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走进教室观察学生写字，“低头”“歪头”“驼背”写字的现象比比皆是，更有甚者干脆将头枕在手臂上写字。长此以往，造成学生视力下降，脊椎弯曲，使身体健康受到严重影响；与此同时，写字水平也难以提升，并且成为制约写字教学的瓶颈。作为老师我们也在想方设法：比如不断地提醒学生“抬起头，挺起胸！”不断地走到学生身边帮助纠正姿势，采用奖励、批评，甚至惩罚等等。家长们也尝试用“背背佳”来帮助，但效果总是不理想。此种现象已严重影响小学生的身心健康，也制约了写字教学的良性发展。可见，矫正小学生的不良书写习惯已到了刻不容缓的地步。
要矫正必须先找到病症之所在，经过多年从事低年级写字教学地观察积累，发现造成“低头、歪头、驼背”写字的主要原因是“执笔过低”由于执笔过低，手指就会挡住笔尖，为了能够看到笔尖，学生会不自觉地就把背驼起来，头歪起来或低下来。于是，“低头、歪头、驼背”一连串看似不经心的现象就这样在无形中形成了，并且越来越严重。而造成“执笔过低”的主要原因有以下几点：
1“幼儿园涂鸦”埋下病根
孩子小手的发育与大脑相比，相对滞后。随着学前教育年龄的不断提前，进入幼儿园的孩子越来越小，他们小手的肌肉还没有发育好，就要握笔进行各项活动了，而幼儿园中培养兴趣活动所占时间相对较多的是涂蜡笔活动。蜡笔笔头粗且很软容易断，孩子们不自觉地就握笔超低，几年下来就形成了涂蜡笔的习惯。到了小学拿笔写字时，手势和心理还停留在握蜡笔的习惯上，即使想帮助纠正也难以奏效了。
2“幼儿园过早执笔”雪上加霜
许多农村幼儿园过早让孩子执笔写字，那时孩子的手还没什么劲，为了把字的模样“画”到纸上，孩子不自觉地握笔超低，用牺牲视力和坐姿来满足大力的需求。这样一来，执笔超低，下笔较重，脑袋下垂，身体弯曲，肩膀右高左低。养成了习惯，而且写出来的字似乎个个都分量十足。与此同时教师也不会像一年级教师那样帮助纠正姿势，指导书写笔顺；家长则认为孩子交给老师就已万事大吉。于是到了小学拿笔写字时，才发现孩子的小手已经不会正确执笔了。
3“手指、手腕僵硬”形成定势
在写字的过程中，完全没必要始终把笔握得过紧过重，这样反而对写字的速度有影响而且手也容易疲劳。握笔，要根据写字的节奏，区别出轻重和松紧。在快写时，握笔不宜过重，过紧，在有“折”等的笔画处需要下笔稍重之处，握笔要相应重些和紧些；其余之处就应轻些、松些。这样一来，学生在书写过程中握笔的力度就有变化，写起来一来不累，二来执笔力度不需要过重过狠，三来执笔的手形和身体也容易保持正确。
找到了造成学生养成“低头、歪头、驼背”不良书写习惯的主要原因，也就可以探寻对症下药的良方。通过学习各种有关书法教育的书籍和平常进行写字教学的实践，现将“良方”总结如下：
4帮助学生养成“握笔高”的书写习惯
笔握高是解决执笔过低的的关键。手指要握到离笔尖二至三厘米处。这样，眼睛就能很轻松地看到笔尖，就不用拼命往下趴看笔尖了。但有些学生执笔方法不正确，会把大拇指折成山坡形，阻碍眼睛看到笔尖，这样尽管执笔比较高，但还是看不见笔尖，学生又不得不低头、歪头看笔尖，身子成弓形，形成写字的不良习惯。
