【摘 要】
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退休后放下功名利禄，放下地位荣誉，放下脸面身段，放下排场接待，轻松平和开启心智，用平常和平民心态拥抱生活，才可以找到退休生活的乐趣，最大限度地感受到退休生活的幸福。 有一位曾担任过省长和省委书记的同志退下来以后，自己上街买菜，自己在家做饭，有时还请亲朋好友品尝他的厨艺。他擅长烤地瓜，对烤地瓜的时间、色泽、火候颇有研究，经常将烤好的地瓜亲手送给同事朋友，美味大家共同分享。我还清楚记得他自费请我吃大
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退休后放下功名利禄，放下地位荣誉，放下脸面身段，放下排场接待，轻松平和开启心智，用平常和平民心态拥抱生活，才可以找到退休生活的乐趣，最大限度地感受到退休生活的幸福。
有一位曾担任过省长和省委书记的同志退下来以后，自己上街买菜，自己在家做饭，有时还请亲朋好友品尝他的厨艺。他擅长烤地瓜，对烤地瓜的时间、色泽、火候颇有研究，经常将烤好的地瓜亲手送给同事朋友，美味大家共同分享。我还清楚记得他自费请我吃大排档的情趣和专程给我们一行送烤地瓜的情景。大排档的可口和地瓜的香甜讓人回味难忘，他那种普通老百姓的心态和对生活的挚爱更让人感叹不已！
另外一位因年龄因素刚刚卸任不久的省委书记，退下来后就自己上网查找旅游地点和路线，自己网上购买车票、机票并预订酒店，自己用手机软件呼叫出租汽车，不依托任何关系，只和老伴儿两人自费到外地旅游。
还有一位在北京的部级退休干部，只要有空，就到楼下广场和居民一块儿扭起大秧歌，融入到百姓生活中，自得其乐。类似的事例还有很多很多。懂得放下、能够放下，回归平常平凡，是多么难能可贵，又是多么通达明智呀。
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幸福来自主观感受 如何用钱提升幸福感？一方面，花钱在别人身上，如买礼物给别人或捐赠行为，能够提高幸福感。心理学将花钱在别人身上的行为称为“亲社会花费”。人类是社会性动物，类似馈赠的助人行为能够使我们感到快乐，而且“親社会花费”能够巩固我们的社会关系，某种程度上能加强我们的社会安全感。另外，花钱买体验更胜于花钱买物质，例如享受美食、听音乐会、旅游等，这种消费倾向能够增加我们心理需要的满足感，最终提
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直面癌症 肝脏没有神经，所以它不会有疼痛感，早期肝癌很难被发现，直到肝脏肿瘤压迫到我的胃部神经，让我发烧、胃胀，服用胃药却无法缓解。1997年7月27日，检查发现我右侧肝脏有一个直径4公分的肿瘤。那年我34岁，正在演艺圈发光发热，刚得知患上肝癌的时候，犹如晴天霹雳。当时，肝癌是台湾致死率第一高的癌症。 起初，我的内心很抵触，我不想让父亲知道为我担心。为什么会是我？我反复问自己：我有乙型肝炎？是
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