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幸福来自主观感受
如何用钱提升幸福感？一方面，花钱在别人身上，如买礼物给别人或捐赠行为，能够提高幸福感。心理学将花钱在别人身上的行为称为“亲社会花费”。人类是社会性动物，类似馈赠的助人行为能够使我们感到快乐，而且“親社会花费”能够巩固我们的社会关系，某种程度上能加强我们的社会安全感。另外，花钱买体验更胜于花钱买物质，例如享受美食、听音乐会、旅游等，这种消费倾向能够增加我们心理需要的满足感，最终提升主观幸福感。
简化生活轻松上阵
加州戴维斯市的斯特罗贝尔夫妇拥有一套带两间卧室的公寓和两部汽车，却并未感到多么愉快。在他们看来，自己已经陷入一种挣多少花多少的怪圈中难以自拔。他们决心尝试另一种生活方式，参加“挑战100件物品”的极简生活活动，原本堆积如山的毛衣、图书、锅碗瓢盆最后只剩下四个盘子、两口锅和三双鞋。他们出门步行或骑自行车，大幅度减少日常生活所需物品，同时，他们也摆脱了三万美元的债务。
年攒千张火车票
自母亲马丽华三年前不慎摔跤导致腿部骨折后，苏州市的周先生每天早晨5点起床帮母亲烧好早饭、午饭后，开车去苏州火车站，乘火车赶往上海上班，下班后又从上海坐火车回苏州，陪母亲吃晚饭。这位“大孝子”是49年前被丢弃在观前街醋坊桥边的一名病婴。
近三年的时间，周先生往来苏沪之间的火车票有1400多张，里程14万多公里，可以围绕地球赤道三圈半。
害羞的人更可靠
美国一项最新研究发现，容易害羞的人，对配偶、朋友更忠诚。我们周围，那些落落大方、从不拘束的人会给人留下最佳印象。一个人容易害羞，恰恰证明他对事情的态度更加认真，会更加考虑外人的想法，因而不自觉地拘束了自己的行为。
个矮可多活九年
美国科学家调查已故的750名男士发现，矮个子比高个子平均多活9～10年。从力学角度，个子越高，心脏将血液泵到头部向大脑供血的负担越大，血压越高。中国老年医学研究所曾对100名90岁以上的寿星进行检测，发现平均身高男性为1.50米，女性为1.40米。
中国人吃肉偏多
中国人有钱后，思想还是停留在过去追求温饱的阶段，总想吃很多肉。中国由1961年低于世界平均值的20卡路里，在20世纪80年代超过世界平均值，一路攀升到2011年的450，高于消费大国美国和英国。并且，中国人所吃的肉类中三分之二是高脂肪的猪肉。
中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红表示，畜、禽肉一个人每天只需50g～75g（一两到一两半）。如中午吃了肉，晚上则可以吃些蛋或鱼。
帮孩子戒饮料
北京营养师俱乐部理事长王旭峰在给学生们讲课时，现场勾兑了各种口味的果味饮料、乳饮料。三天后，校长反映学校里的饮料瓶子少了一大半。家长可以让孩子偶尔品尝，但不要把饮料当成孩子补水的主要方式。孩子一旦习惯了浓郁的人造香味，就会对天然食物和家里的饭菜失去兴趣。
气味蔬菜也要认真洗
不少人喜欢选购洋葱、韭菜、芹菜、芫荽、胡萝卜等气味重的蔬菜，认为这样的菜生虫少。事实上，韭菜、洋葱易发生种蝇、根蛆危害，有些菜农大剂量使用农药进行灌根处理，这些蔬菜比易生虫的青菜、卷心菜的农药残留可能还要严重。蔬菜在冬季和早春农药喷施量相对较少，食用较安全。但买的蔬菜都要认真清洗，能去皮的尽量去皮。
孩子易病查家长
如果孩子的病总是反复发作，那有可能是家长作为传染源却没有及时治疗，反复传给了孩子。西安交大第二附属医院儿科主治医师刘海燕解释说，作为成人，很多时候，我们已经耐受疾病的困扰，甚至因症状不明显，就没有及时就医。孩子的抵抗力相对较差，我们的一个喷嚏、一口痰、一串鼻涕，常常会迅速向环境中播散出很多病菌。所以，孩子反复感冒发热，病原菌很可能来源于与他朝夕相处的长辈们。
英国祖父母将享育孙假
