论文部分内容阅读
其实家庭健身并不像很多人想象的那样需要牛逼的器材和足够的空间，它最重要的还是有一颗想健身的心。如果你问我在家里买跑步机好还是买动感单车好，我会毫不犹豫地告诉你，请放弃动感单车，毕竟你买了跑步机的话以后还可以在上面堆东西。其实嘛，咱在家健身不用大费周章，不用去添置什么“大架儿”，也不用专门开辟一个健身区。