要养成“握笔高”的习惯，首先要掌握正确的执笔方法。“三指虎口”执笔法是指大拇指第一关节和食指第一关节的前端，从左右两面夹住笔杆；用中指第一关节的侧面，从下往上抵住笔杆，三个手指在笔杆上的高低位置应基本一致；笔杆的尾部靠在虎口偏食指末关节上。无名指和小指不触及笔杆，但须垫持中指，五个手指均向手心微微弯曲，切忌紧握拳头，要做到指实，掌虚。虎口处一对凤眼。而且要注意的是大拇指和食指要对齐，两指中间留有空隙，夹住笔的两侧，以免两指相挤，执笔用不上力。以便于孩子记忆，我们可以将它编成《五指歌》：“老一老二不打架，老二喜欢弓着背。老三抵在笔杆后，老四老五抱成团。”
再则，必须利用一些辅助方法督促、巩固握笔要高的良好习惯。例如：
（1）扎橡皮筋法。用一根橡皮筋扎在铅笔上，距离笔尖1.5厘米，让学生手握在橡皮筋上面，橡皮筋在铅笔上可以防止手指下滑。方法简单有效，长此以往，效果明显。
（2）套握笔器法。我曾经在肯德基送给孩子的玩具中，发现过一种与学生指形相近的握笔器，可套在铅笔上帮助孩子掌握正确的执笔方法。
5指导孩子养成“身子正”的坐姿习惯
硬笔书写的坐姿要求“头正、身直、脚平、胸挺，两肘平放，视线一尺，左手按纸、右手书写、自然放松”。
孩子在坐姿方面的错误一般有：头距桌面太低，距离不足一尺；歪着头；胸离桌子不足一拳，上身伏在桌子上。因此学生在写字之前，我必先给他们调整好姿势，让孩子背诵《写字姿势歌》：头正身直，臂开足安，一寸一尺一拳头，正确姿势顶呱呱！要求学生坐姿达到：头正、身直、臂开、足安。长此以往，学生自然养成了良好的写字习惯。不过光说不练肯定不能坚持，慢慢地肯定又成“老毛病”。所以也要借助其他的方法来保持这种姿势。例如，让学生在写字时头上顶块小橡皮，下掉不超过五次者进行奖励，慢慢地减少下掉的次数。有条件的也可以用相机拍摄学生的坐姿和执笔姿势，让学生直观地看到自己的不足，请同学们有则改之，无则加勉。
总之，低年级是矫正学生不良书写习惯的最佳时机，千万不要错过最佳的矫正期，否则日后将会事倍功半。与此同时，作为教师也要意识到“冰冻三尺，非一日之寒”。低头、歪头、驼背写字的不良书写习惯要矫正，是一个长期的过程。教师必须做好打持久战的准备，要有足够的耐心，迎接孩子一而再再而三的“旧病复发”。
要矫正必须先找到病症之所在，经过多年从事低年级写字教学地观察积累，发现造成“低头、歪头、驼背”写字的主要原因是“执笔过低”由于执笔过低，手指就会挡住笔尖，为了能够看到笔尖，学生会不自觉地就把背驼起来，头歪起来或低下来。于是，“低头、歪头、驼背”一连串看似不经心的现象就这样在无形中形成了，并且越来越严重。而造成“执笔过低”的主要原因有以下几点：
1“幼儿园涂鸦”埋下病根
孩子小手的发育与大脑相比，相对滞后。随着学前教育年龄的不断提前，进入幼儿园的孩子越来越小，他们小手的肌肉还没有发育好，就要握笔进行各项活动了，而幼儿园中培养兴趣活动所占时间相对较多的是涂蜡笔活动。蜡笔笔头粗且很软容易断，孩子们不自觉地就握笔超低，几年下来就形成了涂蜡笔的习惯。到了小学拿笔写字时，手势和心理还停留在握蜡笔的习惯上，即使想帮助纠正也难以奏效了。
2“幼儿园过早执笔”雪上加霜
许多农村幼儿园过早让孩子执笔写字，那时孩子的手还没什么劲，为了把字的模样“画”到纸上，孩子不自觉地握笔超低，用牺牲视力和坐姿来满足大力的需求。这样一来，执笔超低，下笔较重，脑袋下垂，身体弯曲，肩膀右高左低。养成了习惯，而且写出来的字似乎个个都分量十足。与此同时教师也不会像一年级教师那样帮助纠正姿势，指导书写笔顺；家长则认为孩子交给老师就已万事大吉。于是到了小学拿笔写字时，才发现孩子的小手已经不会正确执笔了。
