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运动减肥是在人们节食、药物以及手术减肥效果不理想的情况下,兴起的一种时尚减肥方式.只要选择得当,它兼有健身和瘦身二大功效.但在现实生活中,许多人受运动场所和时间的限制,往往会选择一些过激的运动方式,希望在短期里达到预期的目的,结果却适得其反.运动医学表明:起码有三种运动方式是美体修形的大忌.
苗条身姿忌讳的运动
【摘 要】
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运动减肥是在人们节食、药物以及手术减肥效果不理想的情况下,兴起的一种时尚减肥方式.只要选择得当,它兼有健身和瘦身二大功效.但在现实生活中,许多人受运动场所和时间的限
【出 处】
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科学大观园
【发表日期】
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2001年3期
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