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摘 要：随着体育法的颁布，素质教育的加强，以及《高中体育与健康》课程标准的全面实施，加强高中学生的体质健康标准，提高高中女生的体育积极性成为其中的重要一环。如今，部分高中女生由于种种原因，不愿参加到体育运动中去。因此，本文将对这种普遍现象进行剖析，为高中体育教学做出相应的指导。
关键词：高中女生；培养；体育兴趣
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）31-0210-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.31.137
一、问题提出的背景
体育运动要求运动者付出一定的体力、脑力，容易使人产生疲劳之感，但适当合理的体育运动能够使人精神饱满，激发其积极向上勇于探索的斗志，对学生的学习生活都有积极作用。而如今，部分高中女生由于种种原因，缺乏体育兴趣，不愿积极参加到体育运动中去。兴趣是人们认知某种事物或进行某种活动的动力，是人类学习钻研过程中最好的教师。夸美纽斯曾说：兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。体育兴趣是指个人对于体育的某种特殊、积极的认知取向，是人们进行体育活动集体与实践的强劲动力。
然而，现如今很多高中女生由于种种原因，逐渐不愿意进行体育锻炼，甚至丧失了对体育的兴趣，厌恶体育运动。因此，研究高中女生失去体育兴趣的原因，并做出相应策略，重新培养并提高她们的体育兴趣，全面贯彻新课标教育的要求，从根本上解决体育教学任务的难题，促进高中女生的德智体全面发展显得尤为重要。
二、高中女生缺乏体育兴趣的原因
（一）学生自身因素
1.对体育重要性了解不透彻。体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量目的的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。对于高中生来说，体育不仅能增强学生的身体素质，也有助于学生的身心全面发展，它能增强学生的意志力，有助于学生在未来的学习生活中发挥体育精神，不屈不挠，永不言弃，最终走向成功。
2.生理及心理因素的影响。女性在进入青春期之后，会出现第二性征，其身体形态发生变化，机体代谢功能也将日趋完善，生理、心理两方面都不断走向成熟。在此过程中，她们会出现皮下脂肪增厚、胸部发育、月经来潮等多种现象。在这些生理变化的同时，她们的心理也将发生变化，变得不平衡、不稳定。这些变化会使高中女生懒于做过多的体育运动。
（二）外界因素
1.父母对孩子的娇生惯养。现在，随着我国经济的逐渐发展，人民的生活水平逐渐提高，并且多数家庭都是独生子女，生活条件相对优越，使得学生自小娇生惯养，很少进行苦累的工作和运动，缺少吃苦耐劳的精神，意志力不强，无法承受体育运动所带来的身体“折磨”，因此逐渐对体育运动失去兴趣。
2.多数学校的课程安排不合理。由于我国“千军万马走独木桥”的高考教育体系，社会对学校的升学率要求越来越高，学生在教师、家长等多重压力下，更加专注学习，轻视体育锻炼的作用。并且，多数学校为提高升学率，体育课程安排不合理，更有教师霸占体育课，减少了学生体育锻炼的时间。
3.部分学校的教学设备不齐全。我国体育教学过程中依然存在着很多中学体育设施不齐全的现象，有些学校只有篮球、足球，缺少羽毛球、网球等体育设施，这大大削减了部分女生的体育兴趣，使得部分女生不愿参加体育运动。
4.部分教师的教学素质不高。教师的素质包括体育教师素质与其他科目教师素质两个方面。体育教师素质不高，既包括教师的体育技能素质不高、业务水平不强，也包括教师教学方法死板、不新颖，还包括教师缺乏责任心，不积极应对体育教学。其他科目教师素质不高是指有些教师总是认为体育课程无关紧要、可有可无，总会以自己是主课为由任意霸占体育课程，浪费学生运动及其体育锻炼的时间。
