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产后抑郁症会给产妇带来很大的困扰，影响其心理健康以及正常的工作和生活，准妈妈在产前多了解产后抑郁症，注意预防好产后抑郁症，才能更有利于妈妈和宝宝的健康！
随着社会的不断进步和发展，人们不再像过去一样，认为坐月子的女人是最幸福的，而是更多地关注到了女性在生产之后是否能尽快适应母亲的角色，是否有患上产后抑郁症的倾向。所谓产后抑郁，其主要是一种比较特殊的心理疾病，大部分产妇在产后14天内发病，到产后4～6周时症状表现较为明显，病程时间可长达3～6个月。产妇主要表现出一定的情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火等现象，症状严重时还可能会出现失去生活自理的能力以及无法很好的照顾婴儿。产生产妇抑郁症不但会影响产妇的心理健康，而且很大程度上也会对婴儿的心理健康带来很大的影响。所以，今天就让我们一起了解一下引起产后抑郁的原因是什么，产后抑郁有哪些具体表现。
产后抑郁的原因
1分娩因素
分娩的疼痛会给产妇带来紧张和恐惧的心理，若是生产时或产后再遇上难产、并发症等，会导致产妇内分泌功能状态不稳定，从而引发产后抑郁症。
2内分泌因素
由于产妇在怀孕期间体内激素（雌激素、甲状腺激素）会有不同程度的增高现象，在这时会表现出心情极度愉悦的感觉。但是当产妇在分娩生产之后，体内的雌激素，人胎盘生乳素等急剧下降，导致产妇产生低落情绪，引起产妇出现产后抑郁症。
3家庭因素
根据相关研究调查表明，产妇在怀孕期间，如果很少受到丈夫的支持和帮助，对婚姻满意程度低，失去丈夫的关爱的产妇在此时更容易患上产后抑郁。再加之产妇在产褥期丧失劳动机会，不能外出工作，从而造成家庭的收入来源减少之后，其内心会感受到抚养婴儿所需的开销等带来的较大压力。这样也会造成产妇出现产后抑郁。
4心理因素
产妇的心理因素与产妇的个性特征密切相关，本身个性就较敏感、情绪不稳定、好强求全、固执等的产妇更容易出现产后的心理障碍，引起产后抑郁症的发生。产妇从怀孕到生产，女性角色逐渐演变成了母亲，由于初为人母，角色的改变会使得心理造成很大的落差，无法认同这一角色，以及无法想象自己有能力扮演好母亲的角色，所以会因此产生极度的不适。再加上产妇会担心生产之后去适应社会的能力变弱，获得工作的机会少，从而产生较大的精神压力和社会压力，这就会导致产妇产生较为复杂的情绪，演变成产后抑郁。而且在特殊的社会环境中，产妇还会受到一些重男轻女封建思想的影响，不断加重心理负担。
5睡眠因素
有研究表明，妊娠末期睡眠时间低于6小时的产妇会有明显的孕期睡眠障碍。所以产妇有睡眠障碍时会增加患上产后抑郁症的概率，而且加之生产之后，产妇需要照顾婴儿，生活作息时间紊乱，对其精神以及身体都带来了很大的损伤，所以这也会加重产妇患有产后抑郁症的概率。
6遗传因素
对于有精神病家族史或者是家族抑郁症病史的产妇，其产后抑郁症发病率较高。
产后抑郁的具体表现
1食欲不振
产妇在患有产后抑郁症之后，最明显的表现是其食欲不振，甚至表现出一定程度的厌食症状，没有心情吃饭，但是有时候会通过暴饮暴食来进行发泄，之后又會因为暴饮暴食产生的肥胖而焦虑和不安。
2失眠
产后抑郁症的产妇会表现出不同程度的失眠，主要是难以入睡，入睡困难，其睡眠状况极其不好。有的产妇因晚上睡眠质量差，而到了白天之后会变得昏昏欲睡，睡眠时间紊乱。
3抑郁
产后抑郁的患者还会表现出一定的抑郁症状，情绪大幅度颠倒，时而高涨，时而低落，尤其是在白天表现得极其低落，但是到了晚上会变得很高涨。患者在这时还会表现出对生活失去信心，对身边的所有美好的事物失去乐趣，甚至觉得活着会很辛苦。抑郁严重的患者会情绪变得暴躁，走上自杀的道路。
4焦虑
由于患者是初为人母，对照顾孩子方面还显得不是很得心应手，所以对于婴儿出现的一些情况都会表现出过度的关注和在意，陷入深深的自责当中。焦虑不会照顾孩子以及焦虑孩子出现的健康问题不会及时处理，认为自己不会当一个好妈妈，缺乏逻辑性和判断力，从而通过焦虑来发泄情绪。
5疲惫
由于产妇在生产之后会出现失眠等症状，以及为了照顾婴儿，生活作息时间紊乱，在缺乏睡眠的状况下，会使患者表现出身心俱疲的症状。有的产妇疲惫到语言表达混乱，做事很难集中注意力，甚至还会认为疲惫的原因是自己身体出现了问题等。
产后抑郁症会给产妇带来很大的困扰，影响其心理健康以及正常的工作和生活，准妈妈在产前多了解产后抑郁症，注意预防好产后抑郁症，才能更有利于妈妈和宝宝的健康！当然了，出现了产后抑郁症也并不可怕，及时接受治疗和对自己进行心理疏导，多做一些有意义的事情，可帮助纾解和排除心中的不适，通过建立自信心来帮助自己走出抑郁症。但是，在产后抑郁这一问题上，每位妈妈都值得更多的关照！
