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夏日,酷暑炎热,人体的新陈代谢处于旺盛时期;然而,我们往往又会在这季节里感觉身体不适、食欲不振.诚然,我们在这个季节里必须合理增加营养,不过需要注意的是,盛夏饮食应当以清淡爽口的素食为主.下面,我就给大家介绍几道简单易做、清淡营养的家常菜.
盛夏宜食清淡
【摘 要】
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夏日,酷暑炎热,人体的新陈代谢处于旺盛时期;然而,我们往往又会在这季节里感觉身体不适、食欲不振.诚然,我们在这个季节里必须合理增加营养,不过需要注意的是,盛夏饮食应当以
【出 处】
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四川烹饪
【发表日期】
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2005年6期
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