三、培养并提高高中女生体育兴趣的建议与方法
（一）兴趣的培养方法
1.快乐教学法。快乐教学法是指通过使学生在体育活动中感到快乐、满足，进而产生体育兴趣的教学方法，其关键在于教师的自我修养。在教学过程中，教师要根据教学任务，突出教学关键点，充分利用教学设施，做到科学性、有针对性的教学，并总结教学经验，通过一种轻松、愉悦的教学方法培养学生的体育兴趣。
2.主体教学法。主体教学法是教师指以学生为主体，充分考虑学生的个体差异，围绕学生的不同特点开展教学的方法。学生是体育课程的主体，因此，教师在教学过程中，要充分发挥学生的主体地位，以其为核心组织教学，以提高体育教学效率。
3.成功教学法。成功教学法是指教师通过一些名言轶事或学生身边的案例，采用鼓舞、赞美的方式，加强学生获得成功的愿望，从而引导学生进行体育运动的教学方法。
（二）培养高中女生体育兴趣的途径
1.对学生进行思想教育。思想教育要求教师通过名人逸事等为学生讲解体育运动的好处及其重要性，端正学生的体育态度，增强学生的体育意识，使学生在内心深处正视体育，从而对体育产生浓厚的兴趣，为终身的体育运动打下坚实的基础。
2.合理安排教学内容。合理安排教学内容是指教师在体育课上要根据不同学生的特点及个体差异安排适合高中女生的教学内容。如对协调性、柔韧性等要求较高的健美操、韵律操等，要求技巧而不十分需要力量的羽毛球等，以及对协调性、持久力要求较高的跳绳等体育活动。
3.树立学生自信心。在教学过程中，体育教师在对女生进行评价时，要善于以正面教育为主，多表扬少批评，对于基础较差的女生要积极鼓舞并耐心指导，帮助她们战胜自我、克服困难，使她们抛去心理包袱，树立体育自信心，从而培养高中女生的体育兴趣。
4.创造良好体育环境。研究表明，环境可以直接或间接地影响学生的学习效果，尤其是对于硬件要求较高的体育等课程。因此，学校应该为学生创造一个良好的体育环境，如健全的体育设施、开阔的运动场地、完美的体育课程设计、良好的体育宣传等。这样能够在很大程度上提高学生的体育兴趣。
四、结语
总之，学校与教师要从生理、心理等多个方面入手，了解学生，循循善诱，大胆优化体育教学模式，培养并不断增强高中女生学习体育的兴趣。
关键词：高中女生；培养；体育兴趣
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）31-0210-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.31.137
一、问题提出的背景
体育运动要求运动者付出一定的体力、脑力，容易使人产生疲劳之感，但适当合理的体育运动能够使人精神饱满，激发其积极向上勇于探索的斗志，对学生的学习生活都有积极作用。而如今，部分高中女生由于种种原因，缺乏体育兴趣，不愿积极参加到体育运动中去。兴趣是人们认知某种事物或进行某种活动的动力，是人类学习钻研过程中最好的教师。夸美纽斯曾说：兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。体育兴趣是指个人对于体育的某种特殊、积极的认知取向，是人们进行体育活动集体与实践的强劲动力。
然而，现如今很多高中女生由于种种原因，逐渐不愿意进行体育锻炼，甚至丧失了对体育的兴趣，厌恶体育运动。因此，研究高中女生失去体育兴趣的原因，并做出相应策略，重新培养并提高她们的体育兴趣，全面贯彻新课标教育的要求，从根本上解决体育教学任务的难题，促进高中女生的德智体全面发展显得尤为重要。
二、高中女生缺乏体育兴趣的原因
（一）学生自身因素
1.对体育重要性了解不透彻。体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量目的的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。对于高中生来说，体育不仅能增强学生的身体素质，也有助于学生的身心全面发展，它能增强学生的意志力，有助于学生在未来的学习生活中发挥体育精神，不屈不挠，永不言弃，最终走向成功。