英国目前帮忙照顾孙子的老人约有190万，他们每年能为英国省下约70亿英镑（约合人民币700亿元）的社会福利开支。卡梅伦政府计划从明年起，令那些抚养孙子、尚在工作岗位上的祖父母也能享受为期九个月的带薪育儿假期。卡梅伦说：“我们见到祖父母把孙子带大，却并没有获得与孩子父母一样的权益，为何不能让祖父母也享有呢？”
餐桌教育非教训
餐桌教子不仅会影响孩子消化、产生厌食情绪，还有可能使之出现心理障碍。很多孩子厌倦吃饭，家长还一头雾水。
吃饭是建立良好亲子关系的较佳时机，可以跟孩子聊聊轻松有趣的文化背景类话题，比如餐桌上有哪些植物，味道如何，色彩怎样，植物由来之类。当餐桌变成一个丰富的小课堂，孩子还会厌倦吃饭吗？
健康软件仅供参考
在手机众多软件助手中，健康类软件都无法实现真正的“私人订制”，忽略个体差异的健康软件意义不大。
手机健康软件作为一种督促健康生活的工具，可适当选用，但不要认为它可以代替医生的诊治，有了疾病更不能擅自用药。
泡脚后最好躺会儿
老人泡脚的时候，全身的血液都往下半身加速流淌，直到脚底。如若突然起身，老年人循环功能本身较弱，血液不能及时“增援”到上半身，容易造成眩晕。所以泡脚后老人先别着急起身去倒水，最好平躺或者半躺三分钟左右，有利于血液回流心脏，预防低血压和眩晕的发生。
两招提高灵敏度
提高中老年人灵敏度，国家体育总局运动医学研究所李芳祥教授建议练习拣豆子和交叉走方格步。拣豆子的具体做法是，把黄豆、绿豆、红豆各50粒混在一起，在规定时间内把它们分开拣出，放在盒子中，想进一步提高敏捷和协调性就用筷子来拣。交叉走方格步即按照地上的方格交叉着走路。
占理也无权拒绝治疗
上海一位母亲带着五岁大的女儿来看骨折，急迫地要求医生先给自己的孩子看病，并与劝说的医生发生争执，产生了肢体碰撞。院方声明：“我的科室将不再为该女子的孩子提供后续治疗，直到此事得到合理、公正和满意的解决。”
殴打医者不允许，此乃常识。但是，患者被救治的权利，凌驾于医生去施治的权利之上。哪怕罪大恶极、行将处死的犯人，是不是也有接受救治的权利？生命的价值永远高于一切，打人的错是打人的错，救人的义务是救人的义务，一码归一码，这同样是常识，需要医患双方、争执各方冷静地接受。
如何用钱提升幸福感？一方面，花钱在别人身上，如买礼物给别人或捐赠行为，能够提高幸福感。心理学将花钱在别人身上的行为称为“亲社会花费”。人类是社会性动物，类似馈赠的助人行为能够使我们感到快乐，而且“親社会花费”能够巩固我们的社会关系，某种程度上能加强我们的社会安全感。另外，花钱买体验更胜于花钱买物质，例如享受美食、听音乐会、旅游等，这种消费倾向能够增加我们心理需要的满足感，最终提升主观幸福感。
简化生活轻松上阵
加州戴维斯市的斯特罗贝尔夫妇拥有一套带两间卧室的公寓和两部汽车，却并未感到多么愉快。在他们看来，自己已经陷入一种挣多少花多少的怪圈中难以自拔。他们决心尝试另一种生活方式，参加“挑战100件物品”的极简生活活动，原本堆积如山的毛衣、图书、锅碗瓢盆最后只剩下四个盘子、两口锅和三双鞋。他们出门步行或骑自行车，大幅度减少日常生活所需物品，同时，他们也摆脱了三万美元的债务。
年攒千张火车票
自母亲马丽华三年前不慎摔跤导致腿部骨折后，苏州市的周先生每天早晨5点起床帮母亲烧好早饭、午饭后，开车去苏州火车站，乘火车赶往上海上班，下班后又从上海坐火车回苏州，陪母亲吃晚饭。这位“大孝子”是49年前被丢弃在观前街醋坊桥边的一名病婴。
近三年的时间，周先生往来苏沪之间的火车票有1400多张，里程14万多公里，可以围绕地球赤道三圈半。
害羞的人更可靠
美国一项最新研究发现，容易害羞的人，对配偶、朋友更忠诚。我们周围，那些落落大方、从不拘束的人会给人留下最佳印象。一个人容易害羞，恰恰证明他对事情的态度更加认真，会更加考虑外人的想法，因而不自觉地拘束了自己的行为。
个矮可多活九年
美国科学家调查已故的750名男士发现，矮个子比高个子平均多活9～10年。从力学角度，个子越高，心脏将血液泵到头部向大脑供血的负担越大，血压越高。中国老年医学研究所曾对100名90岁以上的寿星进行检测，发现平均身高男性为1.50米，女性为1.40米。
