【摘 要】
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在老年人的养生经中,忘记病痛至关重要。这是因为,人生在世几十年,五谷杂粮天天吃,到了晚年有点儿病,不足为奇。关键是要对疾病有一个正确的认识和态度。 忘记病痛,不是说有病不看医,不诊治,顶着,拖着。相反,有了病一定要早诊断、早治疗,该吃药的吃药,该打针的打针,该手术的手术。只有这样,才能不误时机,及时治好病,保持身体健康。 忘记病痛要求我们不要小病大养,无病呻吟。对待慢性病,正确态度是,抱着“既
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在老年人的养生经中,忘记病痛至关重要。这是因为,人生在世几十年,五谷杂粮天天吃,到了晚年有点儿病,不足为奇。关键是要对疾病有一个正确的认识和态度。
忘记病痛,不是说有病不看医,不诊治,顶着,拖着。相反,有了病一定要早诊断、早治疗,该吃药的吃药,该打针的打针,该手术的手术。只有这样,才能不误时机,及时治好病,保持身体健康。
忘记病痛要求我们不要小病大养,无病呻吟。对待慢性病,正确态度是,抱着“既来之,则安之”的态度,在坚持治疗的同时,一要注意休息,不可过于劳累;二要根据自身身体状况,加强体能锻炼,让身体增强抗病能力,慢慢恢复健康。
忘记病痛要求我们不能任意“对号入座”,自寻烦恼。有些老人把广告、宣传品介绍的疾病表现,往往与自己对号,好像自己也有了这种病。也有这样情况,老友中有人得了什么病,以为自己也染了这种病。其结果,只能是背上精神负担,影响身体健康。
(摘自《老人报》文/周运)
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