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卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学眼科教授褚仁远介绍，近年来，中国近视眼率有急剧增加的趋势。目前，我国人口近视发生率为33％，是世界平均水平22％的1.5倍。中国青少年近视发病率高达50％～60％，排到了世界第二，仅次于新加坡。全国近视眼人数已近4亿!
褚仁远认为，遗传在近视眼的形成中大约起50％的作用，但另外50％取决于环境因素。对此，他表示，无节制上网以及握笔姿势不正确是导致青少年近视的最常见原因。另外，照明亮度对青少年的视力影响也很大。
南京鼓楼区实施“馒头计划”干预慢性病
南京鼓楼区实施的“馒头计划”正在使越来越多的慢性病患者受益，已有越来越多的人开始主动参与到这项计划中。
这项“馒头计划”其实是通过倡导居民每天吃一个粗粮馒头，对居民的慢性病进行干预。根据对参与人群定期体检的结果可看到，社区居民的健康水平有了明显的改善。在肥胖患者中，有36％的人出现不同程度的体重下降；在腹型肥胖人中，有61％的人腰臀比下降。粗粮馒头对糖尿病、高血压等病的患者都有一定的效果，在吃粗粮馒头的糖尿病患者中，有70％的人血糖在下降。
专家提醒：不要神化普洱茶
最近，我国一些茶叶专家再次重申，普洱茶只是饮品而非药品，不能神化或无限夸大其功效。中国茶叶流通协会常务副会长王庆和我国著名茶叶专家、湖南农业大学教授施兆鹏都指出，普洱茶不能包治百病，但它确实是一种很好的健康饮品，有降低由高脂肪诱导的体重增加趋势，处于亚健康状态的人群更适合饮用。
上海女白领太“苗条”
一项对京、沪、穗25～40岁白领女性调查显示，上海白领女性在三地女性中最瘦，有34％的白领女性已经处于消瘦状态。
上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授指出：“现在很多年轻的白领女性饮食非常不合理，吃的主食太少了，大多数人每餐只吃少量的素食和水果，根本不吃大米、馒头等主食和含脂肪的食物，这是他们身体偏瘦的主要原因。”
洋快餐口味重让儿童上瘾
英国发布最新调查报告称，通过对必胜客、肯德基、麦当劳、汉堡王等快餐连锁店出售的346种食品、饮料以及264种套餐的调查发现，吃一餐比萨、炸鸡等快餐食品摄入的盐分是专家建议每日最高摄盐量的两倍多，一些快餐食品含盐量甚至堪比海水。专家说，“如果你吃了高盐食物，舌头对盐的味觉感受功能会受到抑制，致使你对高盐食物的需求进一步增加。”
北京将为居民建立健康档案
北京市计划通过目前已遍布全市街乡的数千家社区卫生机构，对全市所有户籍居民和在京生活半年以上的常住居民开展全民健康状况普查，并建立健康档案。内容包括慢性病、家族病史等全部个人身体状况。该项健康状况调查将于近期开始部署。
此外，针对高血压、糖尿病、脑卒中、心脏病4种主要危害老年人的疾病，将在有这4种慢性病患者的家庭中选择1名家属，免费将其培训成家庭保健员。今年的目标是培训1万名家庭保健员。
1.“多嚼硬的老得慢。”
——北京东直门医院副院长田金洲教授说，当人咀嚼的次数增多或频率加快时，大脑的血流量明显增多，起到防止大脑老化和预防老年痴呆症的作用。因此，中老年人每天嚼点硬的东西，不仅能充分品尝到食物的美味，又能锻炼大脑活力，可谓一举两得。
2.“吃过。照片就登在肝炎基金会的网站上。”
——针对记者“您跟乙肝病毒携带者一起吃过饭吗?”的提问，著名肝病专家贾继东教授如此回答，他的举动也批判了对乙肝传播途径的误解。
3.“每年至少查一次尿，这对所有人都适用，40岁以上的人更得坚持。”
——在广东地区进行的流行病学调查显示，广东地区有10.8％的人患有慢性肾病，更可怕的是，其中九成以上的人并不知情。对此，中华医学会肾脏病学分会副主任委员余学清教授指出，定期体检是第一时间发现慢性肾病的最有效方法。
4.“乳癌只是一种灾害，并非不可战胜的‘杀手’!”
