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[摘 要] 每位刚进入大学的学生基本都会经历“憧憬期—平淡期—迷惑期—焦虑期”。归根到底，出现这样现状的原因主要是贯穿大学生的心灵成长教育的不足。而理想化的大学生涯应该是大学生能找到自己毕业后的生活目标、建立良好的人际关系和学到有用的专业技能。所以在大学里很有必要开展相应的成长教育。主要从心灵成长课程开设后对大学生的人际关系改变和大学生涯目标规划的作用来论述课程的效果和影响力。
[关 键 词] 生命力;团体辅导;催眠
[中图分类号] G711 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2015）10-0088-02
每个大学生收到自己理想大学的录取通知书时，都会非常欣喜，因为期待已久的大学生活很快就要开始，而父母也会为此感到非常自豪。但欣喜背后往往会有一些无法预见的问题。大学生活往往比中学生活更加复杂，需要专业人员的指导才能更好地度过这一段生活，迎接毕业后的职场生涯。
而目前很多大学只重视学生的专业教育，却缺少对学生心灵成长的教育。如果将大学比喻成工厂的话，那么学生就是产品。要打造出相应的产品，除了学生的个人意愿和特点，更重要的是大学的教育方式。如果一个学生专业技术不过关，那么学生可能只是次品，还可以再学习变成优等品;如果是心理素质不过关，那之后就很有可能会变成危险品，变成危险品后就很难再挽回了。
本培训的设计主要是针对大学新生设计的，其中涉及很多关于心理学的培训，其中包括新生团体辅导、心理催眠沙龙、塔罗牌沙龙和朋辈心理咨询技能培训等。而且按照学校博雅教育中心的要求记录相应的课时和计入学分，以此来鼓励学生参与“激发生命力——心理素质拓展培训”（下文简称“激发生
命力培训”）。本课程共16学时，利用学生没有专业课的两天时间进行。而且完全是学生以自愿的形式参与，中途不允许退出，以保证培训的完整性。
本文将采用实验对照的方法，对同一专业不同班级开展“激发生命力培训”来验证相应的猜想。课程选取实验组14级会计专业一班（59人，男生11
人，女生48人）和对照组14级会计专业二班（61人，男生11人，女生50人）。其中，测量的工具有大学生症状自评量表（SCL-90）和大学生人格问卷（UPI），在培训前后均进行施测，对比课程开展后的实际效果。症状自评量表（Self-reporting Inventory），又名90项症状清单（SCL-90），该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。而本课程主要选取该量表人际关系敏感因子、敌对因子和焦虑因子作为前后对比。大学生人格问卷（UPI）是University Personality Inventory的简称。UPI的主要功能是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。UPI主要以大学新生为对象，入学时作为精神卫生状况
实态调查而使用，以了解学生中神经症、心身症、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易问卷。本课程将选取UPI中第二类筛查的变化作为效果评价要素。前后施测的时间间隔为一年。
在新生入学的一周内，对14级会计一班和会计二班分别采用计算机网络施测，由辅导员和心理咨询中心老师施测，其前测的结果如表1和表2。
表1 SCL-90前测得分
表2 UPI第二类学生前测人数
从表1和表2的数据对比可以看出，两个班相同专业学生在入学时的SCL-90和UPI的情况并没有太
大的差异，人际关系敏感、敌对和焦虑的分数都非常接近，经过方差分析两个班级3个因素的差异系数P>0.1。说明在入学期间两个班的心理状况都相当。而在表2中，UPI第二类人群显示需要接受心理咨询的人数也是在大学生正常比例当中。
在新生入学军训后第一个周末对会计一班进行“激发生命力培训”，并且在大二开学的时候再次进行SCL-90和UPI的测试。其施测结果如表3和表4。
表3 SCL-90后测得分
表4 UPI第二类学生后测人数
从表3和表4的再测统计数据可以得出，在实施了“激发生命力培训”后，实验组会计一班的人际关系敏感因子、敌对因子和焦虑因子的得分明显下降，对照组会计二班分数下降的程度就并不明显。再进行t检验P<0.1，两个班级的三因子均出现明显的差异。因此，可以说明“激发生命力培训”是非常有实际效果的。
总的来说，本研究更多地偏向于解决入学新生一些常见的心理问题，让学生在体验课程中成长和学会处理问题。经过多年的研究，本课程原来从分散开课，召集自愿者到固定授课、系统授课来为更多的学生服务。但是，本研究还是有一些不足需要改进，总结下来有以下几点：
1.只在大学一年级学生中开设，而其他年级并没有开设，这样会导致后续如果有相应的心理问题出现就无法及时解决。如果有足够的资源在其他年级有跟进的课程开展就更好了。
2.前期的宣传力度不足，班级里有些学生并没有足够的认识，导致参与课程的热情并不高。这个课程需要辅导员和各二级学院领导的支持才可以更好地开展。
3.在课程开展的过程中，学生会出现坚持不下去的状况，导师就需要适当地调整培训的进程，以保证课程的效果。
因此，本课程适合在大学开展，而且目前很多学生都对心理学非常感兴趣，在满足学生的同时又能帮助学生更好地度过大学生活，是非常好的一门课程。课程虽然有实际效果，但还需要多方面的努力，才能让学生真正受惠。
参考文献：
[1]廖冉，夏翠翠，蒋索.积极心理团体辅导促进新生心理健康的干预研究[J].心理技术与应用，2015（04）.
[2]温静.应用心理学：你跟我谈周易与塔罗牌[J].高校招生，2013（11）.