3“手指、手腕僵硬”形成定势
在写字的过程中，完全没必要始终把笔握得过紧过重，这样反而对写字的速度有影响而且手也容易疲劳。握笔，要根据写字的节奏，区别出轻重和松紧。在快写时，握笔不宜过重，过紧，在有“折”等的笔画处需要下笔稍重之处，握笔要相应重些和紧些；其余之处就应轻些、松些。这样一来，学生在书写过程中握笔的力度就有变化，写起来一来不累，二来执笔力度不需要过重过狠，三来执笔的手形和身体也容易保持正确。
找到了造成学生养成“低头、歪头、驼背”不良书写习惯的主要原因，也就可以探寻对症下药的良方。通过学习各种有关书法教育的书籍和平常进行写字教学的实践，现将“良方”总结如下：
4帮助学生养成“握笔高”的书写习惯
笔握高是解决执笔过低的的关键。手指要握到离笔尖二至三厘米处。这样，眼睛就能很轻松地看到笔尖，就不用拼命往下趴看笔尖了。但有些学生执笔方法不正确，会把大拇指折成山坡形，阻碍眼睛看到笔尖，这样尽管执笔比较高，但还是看不见笔尖，学生又不得不低头、歪头看笔尖，身子成弓形，形成写字的不良习惯。
要养成“握笔高”的习惯，首先要掌握正确的执笔方法。“三指虎口”执笔法是指大拇指第一关节和食指第一关节的前端，从左右两面夹住笔杆；用中指第一关节的侧面，从下往上抵住笔杆，三个手指在笔杆上的高低位置应基本一致；笔杆的尾部靠在虎口偏食指末关节上。无名指和小指不触及笔杆，但须垫持中指，五个手指均向手心微微弯曲，切忌紧握拳头，要做到指实，掌虚。虎口处一对凤眼。而且要注意的是大拇指和食指要对齐，两指中间留有空隙，夹住笔的两侧，以免两指相挤，执笔用不上力。以便于孩子记忆，我们可以将它编成《五指歌》：“老一老二不打架，老二喜欢弓着背。老三抵在笔杆后，老四老五抱成团。”
再则，必须利用一些辅助方法督促、巩固握笔要高的良好习惯。例如：
（1）扎橡皮筋法。用一根橡皮筋扎在铅笔上，距离笔尖1.5厘米，让学生手握在橡皮筋上面，橡皮筋在铅笔上可以防止手指下滑。方法简单有效，长此以往，效果明显。
（2）套握笔器法。我曾经在肯德基送给孩子的玩具中，发现过一种与学生指形相近的握笔器，可套在铅笔上帮助孩子掌握正确的执笔方法。
5指导孩子养成“身子正”的坐姿习惯
硬笔书写的坐姿要求“头正、身直、脚平、胸挺，两肘平放，视线一尺，左手按纸、右手书写、自然放松”。
孩子在坐姿方面的错误一般有：头距桌面太低，距离不足一尺；歪着头；胸离桌子不足一拳，上身伏在桌子上。因此学生在写字之前，我必先给他们调整好姿势，让孩子背诵《写字姿势歌》：头正身直，臂开足安，一寸一尺一拳头，正确姿势顶呱呱！要求学生坐姿达到：头正、身直、臂开、足安。长此以往，学生自然养成了良好的写字习惯。不过光说不练肯定不能坚持，慢慢地肯定又成“老毛病”。所以也要借助其他的方法来保持这种姿势。例如，让学生在写字时头上顶块小橡皮，下掉不超过五次者进行奖励，慢慢地减少下掉的次数。有条件的也可以用相机拍摄学生的坐姿和执笔姿势，让学生直观地看到自己的不足，请同学们有则改之，无则加勉。
总之，低年级是矫正学生不良书写习惯的最佳时机，千万不要错过最佳的矫正期，否则日后将会事倍功半。与此同时，作为教师也要意识到“冰冻三尺，非一日之寒”。低头、歪头、驼背写字的不良书写习惯要矫正，是一个长期的过程。教师必须做好打持久战的准备，要有足够的耐心，迎接孩子一而再再而三的“旧病复发”。