——近日在北京肿瘤医院“关爱女性健康，倡导早期医疗”乳腺健康大讲堂和健康义诊活动上，北京肿瘤医院乳腺癌预防治疗基础中心副主任欧阳涛再次强调，及时预防、发现与治疗，就能让乳腺癌这种灾难消失于无形。
编辑／谭 翔
褚仁远认为，遗传在近视眼的形成中大约起50％的作用，但另外50％取决于环境因素。对此，他表示，无节制上网以及握笔姿势不正确是导致青少年近视的最常见原因。另外，照明亮度对青少年的视力影响也很大。
南京鼓楼区实施“馒头计划”干预慢性病
南京鼓楼区实施的“馒头计划”正在使越来越多的慢性病患者受益，已有越来越多的人开始主动参与到这项计划中。
这项“馒头计划”其实是通过倡导居民每天吃一个粗粮馒头，对居民的慢性病进行干预。根据对参与人群定期体检的结果可看到，社区居民的健康水平有了明显的改善。在肥胖患者中，有36％的人出现不同程度的体重下降；在腹型肥胖人中，有61％的人腰臀比下降。粗粮馒头对糖尿病、高血压等病的患者都有一定的效果，在吃粗粮馒头的糖尿病患者中，有70％的人血糖在下降。
专家提醒：不要神化普洱茶
最近，我国一些茶叶专家再次重申，普洱茶只是饮品而非药品，不能神化或无限夸大其功效。中国茶叶流通协会常务副会长王庆和我国著名茶叶专家、湖南农业大学教授施兆鹏都指出，普洱茶不能包治百病，但它确实是一种很好的健康饮品，有降低由高脂肪诱导的体重增加趋势，处于亚健康状态的人群更适合饮用。
上海女白领太“苗条”
一项对京、沪、穗25～40岁白领女性调查显示，上海白领女性在三地女性中最瘦，有34％的白领女性已经处于消瘦状态。
上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授指出：“现在很多年轻的白领女性饮食非常不合理，吃的主食太少了，大多数人每餐只吃少量的素食和水果，根本不吃大米、馒头等主食和含脂肪的食物，这是他们身体偏瘦的主要原因。”
洋快餐口味重让儿童上瘾
英国发布最新调查报告称，通过对必胜客、肯德基、麦当劳、汉堡王等快餐连锁店出售的346种食品、饮料以及264种套餐的调查发现，吃一餐比萨、炸鸡等快餐食品摄入的盐分是专家建议每日最高摄盐量的两倍多，一些快餐食品含盐量甚至堪比海水。专家说，“如果你吃了高盐食物，舌头对盐的味觉感受功能会受到抑制，致使你对高盐食物的需求进一步增加。”
北京将为居民建立健康档案
北京市计划通过目前已遍布全市街乡的数千家社区卫生机构，对全市所有户籍居民和在京生活半年以上的常住居民开展全民健康状况普查，并建立健康档案。内容包括慢性病、家族病史等全部个人身体状况。该项健康状况调查将于近期开始部署。
此外，针对高血压、糖尿病、脑卒中、心脏病4种主要危害老年人的疾病，将在有这4种慢性病患者的家庭中选择1名家属，免费将其培训成家庭保健员。今年的目标是培训1万名家庭保健员。
1.“多嚼硬的老得慢。”
——北京东直门医院副院长田金洲教授说，当人咀嚼的次数增多或频率加快时，大脑的血流量明显增多，起到防止大脑老化和预防老年痴呆症的作用。因此，中老年人每天嚼点硬的东西，不仅能充分品尝到食物的美味，又能锻炼大脑活力，可谓一举两得。
2.“吃过。照片就登在肝炎基金会的网站上。”
——针对记者“您跟乙肝病毒携带者一起吃过饭吗?”的提问，著名肝病专家贾继东教授如此回答，他的举动也批判了对乙肝传播途径的误解。
3.“每年至少查一次尿，这对所有人都适用，40岁以上的人更得坚持。”
——在广东地区进行的流行病学调查显示，广东地区有10.8％的人患有慢性肾病，更可怕的是，其中九成以上的人并不知情。对此，中华医学会肾脏病学分会副主任委员余学清教授指出，定期体检是第一时间发现慢性肾病的最有效方法。
4.“乳癌只是一种灾害，并非不可战胜的‘杀手’!”
——近日在北京肿瘤医院“关爱女性健康，倡导早期医疗”乳腺健康大讲堂和健康义诊活动上，北京肿瘤医院乳腺癌预防治疗基础中心副主任欧阳涛再次强调，及时预防、发现与治疗，就能让乳腺癌这种灾难消失于无形。
编辑／谭 翔