【摘 要】
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女刊瘦美人【最减肥频道】解疑： 注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。 朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。女刊瘦美人 【最减肥频道】指出，真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，如果摄取了过多的动物性脂肪
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女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。女刊瘦美人
【最减肥频道】指出，真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，如果摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。
女刊瘦美人【最减肥频道】推荐豆腐双皮奶：
材料：豆腐1份、原味双皮奶1份
做法：1.将豆腐切块后用盐水浸泡1.5分钟，去除豆腥味。
2.将双拼奶和豆腐搅拌均匀即可食用。
食用方法：代替晚餐食用，一周3—5次。
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