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随着体育新课程改革的逐渐深入，广大体育教师也注重突出学生的主体地位，让学生合作、探究，充分体验发现问题、解决问题的成功与快乐。要透彻地理解和把握体育与健康课程改革的理念，尤其要注重体育课堂的有效教学。一、“实”和“效率”要有机统一“实”是指有运动技能的教学，如果没有了运动技能的教学这一载体，体育课的特征也就没有了。