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摘 要：研究显示，积极的自我评价可以预测未来的生活品质，而低自尊的前景堪忧。如何引导学生正确认识自己优缺点，形成积极的自我评价，促进儿童幸福成长，是值得每一位教育工作者探讨的问题。影响自尊的因素是多方面的，本文就在学校教育方面如何提升自尊，幸福成长的方法进行探讨。
关键词：认识;提升;平等;融入;关注;成长
【中图分类号】G 622.0 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）16-0188-01
心理学家库珀史密斯在他的著作中给自尊下了一个定义：自尊指的是个体对自己做出的、能长期保持的评价。它传达出一种造成或者否定的态度，表达出个体对自己的能力，重要性、成功和价值的信任程度。研究表明，高自尊会带来幸福感和满足感，而低自尊与抑郁、焦虑和适应不良联系在一起。因此努力提升孩子的自尊在预防孩子以后的心理问题上有重要作用。
教育心理学说，人的健康包括身体健康和心理健康两方面。自尊是一种对自我的关注与肯定，是回答“我有多好”这个问题，是一个学生的快乐之源，更是小学生心理健康的一种表现。如何才能提升学生的自尊，幸福成长，是值得每一位教育工作者探讨的问题。
首先，要相信孩子，每一位孩子都是独立的，与众不同的，承认他们之间存在个体差异是非常正常的观念。影响自尊的因素是多方面的，包括社会因素、父母养育方式、同伴影响、文化及种族等。所以教师在教育教学活动中，要深入接触学生，了解他们生活的背景，熟悉他们的喜好，明白他们所想所需，以及对未来生活的憧憬。用收集的资料，通过整合分析，帮助孩子们自己正确认识自己，了解自己的性格优势与不足，指导孩子们用全面的、发展的眼光看自己，不断更新、不断完善对自己的认识，学会扬长避短。爱惜自己，肯定自己，认同自己，就是要告诉自己“我能行”，对自己形成积极的自我评价。有了积极的自我评价，孩子们的自尊就更高，会更加有动力，也就更有幸福和满足感。一个有高自尊的孩子，必能克服重重困难，努力向目标迈进，追求自我实现。
其次，要和孩子们保持民主平等师生关系，倡导和谐、健康的人际交往的氛围。民主平等的师生关系培养学生的自尊，培养其“处世自重”的精神。即胸襟坦荡，开朗坚定的立身处世原则，不自高自大，不亢不卑，诚实，平等态度处世待人。小学生无论在心理和生理上都处于不成熟时期，因此，在培养学生学会处世这点上必须重视对学生的处世自重的引导。引导他们有个认识，老师和学生是一样的独立的人，是朋友，是亲人，是长辈。所以不需要责备，在孩子们正确时给孩子们一份真诚的赞美;孩子们犯错时，别让孩子有负面的自我评价;常常问问孩子的意见—在谈话中记得问问孩子：“你认为呢？”、“你的看法呢？”、“你对这事的感觉如何？”、“你有其他意见吗？”常对孩子说“请”、“谢谢”，也让他们学会对别人如此说;勇于向孩子说“对不起”。在这种和谐的师生氛围中让孩子拥有贵宾般的尊荣—孩子的自尊是在我们老师和亲人朋友一次又一次的另眼看待和重视中建立起来的。
再次，要搭建平台，让低自尊的学生融合集体，和同学一起成长。同伴的影响对自尊的形成有重要作用，教师要主动挖掘学生的闪光点，并在学生中间放大，让其感受到同学们的褒扬。我班里有一位成绩一般，平时不引人注目，但又对班里卫生工作非常负责的学生，由于成绩不理想，同学们对他的评价不高。为了让他形成积极的自我评价，我在班里开展“寻找我敬佩的同学活动”，多数同学都对他作了很高的评价。获得同伴的认同，自尊提升了，对学好知识的信心有所提高。
最后，要建立个人档案，时刻关注，及时发现问题学生。小学生和我们成年人一样，是个单独的个体，在有意识开始，他们也是需要被尊重，并且需要家人、教师的帮助，引导他们成为形成积极的自我评价的人。笔者在工作中遇到这样的一个五年级学生，我发现他在班里也不是很捣蛋的一种，穿衣服也挺干净的，脸蛋也白净，上课时候也积极举手，在遇到比较难的问题时能说出与众不同的看法。但我也观察到全班同学好像都与他为敌一样，有些事情不是他做的，他为自己申辩，同学们都不听他解释，他觉得很无奈，常常就做出漫骂同学的事情来，某些老师没深入了解就对他批评教育，他心理就慢慢对自我评价低了，他认为自己就是不受同伴欢迎的人，自己的行为不被他人接受，和别人相处时有抑郁、焦虑感。教师该怎样提供有效的帮助呢？首先我在课堂上肯定他是个特聪明的人，评价他为我们班的数学天才，学习也就越来越认真了。当同学委屈了他时，我充当公道人，我与他们之间平等的交流，让他们信服。后来发现他与同学相处融洽，经常见他和同学一起探究数学问题，自尊就提升了。想想，如果那时没有去关注和引导他，由他发展，他长大后就可能会有出现某些心理问题，会影响孩子的一生。
