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【中图分类号】G632 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2012）23-0128-02
随着素质教育的全面开展，体育教学成为整个学校教育的重要组成部分。新课程改革的实施，顺应了时代的要求，也对教师的教和学生的学提出了新的要求，要求教师在教学过程中不仅要教给学生体育基础知识，更要注重培养学生自主学习的能力。为此，教师必须依据教学内容和学生的特点，在体育教学过程中，充分发挥学生的主体作用，在教师的激励指导下，合理地让学生在活动中主动积极地学会求知、学会健体、学会合作、学会和平共处。那么，在新课改下如何才能培养学生的体育自主学练能力呢？
1 创设体育学习的环境氛围，激发学生的体育学习兴趣
体育学习兴趣是学生对学习活动或学习对象的一种力求认识或趋近的意识倾向，是推动学生主动学习、积极思考，探索知识的内在动力，是学习积极性中最积极、最活跃的心理因素。只有对所学知识产生兴趣，才会主动、积极、执著地去探索，此时的学习对他来说是一种乐趣，而不是一种痛苦。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”正是这个道理。从这个意义上说，兴趣是成才的起點，是最好的老师，要培养学生的体育学习能力，首先就要让学生对体育学习感兴趣。
1.1 巧设情境，引发学习兴趣。 一堂课的开始既是学生学习的起点，又是激发兴趣，吸引学生注意力的触发点。？以往传统教学的模式，多以技术教学为中心，也就是我们过去的“填鸭式”的应试教育——整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过多的强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，使学生在强度大，密度高的练习下，缺乏自主学习时空没有质疑和解决问题的余地。那么，好的开端等于成功的一半，会像吸铁石一样，牢牢吸引学生的注意力，拨动学生思维之弦，激起积极思维的层层浪花，使学生产生强烈的求知欲望和高涨的学习热情，积极投入到体育学习活动中去，就会产生更好的教学效果。如我在教 “穿越障碍”这一教学内容时，不是简单地直接把穿越障碍的“跨、跳、绕、钻”的动作方法告诉学生，而是设计了小溪、山洞、小树丛、小山坡几组障碍，让学生自己去尝试、摸索，学生通过观察、比较、体验出障碍设置是否合理、如何设计障碍顺序才能用最快的速度通过；有了疑难，启发学生自己动脑筋、想办法去解决，然后通过比赛让学生重新调整障碍，分散自由练习，充分施展自己的才华，发挥自己内在的潜力，从而找出最佳的方法创造性地解决问题，这样不仅使他们开动脑筋进行了身体的尝试练习，而且提高了学生自主学练的能力。不仅让学生有一种身临其境的感觉，而且激发了学生对室内体育课的兴趣，让学生在愉快的心境中进入课堂主动地学习新知。
1.2 科学布置场地器材，激发练习兴趣。 在组织教学时，教师应根据教材特点，对场地器材进行科学合理地安排，并利用色彩、辅助物、音乐伴奏等，创造一种具有强烈感染力的教学情景，如：场地标志线、图形要醒目、规范美观，器材布局合理、节奏明快的音乐等，这样，学生进入练习场地就有爽心悦目之感，就能积极愉快地去体验、去学练。
1.3 让每个学生体验成功的喜悦，保持学习兴趣。 每一个学生都渴望获得成功，都想要证明自己的价值，但又并非每一个人都能获得成功，完善地表现自我。那么如何才能使得学生在体育活动中获得成功呢？这里就需要发挥教师的作用，教师在教学过程中要善于观察、发现，从每个学生的学习能力出发，并结合平常的每一个教学活动细节，因势利导，因材施教，为每个学生创造成功的机会，通过成功的体验和价值的肯定，让学生肯定自我，保持学习兴趣。
2 创设愉快、合作的学习环境，进一步培养学生自主学习能力
2.1 为学生提供自主学习的机会。 体育教师要改变以往的“以教师为中心”的教学方式，在教学中树立学生是教学主体的思想，在课堂中，教师首先是参与者，与学生平等交流，其次才是组织者、引导者、促进者，在对话的过程中，师生不仅是平等的，而且应凸现学生主体的地位，为学生提供足够的自学学习的时间，让学生有完整的自学过程，在自主学习过程中，丰富经验、积累方法，培养和锻炼自主学习的能力。
2.2 指导学生自主学习的方法。 学生的自主学习离不开教师的指导。教师要在教学活动中有意识的训练学生的观察、表达、质疑、迁移、归纳等学习能力，引导学生掌握、探究求索的思想和方法，鼓励学生用自己的方法来思考和解决问题，为培养自学能力，提高自学效率奠定基础。但自主不是放纵，脱离教师的指导，让学生完全自主学习是不现实的，也是无意义的。例如：在一堂课上，给学生一定的自选练习项目和时间，在教师的指导下，让学生根据个人特长，自由组合成几个小团体，通过小团体成员间的互相帮助、互相评价与组内总结等多种形式来满足学生的不同兴趣、不同基础、不同层次的需要，提高学生自主学练的积极性，创设“自我表现”、“自我证实”、“自强自信”的氛围。
