达到某种预期效果，而在平时的学习生活中由于能力的原因往往力不从心，这反而使自己失去了原有的自信和坚持的勇气。
那么，在学生教育中我们应当如何教会学生应对压力呢？我认为，在现阶段教学中，教会学生认识和应对思想、学习、生活方面的压力是各科教学特别是德育教学的重点。现代社会是要求高速高效的信息化社会，人要生存必须适应社会，要成才除了基础的文化知识和专业技能学习外，如何在思想上和心理上应对各种压力也将成为我们的必修课，否则各种压力可能导致新的社会“畸形人才”。我们现在的中学生是如大众媒体所说的压力太大承受不了吗？还是压力不够？还是我们没有教会学生如何正确地处理方方面面的压力给自己带来的困扰呢？
假设说我们常常给学生灌输这样的思想：成绩好不能一肥遮百丑，不与同学用心交流就不能赢得友谊，并教会他们或常常提醒他们善于总结自己以往的存在的问题，那样就不会有“马加爵事件”的悲剧发生了；假设说从一开始我们就立足现实，教育学生大学学习表面上是人生中在校学习最后的课程，但更重要的是这是踏入社会迎接新生活、寻求新工作之前最重要的开始，大学教育从一开始就注重学生综合能力的培养，把如何解决就业压力的措施从一开始就灌输给学生，那么也许就不会有那么多啃老族了，也就不会有那么多一毕业就失业的大学生了。
作为一线教育工作者，每天面对各种类型人数众多的学生，却常听到“现在的学生真是一届不如一届了！”的感叹。难道是现在的孩子都变傻了吗？如果不是，那我们就该反思我们的教育教学了，为什么在从小强调素质教育的环境下培养的新时代学生综合素质反而会越来越差？实际上现代社会的每一个人哪怕是从小学开始的每位学生都面临着各种压力，它或大或小，但真正的问题却在于作为教师还没有很好的引导学生正确认识压力，减轻压力所带来的困扰。如果只是片面的以减小学习负担为由，误导学生轻视自己现在和将来可能面临的压力，毫无疑问是埋下了一颗定时炸弹！我们现在教育学生存在的问题不应只是压力过大而导致学生不堪重负，而应该是教会学生如何适应和积极应对现在及将来在思想、学习、生活中出现的或是可能出现的各种压力，而且这种方式的教学思索已刻不容缓。
（作者单位 严陵中学）