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散打是时抗性较强的竞技运动项目之一.结合自身的实践经验,根据散打运动员在比赛及平时训练时心理素质的不同,指出一些容易被忽略的或直接影响运动员成绩发挥的相关因素.从运动员的心理特点、生理特点以及运动员的意识、思想出发,分析了意念和放松训练相结合的方法对提高散打成绩的重要性,并提出几点建议.
探析在散打比赛中放松训练法应用的必要性
【摘 要】
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散打是时抗性较强的竞技运动项目之一.结合自身的实践经验,根据散打运动员在比赛及平时训练时心理素质的不同,指出一些容易被忽略的或直接影响运动员成绩发挥的相关因素.从运
【机 构】
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山东省曲阜师范大学附属中小学体育教研室
【出 处】
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中国商界(下半月)
【发表日期】
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2010年3期
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