3 充分发挥学生的主体地位，培养学生的创新能力
学生的创新能力并不是教出来的，而是通过学生自己不断地探究、体验而形成的，“素质教育”特别强调要更好地体现学生的主体性，充分发挥学生的主体作用，而教学的最终目的主要在于使教育者能够有所创造，而只有通过创造，知识和技能才能转化为生产力，才能产生社会效益。如在教武术这一部分时，我先进行武术的最基本动作的教学，如拳、掌、勾、弓步、马步等，然后让学生自己串联成套路进行练习。如何串联？怎样串联才合情合理？学生自然会开动脑筋，在练习的过程中培养了他们的创造才能。在此基础上，我又让学生分成若干小集体练习，学生则自主增加一些动作或变换对形，随着要求的不断提高，问题的增多，学生的创新意识、明辨是非的能力得到了相应地提高，同时他们在发现美和创造美的练习过程中创造能力也得到更好的培养。
4 实行分组教学，为学生营造合作学习的氛围
在教学中，为了让学生充分参与课堂教学活动，表现自己的才能，发挥自己的个性，真正成为课堂教学的主人，我常采用分组合作学习的形式，让学生6——8人自由组合，以此来调动学生学习的积极性，使学生有机会在轻松的气氛中，对伙伴的动作进行评价，表达自己的观点。例如：我在教韵律舞蹈活动时，尝试了自由分组教学的方法，让学生自己选择舞伴，这样，不但发挥了他们的积极主动性，而且还发展了他们创造思维的能力。比如在教“春天在哪里”时，班里不少同学在学会的基础上根据自己的想象力，增加了头部和身体动作，使舞姿和造型更加优美。他们之所以能这样，除了对舞蹈有兴趣，自身勤奋努力之外，按分组教学自由集合确实也起到推进的作用。
5 给学生一个自由的创造实践机会，拓展学生多方才能
在体育课中，我经常抽出3—5分钟的时间为学生创设一个自由的创造实践机会。例如：在课的开始，我给学生自己做准备活动，操场上出现了“百花齐放”的景象：有的小组在做操，有的小组在练习各种图案跑，还有的在练武术……不仅改变了以往死板的教学形式，而且还拓展了学生的才能，给了他们充分施展的空间。
发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生积极配合，平等地讨论问题，进行交流，形成一种伙伴型、合作型的关系，这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。要时时刻刻注意给学生提供参与活动的机会，体现学生的主体地位，充分发挥学生的主观能动作用，从而提高学生自主学习的能力，只有这样才能收到良好的教学效果。
随着素质教育的全面开展，体育教学成为整个学校教育的重要组成部分。新课程改革的实施，顺应了时代的要求，也对教师的教和学生的学提出了新的要求，要求教师在教学过程中不仅要教给学生体育基础知识，更要注重培养学生自主学习的能力。为此，教师必须依据教学内容和学生的特点，在体育教学过程中，充分发挥学生的主体作用，在教师的激励指导下，合理地让学生在活动中主动积极地学会求知、学会健体、学会合作、学会和平共处。那么，在新课改下如何才能培养学生的体育自主学练能力呢？
1 创设体育学习的环境氛围，激发学生的体育学习兴趣
体育学习兴趣是学生对学习活动或学习对象的一种力求认识或趋近的意识倾向，是推动学生主动学习、积极思考，探索知识的内在动力，是学习积极性中最积极、最活跃的心理因素。只有对所学知识产生兴趣，才会主动、积极、执著地去探索，此时的学习对他来说是一种乐趣，而不是一种痛苦。古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”正是这个道理。从这个意义上说，兴趣是成才的起點，是最好的老师，要培养学生的体育学习能力，首先就要让学生对体育学习感兴趣。
1.1 巧设情境，引发学习兴趣。 一堂课的开始既是学生学习的起点，又是激发兴趣，吸引学生注意力的触发点。？以往传统教学的模式，多以技术教学为中心，也就是我们过去的“填鸭式”的应试教育——整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过多的强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，使学生在强度大，密度高的练习下，缺乏自主学习时空没有质疑和解决问题的余地。那么，好的开端等于成功的一半，会像吸铁石一样，牢牢吸引学生的注意力，拨动学生思维之弦，激起积极思维的层层浪花，使学生产生强烈的求知欲望和高涨的学习热情，积极投入到体育学习活动中去，就会产生更好的教学效果。如我在教 “穿越障碍”这一教学内容时，不是简单地直接把穿越障碍的“跨、跳、绕、钻”的动作方法告诉学生，而是设计了小溪、山洞、小树丛、小山坡几组障碍，让学生自己去尝试、摸索，学生通过观察、比较、体验出障碍设置是否合理、如何设计障碍顺序才能用最快的速度通过；有了疑难，启发学生自己动脑筋、想办法去解决，然后通过比赛让学生重新调整障碍，分散自由练习，充分施展自己的才华，发挥自己内在的潜力，从而找出最佳的方法创造性地解决问题，这样不仅使他们开动脑筋进行了身体的尝试练习，而且提高了学生自主学练的能力。不仅让学生有一种身临其境的感觉，而且激发了学生对室内体育课的兴趣，让学生在愉快的心境中进入课堂主动地学习新知。
