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夏天将到，在烈日的暴晒下，人体常有异味。这种不雅的体味让人很苦恼，擦上香水也无济于事，反而会让气味更复杂。因此，想在炎炎夏日保持清新的体味，除了把个人清洁做好，笔者还建议服用药膳从内而外调养全身，最终让身体飘出怡人的香气。
近年来的研究证明，体香是体内生化反应产生的化学物质，经体表分泌腺分泌而产生。因而选择不同的饮食，使体内产生不同的芳香物质，可使女性吃出芳香四溢。
◎茉莉香型：茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气息。于夏季6月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取3～5克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。
◎春菊香型：用春菊花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期食用，能令身体菊香散溢、容颜可人。
◎香体酒羹：取冬瓜子、松根白皮、大枣各30克，米酒适量。将大枣肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末，每次用6克调入米酒成羹状，空腹食之。早晚各1次，连吃百日。松根白皮是常绿乔木油松根的白皮，含挥发油，有松香味。米酒是糯米酿成的甜酒，有浓郁的香气。
◎芹菜苹果汁：鲜芹菜1000克，苹果300克。将鲜香芹洗净、苹果去核，分别榨汁混合即成。当饮料常饮，每日1剂。芹菜和苹果都含有芳香物质，且富含镁元素，能帮助消化吃入的油腻食物，中和肉类食物所产生的酸。
◎芦荟饮：鲜芦荟150克，矿泉水500克，蜂蜜20克。将鲜芦荟洗净后绞取汁，与矿泉水混合，调入蜂蜜即成，当饮料常饮。芦荟有清热解毒、涤浊通便、排毒养颜的功效。
◎香体龙眼：大枣、冬瓜子各100克，肉桂50克，松树皮500克，蜂蜜1000克。将大枣肉研成泥，肉桂、冬瓜子、松树皮研成细末，再与枣泥、蜂蜜一同搅拌，而后做成龙眼大小的丸子，早晚空腹各吃2～4丸。
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海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物，通过毛孔渗出体外，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部。因此，想体味清新，要远离这些食物。
近年来的研究证明，体香是体内生化反应产生的化学物质，经体表分泌腺分泌而产生。因而选择不同的饮食，使体内产生不同的芳香物质，可使女性吃出芳香四溢。
◎茉莉香型：茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气息。于夏季6月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取3～5克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。
◎春菊香型：用春菊花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期食用，能令身体菊香散溢、容颜可人。
◎香体酒羹：取冬瓜子、松根白皮、大枣各30克，米酒适量。将大枣肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末，每次用6克调入米酒成羹状，空腹食之。早晚各1次，连吃百日。松根白皮是常绿乔木油松根的白皮，含挥发油，有松香味。米酒是糯米酿成的甜酒，有浓郁的香气。
◎芹菜苹果汁：鲜芹菜1000克，苹果300克。将鲜香芹洗净、苹果去核，分别榨汁混合即成。当饮料常饮，每日1剂。芹菜和苹果都含有芳香物质，且富含镁元素，能帮助消化吃入的油腻食物，中和肉类食物所产生的酸。
◎芦荟饮：鲜芦荟150克，矿泉水500克，蜂蜜20克。将鲜芦荟洗净后绞取汁，与矿泉水混合，调入蜂蜜即成，当饮料常饮。芦荟有清热解毒、涤浊通便、排毒养颜的功效。
◎香体龙眼：大枣、冬瓜子各100克，肉桂50克，松树皮500克，蜂蜜1000克。将大枣肉研成泥，肉桂、冬瓜子、松树皮研成细末，再与枣泥、蜂蜜一同搅拌，而后做成龙眼大小的丸子，早晚空腹各吃2～4丸。
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海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物，通过毛孔渗出体外，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部。因此，想体味清新，要远离这些食物。