生物节律和运动员竞技状态的周期

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一、历史的回顾早在公元前460年,古希腊一位著名的医生,希波克拉特就曾发现,无论是身体健康的人还是体弱多病的人,总是有些天身心状况显得“好些”,而另一些天呢?却相应“差些”。因此,他告诫自己的学生,在给患者诊病时,务必要将这一因素考虑进去。到了十九世纪末,人们对这种生物现象的认识又向前迈进了一步。心理学教授斯沃博达博士明确提出了这一现象的客观存在。他确认,人体有两个基本的生物节律,一个周期为23天,另一个周期则为28天,而且,他还提出了准确推算“危象日”的方法。与此同时,弗里埃斯医生也证实了以上 I. History Review As early as 460 BC, a famous Greek physician, Hippocrates once found that, both physically and mentally handicapped or sick, there are always days when the physical and mental condition appears to be “better” And other days? But the corresponding “worse.” Therefore, he cautioned his students that this factor must be taken into account when consulting their patients. By the end of the nineteenth century, people’s understanding of this biological phenomenon took another step forward. Psychology professor Dr. Svoboda clearly put forward the objective existence of this phenomenon. He confirmed that the human body has two basic biological rhythms, one cycle is 23 days, the other cycle is 28 days, and he also proposed accurate projections of “crisis days” approach. At the same time, Dr. Frées confirmed the above
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