1.2 科学布置场地器材，激发练习兴趣。 在组织教学时，教师应根据教材特点，对场地器材进行科学合理地安排，并利用色彩、辅助物、音乐伴奏等，创造一种具有强烈感染力的教学情景，如：场地标志线、图形要醒目、规范美观，器材布局合理、节奏明快的音乐等，这样，学生进入练习场地就有爽心悦目之感，就能积极愉快地去体验、去学练。
1.3 让每个学生体验成功的喜悦，保持学习兴趣。 每一个学生都渴望获得成功，都想要证明自己的价值，但又并非每一个人都能获得成功，完善地表现自我。那么如何才能使得学生在体育活动中获得成功呢？这里就需要发挥教师的作用，教师在教学过程中要善于观察、发现，从每个学生的学习能力出发，并结合平常的每一个教学活动细节，因势利导，因材施教，为每个学生创造成功的机会，通过成功的体验和价值的肯定，让学生肯定自我，保持学习兴趣。
2 创设愉快、合作的学习环境，进一步培养学生自主学习能力
2.1 为学生提供自主学习的机会。 体育教师要改变以往的“以教师为中心”的教学方式，在教学中树立学生是教学主体的思想，在课堂中，教师首先是参与者，与学生平等交流，其次才是组织者、引导者、促进者，在对话的过程中，师生不仅是平等的，而且应凸现学生主体的地位，为学生提供足够的自学学习的时间，让学生有完整的自学过程，在自主学习过程中，丰富经验、积累方法，培养和锻炼自主学习的能力。
2.2 指导学生自主学习的方法。 学生的自主学习离不开教师的指导。教师要在教学活动中有意识的训练学生的观察、表达、质疑、迁移、归纳等学习能力，引导学生掌握、探究求索的思想和方法，鼓励学生用自己的方法来思考和解决问题，为培养自学能力，提高自学效率奠定基础。但自主不是放纵，脱离教师的指导，让学生完全自主学习是不现实的，也是无意义的。例如：在一堂课上，给学生一定的自选练习项目和时间，在教师的指导下，让学生根据个人特长，自由组合成几个小团体，通过小团体成员间的互相帮助、互相评价与组内总结等多种形式来满足学生的不同兴趣、不同基础、不同层次的需要，提高学生自主学练的积极性，创设“自我表现”、“自我证实”、“自强自信”的氛围。
3 充分发挥学生的主体地位，培养学生的创新能力
学生的创新能力并不是教出来的，而是通过学生自己不断地探究、体验而形成的，“素质教育”特别强调要更好地体现学生的主体性，充分发挥学生的主体作用，而教学的最终目的主要在于使教育者能够有所创造，而只有通过创造，知识和技能才能转化为生产力，才能产生社会效益。如在教武术这一部分时，我先进行武术的最基本动作的教学，如拳、掌、勾、弓步、马步等，然后让学生自己串联成套路进行练习。如何串联？怎样串联才合情合理？学生自然会开动脑筋，在练习的过程中培养了他们的创造才能。在此基础上，我又让学生分成若干小集体练习，学生则自主增加一些动作或变换对形，随着要求的不断提高，问题的增多，学生的创新意识、明辨是非的能力得到了相应地提高，同时他们在发现美和创造美的练习过程中创造能力也得到更好的培养。
4 实行分组教学，为学生营造合作学习的氛围
在教学中，为了让学生充分参与课堂教学活动，表现自己的才能，发挥自己的个性，真正成为课堂教学的主人，我常采用分组合作学习的形式，让学生6——8人自由组合，以此来调动学生学习的积极性，使学生有机会在轻松的气氛中，对伙伴的动作进行评价，表达自己的观点。例如：我在教韵律舞蹈活动时，尝试了自由分组教学的方法，让学生自己选择舞伴，这样，不但发挥了他们的积极主动性，而且还发展了他们创造思维的能力。比如在教“春天在哪里”时，班里不少同学在学会的基础上根据自己的想象力，增加了头部和身体动作，使舞姿和造型更加优美。他们之所以能这样，除了对舞蹈有兴趣，自身勤奋努力之外，按分组教学自由集合确实也起到推进的作用。
5 给学生一个自由的创造实践机会，拓展学生多方才能
在体育课中，我经常抽出3—5分钟的时间为学生创设一个自由的创造实践机会。例如：在课的开始，我给学生自己做准备活动，操场上出现了“百花齐放”的景象：有的小组在做操，有的小组在练习各种图案跑，还有的在练武术……不仅改变了以往死板的教学形式，而且还拓展了学生的才能，给了他们充分施展的空间。
发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生积极配合，平等地讨论问题，进行交流，形成一种伙伴型、合作型的关系，这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。要时时刻刻注意给学生提供参与活动的机会，体现学生的主体地位，充分发挥学生的主观能动作用，从而提高学生自主学习的能力，只有这样才能收到良好的教学效果。