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核心力量训练是一种新兴的力量训练方法,能够针对性、有目的的锻炼运动员的身体肌肉群,改善运动员的身体协调性,提高运动员的运动能力,在篮球训练中得到广泛运用,并获得众多运动员的认可.本文主要对基于核心力量训练在篮球训练中的运用进行了分析,希望能为篮球训练中应用核心力量训练方法提供借鉴.
基于核心力量训练在篮球训练中的运用探讨
【摘 要】
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核心力量训练是一种新兴的力量训练方法,能够针对性、有目的的锻炼运动员的身体肌肉群,改善运动员的身体协调性,提高运动员的运动能力,在篮球训练中得到广泛运用,并获得众多
【机 构】
：
三峡大学体育学院 湖北·宜昌 443002
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2017年21期
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