保健三大原则:平衡饮食 有氧运动 心理健康

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北京医科大学教授齐国力先生,是一位著名的健康教育专家。他的健康养生讲座广为传诵。他讲的保健三大原则——平衡饮食、有氧运动、心理健康,对老年人具有很强的指导意义和参考价值,本刊特予摘载。 Mr. Qi Guoli, a professor of Beijing Medical University, is a famous health education expert. His health talk was widely read. He talked about the three major principles of health - a balanced diet, aerobic exercise, mental health, for the elderly has a strong guiding significance and reference value, this article specifically to be extracted.
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