随着社会的不断进步和发展，人们不再像过去一样，认为坐月子的女人是最幸福的，而是更多地关注到了女性在生产之后是否能尽快适应母亲的角色，是否有患上产后抑郁症的倾向。所谓产后抑郁，其主要是一种比较特殊的心理疾病，大部分产妇在产后14天内发病，到产后4～6周时症状表现较为明显，病程时间可长达3～6个月。产妇主要表现出一定的情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火等现象，症状严重时还可能会出现失去生活自理的能力以及无法很好的照顾婴儿。产生产妇抑郁症不但会影响产妇的心理健康，而且很大程度上也会对婴儿的心理健康带来很大的影响。所以，今天就让我们一起了解一下引起产后抑郁的原因是什么，产后抑郁有哪些具体表现。
产后抑郁的原因
1分娩因素
分娩的疼痛会给产妇带来紧张和恐惧的心理，若是生产时或产后再遇上难产、并发症等，会导致产妇内分泌功能状态不稳定，从而引发产后抑郁症。
2内分泌因素
由于产妇在怀孕期间体内激素（雌激素、甲状腺激素）会有不同程度的增高现象，在这时会表现出心情极度愉悦的感觉。但是当产妇在分娩生产之后，体内的雌激素，人胎盘生乳素等急剧下降，导致产妇产生低落情绪，引起产妇出现产后抑郁症。
3家庭因素
根据相关研究调查表明，产妇在怀孕期间，如果很少受到丈夫的支持和帮助，对婚姻满意程度低，失去丈夫的关爱的产妇在此时更容易患上产后抑郁。再加之产妇在产褥期丧失劳动机会，不能外出工作，从而造成家庭的收入来源减少之后，其内心会感受到抚养婴儿所需的开销等带来的较大压力。这样也会造成产妇出现产后抑郁。
4心理因素
产妇的心理因素与产妇的个性特征密切相关，本身个性就较敏感、情绪不稳定、好强求全、固执等的产妇更容易出现产后的心理障碍，引起产后抑郁症的发生。产妇从怀孕到生产，女性角色逐渐演变成了母亲，由于初为人母，角色的改变会使得心理造成很大的落差，无法认同这一角色，以及无法想象自己有能力扮演好母亲的角色，所以会因此产生极度的不适。再加上产妇会担心生产之后去适应社会的能力变弱，获得工作的机会少，从而产生较大的精神压力和社会压力，这就会导致产妇产生较为复杂的情绪，演变成产后抑郁。而且在特殊的社会环境中，产妇还会受到一些重男轻女封建思想的影响，不断加重心理负担。
5睡眠因素
有研究表明，妊娠末期睡眠时间低于6小时的产妇会有明显的孕期睡眠障碍。所以产妇有睡眠障碍时会增加患上产后抑郁症的概率，而且加之生产之后，产妇需要照顾婴儿，生活作息时间紊乱，对其精神以及身体都带来了很大的损伤，所以这也会加重产妇患有产后抑郁症的概率。
6遗传因素
对于有精神病家族史或者是家族抑郁症病史的产妇，其产后抑郁症发病率较高。
产后抑郁的具体表现
1食欲不振
产妇在患有产后抑郁症之后，最明显的表现是其食欲不振，甚至表现出一定程度的厌食症状，没有心情吃饭，但是有时候会通过暴饮暴食来进行发泄，之后又會因为暴饮暴食产生的肥胖而焦虑和不安。
2失眠
产后抑郁症的产妇会表现出不同程度的失眠，主要是难以入睡，入睡困难，其睡眠状况极其不好。有的产妇因晚上睡眠质量差，而到了白天之后会变得昏昏欲睡，睡眠时间紊乱。
3抑郁
产后抑郁的患者还会表现出一定的抑郁症状，情绪大幅度颠倒，时而高涨，时而低落，尤其是在白天表现得极其低落，但是到了晚上会变得很高涨。患者在这时还会表现出对生活失去信心，对身边的所有美好的事物失去乐趣，甚至觉得活着会很辛苦。抑郁严重的患者会情绪变得暴躁，走上自杀的道路。
4焦虑
由于患者是初为人母，对照顾孩子方面还显得不是很得心应手，所以对于婴儿出现的一些情况都会表现出过度的关注和在意，陷入深深的自责当中。焦虑不会照顾孩子以及焦虑孩子出现的健康问题不会及时处理，认为自己不会当一个好妈妈，缺乏逻辑性和判断力，从而通过焦虑来发泄情绪。
5疲惫
由于产妇在生产之后会出现失眠等症状，以及为了照顾婴儿，生活作息时间紊乱，在缺乏睡眠的状况下，会使患者表现出身心俱疲的症状。有的产妇疲惫到语言表达混乱，做事很难集中注意力，甚至还会认为疲惫的原因是自己身体出现了问题等。
产后抑郁症会给产妇带来很大的困扰，影响其心理健康以及正常的工作和生活，准妈妈在产前多了解产后抑郁症，注意预防好产后抑郁症，才能更有利于妈妈和宝宝的健康！当然了，出现了产后抑郁症也并不可怕，及时接受治疗和对自己进行心理疏导，多做一些有意义的事情，可帮助纾解和排除心中的不适，通过建立自信心来帮助自己走出抑郁症。但是，在产后抑郁这一问题上，每位妈妈都值得更多的关照！