中国人吃肉偏多
中国人有钱后，思想还是停留在过去追求温饱的阶段，总想吃很多肉。中国由1961年低于世界平均值的20卡路里，在20世纪80年代超过世界平均值，一路攀升到2011年的450，高于消费大国美国和英国。并且，中国人所吃的肉类中三分之二是高脂肪的猪肉。
中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红表示，畜、禽肉一个人每天只需50g～75g（一两到一两半）。如中午吃了肉，晚上则可以吃些蛋或鱼。
帮孩子戒饮料
北京营养师俱乐部理事长王旭峰在给学生们讲课时，现场勾兑了各种口味的果味饮料、乳饮料。三天后，校长反映学校里的饮料瓶子少了一大半。家长可以让孩子偶尔品尝，但不要把饮料当成孩子补水的主要方式。孩子一旦习惯了浓郁的人造香味，就会对天然食物和家里的饭菜失去兴趣。
气味蔬菜也要认真洗
不少人喜欢选购洋葱、韭菜、芹菜、芫荽、胡萝卜等气味重的蔬菜，认为这样的菜生虫少。事实上，韭菜、洋葱易发生种蝇、根蛆危害，有些菜农大剂量使用农药进行灌根处理，这些蔬菜比易生虫的青菜、卷心菜的农药残留可能还要严重。蔬菜在冬季和早春农药喷施量相对较少，食用较安全。但买的蔬菜都要认真清洗，能去皮的尽量去皮。
孩子易病查家长
如果孩子的病总是反复发作，那有可能是家长作为传染源却没有及时治疗，反复传给了孩子。西安交大第二附属医院儿科主治医师刘海燕解释说，作为成人，很多时候，我们已经耐受疾病的困扰，甚至因症状不明显，就没有及时就医。孩子的抵抗力相对较差，我们的一个喷嚏、一口痰、一串鼻涕，常常会迅速向环境中播散出很多病菌。所以，孩子反复感冒发热，病原菌很可能来源于与他朝夕相处的长辈们。
英国祖父母将享育孙假
英国目前帮忙照顾孙子的老人约有190万，他们每年能为英国省下约70亿英镑（约合人民币700亿元）的社会福利开支。卡梅伦政府计划从明年起，令那些抚养孙子、尚在工作岗位上的祖父母也能享受为期九个月的带薪育儿假期。卡梅伦说：“我们见到祖父母把孙子带大，却并没有获得与孩子父母一样的权益，为何不能让祖父母也享有呢？”
餐桌教育非教训
餐桌教子不仅会影响孩子消化、产生厌食情绪，还有可能使之出现心理障碍。很多孩子厌倦吃饭，家长还一头雾水。
吃饭是建立良好亲子关系的较佳时机，可以跟孩子聊聊轻松有趣的文化背景类话题，比如餐桌上有哪些植物，味道如何，色彩怎样，植物由来之类。当餐桌变成一个丰富的小课堂，孩子还会厌倦吃饭吗？
健康软件仅供参考
在手机众多软件助手中，健康类软件都无法实现真正的“私人订制”，忽略个体差异的健康软件意义不大。
手机健康软件作为一种督促健康生活的工具，可适当选用，但不要认为它可以代替医生的诊治，有了疾病更不能擅自用药。
泡脚后最好躺会儿
老人泡脚的时候，全身的血液都往下半身加速流淌，直到脚底。如若突然起身，老年人循环功能本身较弱，血液不能及时“增援”到上半身，容易造成眩晕。所以泡脚后老人先别着急起身去倒水，最好平躺或者半躺三分钟左右，有利于血液回流心脏，预防低血压和眩晕的发生。
两招提高灵敏度
提高中老年人灵敏度，国家体育总局运动医学研究所李芳祥教授建议练习拣豆子和交叉走方格步。拣豆子的具体做法是，把黄豆、绿豆、红豆各50粒混在一起，在规定时间内把它们分开拣出，放在盒子中，想进一步提高敏捷和协调性就用筷子来拣。交叉走方格步即按照地上的方格交叉着走路。
占理也无权拒绝治疗
上海一位母亲带着五岁大的女儿来看骨折，急迫地要求医生先给自己的孩子看病，并与劝说的医生发生争执，产生了肢体碰撞。院方声明：“我的科室将不再为该女子的孩子提供后续治疗，直到此事得到合理、公正和满意的解决。”
殴打医者不允许，此乃常识。但是，患者被救治的权利，凌驾于医生去施治的权利之上。哪怕罪大恶极、行将处死的犯人，是不是也有接受救治的权利？生命的价值永远高于一切，打人的错是打人的错，救人的义务是救人的义务，一码归一码，这同样是常识，需要医患双方、争执各方冷静地接受。