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目的：分析补糖及补液对提高短时间、大强度运动能力的意义。方法：文献检索法。结果：补糖和补液也是短时间、大强度运动训练过程中必要的一项，合理及时地补糖和补液可以在一定程度上给肌肉工作提供充足的能量以及预防机体脱水。结论：补液和补搪有助于短时间、大强度运动的运动能力和健康。
论补糖及补液对短时间、大强度运动的意义
【摘 要】
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目的：分析补糖及补液对提高短时间、大强度运动能力的意义。方法：文献检索法。结果：补糖和补液也是短时间、大强度运动训练过程中必要的一项，合理及时地补糖和补液可以在一定程度
【机 构】
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成都体育学院 610041
【出 处】
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养生保健指南
【发表日期】
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2016年22期
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