作为教师，一定要按照國家的教育法，恪守教师的职业道德，尊重和爱护孩子的人格，不要损害他们的尊严。在尊重孩子的教育氛围当中，提升孩子的自尊，只有这样，他们才能成为一个身体和心理同样健康幸福成长的人，未来有高品质生活的人。
关键词：认识;提升;平等;融入;关注;成长
【中图分类号】G 622.0 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2019）16-0188-01
心理学家库珀史密斯在他的著作中给自尊下了一个定义：自尊指的是个体对自己做出的、能长期保持的评价。它传达出一种造成或者否定的态度，表达出个体对自己的能力，重要性、成功和价值的信任程度。研究表明，高自尊会带来幸福感和满足感，而低自尊与抑郁、焦虑和适应不良联系在一起。因此努力提升孩子的自尊在预防孩子以后的心理问题上有重要作用。
教育心理学说，人的健康包括身体健康和心理健康两方面。自尊是一种对自我的关注与肯定，是回答“我有多好”这个问题，是一个学生的快乐之源，更是小学生心理健康的一种表现。如何才能提升学生的自尊，幸福成长，是值得每一位教育工作者探讨的问题。
首先，要相信孩子，每一位孩子都是独立的，与众不同的，承认他们之间存在个体差异是非常正常的观念。影响自尊的因素是多方面的，包括社会因素、父母养育方式、同伴影响、文化及种族等。所以教师在教育教学活动中，要深入接触学生，了解他们生活的背景，熟悉他们的喜好，明白他们所想所需，以及对未来生活的憧憬。用收集的资料，通过整合分析，帮助孩子们自己正确认识自己，了解自己的性格优势与不足，指导孩子们用全面的、发展的眼光看自己，不断更新、不断完善对自己的认识，学会扬长避短。爱惜自己，肯定自己，认同自己，就是要告诉自己“我能行”，对自己形成积极的自我评价。有了积极的自我评价，孩子们的自尊就更高，会更加有动力，也就更有幸福和满足感。一个有高自尊的孩子，必能克服重重困难，努力向目标迈进，追求自我实现。
其次，要和孩子们保持民主平等师生关系，倡导和谐、健康的人际交往的氛围。民主平等的师生关系培养学生的自尊，培养其“处世自重”的精神。即胸襟坦荡，开朗坚定的立身处世原则，不自高自大，不亢不卑，诚实，平等态度处世待人。小学生无论在心理和生理上都处于不成熟时期，因此，在培养学生学会处世这点上必须重视对学生的处世自重的引导。引导他们有个认识，老师和学生是一样的独立的人，是朋友，是亲人，是长辈。所以不需要责备，在孩子们正确时给孩子们一份真诚的赞美;孩子们犯错时，别让孩子有负面的自我评价;常常问问孩子的意见—在谈话中记得问问孩子：“你认为呢？”、“你的看法呢？”、“你对这事的感觉如何？”、“你有其他意见吗？”常对孩子说“请”、“谢谢”，也让他们学会对别人如此说;勇于向孩子说“对不起”。在这种和谐的师生氛围中让孩子拥有贵宾般的尊荣—孩子的自尊是在我们老师和亲人朋友一次又一次的另眼看待和重视中建立起来的。
再次，要搭建平台，让低自尊的学生融合集体，和同学一起成长。同伴的影响对自尊的形成有重要作用，教师要主动挖掘学生的闪光点，并在学生中间放大，让其感受到同学们的褒扬。我班里有一位成绩一般，平时不引人注目，但又对班里卫生工作非常负责的学生，由于成绩不理想，同学们对他的评价不高。为了让他形成积极的自我评价，我在班里开展“寻找我敬佩的同学活动”，多数同学都对他作了很高的评价。获得同伴的认同，自尊提升了，对学好知识的信心有所提高。
最后，要建立个人档案，时刻关注，及时发现问题学生。小学生和我们成年人一样，是个单独的个体，在有意识开始，他们也是需要被尊重，并且需要家人、教师的帮助，引导他们成为形成积极的自我评价的人。笔者在工作中遇到这样的一个五年级学生，我发现他在班里也不是很捣蛋的一种，穿衣服也挺干净的，脸蛋也白净，上课时候也积极举手，在遇到比较难的问题时能说出与众不同的看法。但我也观察到全班同学好像都与他为敌一样，有些事情不是他做的，他为自己申辩，同学们都不听他解释，他觉得很无奈，常常就做出漫骂同学的事情来，某些老师没深入了解就对他批评教育，他心理就慢慢对自我评价低了，他认为自己就是不受同伴欢迎的人，自己的行为不被他人接受，和别人相处时有抑郁、焦虑感。教师该怎样提供有效的帮助呢？首先我在课堂上肯定他是个特聪明的人，评价他为我们班的数学天才，学习也就越来越认真了。当同学委屈了他时，我充当公道人，我与他们之间平等的交流，让他们信服。后来发现他与同学相处融洽，经常见他和同学一起探究数学问题，自尊就提升了。想想，如果那时没有去关注和引导他，由他发展，他长大后就可能会有出现某些心理问题，会影响孩子的一生。
作为教师，一定要按照國家的教育法，恪守教师的职业道德，尊重和爱护孩子的人格，不要损害他们的尊严。在尊重孩子的教育氛围当中，提升孩子的自尊，只有这样，他们才能成为一个身体和心理同样健康幸福成长的人，未来有高品质生活的人。
参考文献
[1]H.鲁道夫·谢弗，Schaffer H R .儿童心理学[M].电子工业出版社，2016