[3]张厚粲，徐建平.现代心理与教育统计学[M].北京师范大学出版社，2009.
[4]郭秀艳，杨治良.基础实验心理学[M].高等教育出版社，2005.
[5]刘勇.团体心理辅导与训练[M].中山大学出版社，2007.
[关 键 词] 生命力;团体辅导;催眠
[中图分类号] G711 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2015）10-0088-02
每个大学生收到自己理想大学的录取通知书时，都会非常欣喜，因为期待已久的大学生活很快就要开始，而父母也会为此感到非常自豪。但欣喜背后往往会有一些无法预见的问题。大学生活往往比中学生活更加复杂，需要专业人员的指导才能更好地度过这一段生活，迎接毕业后的职场生涯。
而目前很多大学只重视学生的专业教育，却缺少对学生心灵成长的教育。如果将大学比喻成工厂的话，那么学生就是产品。要打造出相应的产品，除了学生的个人意愿和特点，更重要的是大学的教育方式。如果一个学生专业技术不过关，那么学生可能只是次品，还可以再学习变成优等品;如果是心理素质不过关，那之后就很有可能会变成危险品，变成危险品后就很难再挽回了。
本培训的设计主要是针对大学新生设计的，其中涉及很多关于心理学的培训，其中包括新生团体辅导、心理催眠沙龙、塔罗牌沙龙和朋辈心理咨询技能培训等。而且按照学校博雅教育中心的要求记录相应的课时和计入学分，以此来鼓励学生参与“激发生命力——心理素质拓展培训”（下文简称“激发生
命力培训”）。本课程共16学时，利用学生没有专业课的两天时间进行。而且完全是学生以自愿的形式参与，中途不允许退出，以保证培训的完整性。
本文将采用实验对照的方法，对同一专业不同班级开展“激发生命力培训”来验证相应的猜想。课程选取实验组14级会计专业一班（59人，男生11
人，女生48人）和对照组14级会计专业二班（61人，男生11人，女生50人）。其中，测量的工具有大学生症状自评量表（SCL-90）和大学生人格问卷（UPI），在培训前后均进行施测，对比课程开展后的实际效果。症状自评量表（Self-reporting Inventory），又名90项症状清单（SCL-90），该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。而本课程主要选取该量表人际关系敏感因子、敌对因子和焦虑因子作为前后对比。大学生人格问卷（UPI）是University Personality Inventory的简称。UPI的主要功能是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。UPI主要以大学新生为对象，入学时作为精神卫生状况
实态调查而使用，以了解学生中神经症、心身症、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易问卷。本课程将选取UPI中第二类筛查的变化作为效果评价要素。前后施测的时间间隔为一年。
在新生入学的一周内，对14级会计一班和会计二班分别采用计算机网络施测，由辅导员和心理咨询中心老师施测，其前测的结果如表1和表2。
表1 SCL-90前测得分
表2 UPI第二类学生前测人数
从表1和表2的数据对比可以看出，两个班相同专业学生在入学时的SCL-90和UPI的情况并没有太
大的差异，人际关系敏感、敌对和焦虑的分数都非常接近，经过方差分析两个班级3个因素的差异系数P>0.1。说明在入学期间两个班的心理状况都相当。而在表2中，UPI第二类人群显示需要接受心理咨询的人数也是在大学生正常比例当中。
在新生入学军训后第一个周末对会计一班进行“激发生命力培训”，并且在大二开学的时候再次进行SCL-90和UPI的测试。其施测结果如表3和表4。
表3 SCL-90后测得分
表4 UPI第二类学生后测人数
从表3和表4的再测统计数据可以得出，在实施了“激发生命力培训”后，实验组会计一班的人际关系敏感因子、敌对因子和焦虑因子的得分明显下降，对照组会计二班分数下降的程度就并不明显。再进行t检验P<0.1，两个班级的三因子均出现明显的差异。因此，可以说明“激发生命力培训”是非常有实际效果的。
总的来说，本研究更多地偏向于解决入学新生一些常见的心理问题，让学生在体验课程中成长和学会处理问题。经过多年的研究，本课程原来从分散开课，召集自愿者到固定授课、系统授课来为更多的学生服务。但是，本研究还是有一些不足需要改进，总结下来有以下几点：
1.只在大学一年级学生中开设，而其他年级并没有开设，这样会导致后续如果有相应的心理问题出现就无法及时解决。如果有足够的资源在其他年级有跟进的课程开展就更好了。
2.前期的宣传力度不足，班级里有些学生并没有足够的认识，导致参与课程的热情并不高。这个课程需要辅导员和各二级学院领导的支持才可以更好地开展。
3.在课程开展的过程中，学生会出现坚持不下去的状况，导师就需要适当地调整培训的进程，以保证课程的效果。
因此，本课程适合在大学开展，而且目前很多学生都对心理学非常感兴趣，在满足学生的同时又能帮助学生更好地度过大学生活，是非常好的一门课程。课程虽然有实际效果，但还需要多方面的努力，才能让学生真正受惠。
参考文献：
[1]廖冉，夏翠翠，蒋索.积极心理团体辅导促进新生心理健康的干预研究[J].心理技术与应用，2015（04）.
[2]温静.应用心理学：你跟我谈周易与塔罗牌[J].高校招生，2013（11）.
[3]张厚粲，徐建平.现代心理与教育统计学[M].北京师范大学出版社，2009.
[4]郭秀艳，杨治良.基础实验心理学[M].高等教育出版社，2005.
[5]刘勇.团体心理辅导与训练[M].中山大学出版社，2007.