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随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降.在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5％;她们在10年内失去的骨密度多达20％.骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒等.好消息是,老人可以采取一些措施来增强骨骼力量.
老人壮骨有法
【摘 要】
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随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降.在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5％;她们在10年内失去的骨密度多达20％.骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易跌倒
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2018年4期
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