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公交车上，年轻的妈妈和女儿玩起了成语接龙的游戏。女儿的成语知识掌握得很不错，前面十几个成语对接都很快。可当妈妈说出了成语“龙腾虎跃”时，女孩陷入了沉思。大约过了几分钟，女孩紧皱的眉头舒展开来，甚至有点兴奋地说：“跃跃欲试！”女孩本以为会得到妈妈的表扬，可是，妈妈却很不满意地说：“你怎么接得这么慢？笨死了。”听了妈妈的话，刚才还为接上了成语而兴奋的女孩沮丧地低下了头。
在日常生活中，许多家长都会像以上案例中的妈妈一样，不知不觉就对孩子使用“精神软暴力”。“精神软暴力”也叫“语言暴力”，是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。
从表面上看，语言暴力比体罚显得文明，但它带给孩子的伤害绝不会比体罚小。从某种程度上讲，可能还有过之而无不及。体罚伤害的是孩子的身体，其痛苦可能是短暂的，但语言暴力的伤害却是长久的，不仅侮辱了孩子的人格，损伤孩子的自尊和自信，摧残孩子的心理健康，严重的还会导致孩子心智失常，丧失生活勇气，引发厌学、违法犯罪、自杀等严重恶果。
常见家庭“精神软暴力”实录
——当孩子的学习成绩不好时，家长这样从人格上对孩子进行侮辱：
“连这么简单的题都做不上来？简直是个榆木脑袋！”“你脑子天生就不是学习的料。”“一辈子没有出息。”“考这么点分，还有脸见我？”
——当孩子需要家长陪伴玩耍时，家长这样表现出不耐烦：
“我再也不想看见你了，你怎么这么烦？”“去，上一边去，快点。”“我没有时间带你去玩，有玩的时间多学习一下不行吗？” “没有我你就活不成了？你啥时才能独立，让我省心啊。”
——当孩子犯错后，家长这样表达自己对孩子的失望：
“哎，我的命怎么就这么不好呀，生了你这个惹是生非的东西。”“真后悔当初生了你。”“我的脸都被你丢光了。”
怎样避免家长不经意的“软暴力”行为
俗话说“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，诸如此类至理名言不少家长都耳熟能详，在人前人后也阐述得头头是道，缘何事到临头却频频丧失理智，用言语讽刺孩子，侮辱孩子，将“心罚”这把不带血的“尖刀”毫不留情地捅向孩子稚嫩的心窝？家长这种不经意的“软暴力”行为要怎样才能避免？
把孩子当成独立的人看待。许多家长之所以口无遮拦地对孩子使用语言暴力，是因为他们把孩子当成自己的附属物，觉得自己有权利这样对待孩子。如果把孩子当成个独立的个体，尊重他，平等地对待他，那么在教育引导中就不会随意地使用语言暴力了。
对孩子的期望不能太高。一些家长对孩子的期望过高，当孩子不能达到自己的期望时，就会陷入绝望的深渊，讲出许多过火的话，伤害孩子。所以，家长对孩子的期望要适当，要以平常心对待孩子的成长。
三类语言尽量少说。一是否定词；二是挑剔词；三是限制词。这三类话都是对孩子的否定和批评，容易让孩子以否定的态度对待自己，对自己失去信心。所以对于孩子，我们要少说否定的话，少批评，多发现他的优点，多表扬，多鼓励。
学习控制自己的情绪。情绪失控的时候，我们往往会口不择言。所以，当怒火中烧的时候，要强迫自己离开孩子，到外边吹吹风，待情绪稳定后，再去跟孩子交流沟通，这样就会避免过激的语言。
拒绝语言暴力，并不是放弃原则，需要注意的是掌握分寸和方式方法。在开口指责孩子之前，家长一定要先想一想：这样说是否有不当之处？对孩子的心灵是否会造成伤害？
在日常生活中，许多家长都会像以上案例中的妈妈一样，不知不觉就对孩子使用“精神软暴力”。“精神软暴力”也叫“语言暴力”，是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。
从表面上看，语言暴力比体罚显得文明，但它带给孩子的伤害绝不会比体罚小。从某种程度上讲，可能还有过之而无不及。体罚伤害的是孩子的身体，其痛苦可能是短暂的，但语言暴力的伤害却是长久的，不仅侮辱了孩子的人格，损伤孩子的自尊和自信，摧残孩子的心理健康，严重的还会导致孩子心智失常，丧失生活勇气，引发厌学、违法犯罪、自杀等严重恶果。
常见家庭“精神软暴力”实录
——当孩子的学习成绩不好时，家长这样从人格上对孩子进行侮辱：
“连这么简单的题都做不上来？简直是个榆木脑袋！”“你脑子天生就不是学习的料。”“一辈子没有出息。”“考这么点分，还有脸见我？”
——当孩子需要家长陪伴玩耍时，家长这样表现出不耐烦：
“我再也不想看见你了，你怎么这么烦？”“去，上一边去，快点。”“我没有时间带你去玩，有玩的时间多学习一下不行吗？” “没有我你就活不成了？你啥时才能独立，让我省心啊。”
——当孩子犯错后，家长这样表达自己对孩子的失望：
“哎，我的命怎么就这么不好呀，生了你这个惹是生非的东西。”“真后悔当初生了你。”“我的脸都被你丢光了。”
怎样避免家长不经意的“软暴力”行为
俗话说“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，诸如此类至理名言不少家长都耳熟能详，在人前人后也阐述得头头是道，缘何事到临头却频频丧失理智，用言语讽刺孩子，侮辱孩子，将“心罚”这把不带血的“尖刀”毫不留情地捅向孩子稚嫩的心窝？家长这种不经意的“软暴力”行为要怎样才能避免？
把孩子当成独立的人看待。许多家长之所以口无遮拦地对孩子使用语言暴力，是因为他们把孩子当成自己的附属物，觉得自己有权利这样对待孩子。如果把孩子当成个独立的个体，尊重他，平等地对待他，那么在教育引导中就不会随意地使用语言暴力了。
对孩子的期望不能太高。一些家长对孩子的期望过高，当孩子不能达到自己的期望时，就会陷入绝望的深渊，讲出许多过火的话，伤害孩子。所以，家长对孩子的期望要适当，要以平常心对待孩子的成长。
三类语言尽量少说。一是否定词；二是挑剔词；三是限制词。这三类话都是对孩子的否定和批评，容易让孩子以否定的态度对待自己，对自己失去信心。所以对于孩子，我们要少说否定的话，少批评，多发现他的优点，多表扬，多鼓励。
学习控制自己的情绪。情绪失控的时候，我们往往会口不择言。所以，当怒火中烧的时候，要强迫自己离开孩子，到外边吹吹风，待情绪稳定后，再去跟孩子交流沟通，这样就会避免过激的语言。
拒绝语言暴力，并不是放弃原则，需要注意的是掌握分寸和方式方法。在开口指责孩子之前，家长一定要先想一想：这样说是否有不当之处？对孩子的心灵是否会造成伤害？