2.生理及心理因素的影响。女性在进入青春期之后，会出现第二性征，其身体形态发生变化，机体代谢功能也将日趋完善，生理、心理两方面都不断走向成熟。在此过程中，她们会出现皮下脂肪增厚、胸部发育、月经来潮等多种现象。在这些生理变化的同时，她们的心理也将发生变化，变得不平衡、不稳定。这些变化会使高中女生懒于做过多的体育运动。
（二）外界因素
1.父母对孩子的娇生惯养。现在，随着我国经济的逐渐发展，人民的生活水平逐渐提高，并且多数家庭都是独生子女，生活条件相对优越，使得学生自小娇生惯养，很少进行苦累的工作和运动，缺少吃苦耐劳的精神，意志力不强，无法承受体育运动所带来的身体“折磨”，因此逐渐对体育运动失去兴趣。
2.多数学校的课程安排不合理。由于我国“千军万马走独木桥”的高考教育体系，社会对学校的升学率要求越来越高，学生在教师、家长等多重压力下，更加专注学习，轻视体育锻炼的作用。并且，多数学校为提高升学率，体育课程安排不合理，更有教师霸占体育课，减少了学生体育锻炼的时间。
3.部分学校的教学设备不齐全。我国体育教学过程中依然存在着很多中学体育设施不齐全的现象，有些学校只有篮球、足球，缺少羽毛球、网球等体育设施，这大大削减了部分女生的体育兴趣，使得部分女生不愿参加体育运动。
4.部分教师的教学素质不高。教师的素质包括体育教师素质与其他科目教师素质两个方面。体育教师素质不高，既包括教师的体育技能素质不高、业务水平不强，也包括教师教学方法死板、不新颖，还包括教师缺乏责任心，不积极应对体育教学。其他科目教师素质不高是指有些教师总是认为体育课程无关紧要、可有可无，总会以自己是主课为由任意霸占体育课程，浪费学生运动及其体育锻炼的时间。
三、培养并提高高中女生体育兴趣的建议与方法
（一）兴趣的培养方法
1.快乐教学法。快乐教学法是指通过使学生在体育活动中感到快乐、满足，进而产生体育兴趣的教学方法，其关键在于教师的自我修养。在教学过程中，教师要根据教学任务，突出教学关键点，充分利用教学设施，做到科学性、有针对性的教学，并总结教学经验，通过一种轻松、愉悦的教学方法培养学生的体育兴趣。
2.主体教学法。主体教学法是教师指以学生为主体，充分考虑学生的个体差异，围绕学生的不同特点开展教学的方法。学生是体育课程的主体，因此，教师在教学过程中，要充分发挥学生的主体地位，以其为核心组织教学，以提高体育教学效率。
3.成功教学法。成功教学法是指教师通过一些名言轶事或学生身边的案例，采用鼓舞、赞美的方式，加强学生获得成功的愿望，从而引导学生进行体育运动的教学方法。
（二）培养高中女生体育兴趣的途径
1.对学生进行思想教育。思想教育要求教师通过名人逸事等为学生讲解体育运动的好处及其重要性，端正学生的体育态度，增强学生的体育意识，使学生在内心深处正视体育，从而对体育产生浓厚的兴趣，为终身的体育运动打下坚实的基础。
2.合理安排教学内容。合理安排教学内容是指教师在体育课上要根据不同学生的特点及个体差异安排适合高中女生的教学内容。如对协调性、柔韧性等要求较高的健美操、韵律操等，要求技巧而不十分需要力量的羽毛球等，以及对协调性、持久力要求较高的跳绳等体育活动。
3.树立学生自信心。在教学过程中，体育教师在对女生进行评价时，要善于以正面教育为主，多表扬少批评，对于基础较差的女生要积极鼓舞并耐心指导，帮助她们战胜自我、克服困难，使她们抛去心理包袱，树立体育自信心，从而培养高中女生的体育兴趣。
4.创造良好体育环境。研究表明，环境可以直接或间接地影响学生的学习效果，尤其是对于硬件要求较高的体育等课程。因此，学校应该为学生创造一个良好的体育环境，如健全的体育设施、开阔的运动场地、完美的体育课程设计、良好的体育宣传等。这样能够在很大程度上提高学生的体育兴趣。
四、结语
总之，学校与教师要从生理、心理等多个方面入手，了解学生，循循善诱，大胆优化体育教学模式，培养并不断增强高中女生学习体育的兴趣。