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摘要 培养学生心理素质的根本目的,是促进学生素质的全面发展,只有素质的全面发展,才有健康人格的发展。新时期对学生进行心理素质培养具有非常重要的意义。
关键词 心理健康 心理素质
当今社会,竞争激烈,经济体制转轨,贫富差距拉大,各种矛盾突出,升学就业压力大及学生自身生理、心理发育等原因,造成学生心理压力过大,心理健康状况总体令人担忧。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是提高学生学习成效的主观因素,也是决定学生未来适应社会程度的重要条件。在学生具有的心理、生理、品德文化这三个基本素质中,心理素质起着重要的、独特的作用。学生的心理素质是在生理素质的基础上发展的,没有健康的身体,心理健康就如同无根之木、无源之水。难以存在或难以为继,而心理健康则可以反过来进一步促进身体的健康。学生的心理健康又是品德与文化素质发展的基础,学生的思想水平、道德品质、文化素质的形成和发展,都有赖于其心理素质的发展与提高。培养学生心理素质的根本目的,是促进学生素质的全面发展,只有素质的全面发展,才有健康人格的发展。因此,培养学生良好的心理素质,是助其学业、事业成功的重要保障。
学生的心理素质是自身心理机能的发展水平。它是学生在一定遗传素质基础上,通过与外界相互作用而产生、发展起来的比较稳定的心理特征、心理品质与心理能力的综合。具体表现在学生心理的健康程度上。就其结构来看,学生心理素质主要包括智力、情感、个性、健康人格等非智力因素。学生良好的心理素质主要包括:自尊自爱、自立自强、开拓进取,健康的生活情趣和健全的人格以及坚强意志,耐挫折能力、适应能力,善于学习,合作精神,责任感等。
学生心理素质培养可以从广义和狭义两个方面来理解。从广义上讲,学生心理素质培养就是有意识,有目的地对学生心理施加影响的过程;从狭义上讲,学生心理素质的培养则是根据学生心理素质发展的规律和特点,采用一定的方法和手段来形成学生良好心理状态的过程。如:通过一定的途径和方法,对学生的情绪、意志和性格等进行训练,提高他们个性品质。学生心理素质是各种素质培养的出发点和归宿,学生心理素质的培养是学生心理健康教育的组成部分。新时期对学生进行心理素质培养具有非常重要的意义。心理素质良好的学生能充分发挥自己的心理潜能,有较强的适应能力,能够承受学习和生活的压力和挫折。相反,一个心理素质较低的学生,在紧急状态下很难发挥其心理潜能,轻易地被困难和挫折吓倒,甚至失去勇气。因此,加强学生心理素质的培养,有利于加强和维护学生心理健康水平。帮助学生克服各种心理障碍,保持良好的心理状态,开发心智潜能,优化心理素质。
学生心理素质培养一般都是与学生心理有关的问题。如:学生学习的动机、方法与策略问题,学生的环境适应、人际交际问题、青春期烦恼与两性关系问题、升学与就业的选择问题、个性形成等问题,这些问题的解决,一方面与有关技能的掌握有一定关系,另一方面,任何心理问题的解决不是单纯的操作性、技术性问题,而是与学生的个性心理结构和所处环境有密切关系。对学生心理素质的培养必须根据学生的身心发展特点和规律,有针对性地实施,要以学生为主体把教育与辅导和学生的积极主动参与有机结合起来,要关注和重视学生的个别差异,根据不同学生的不同需要,开展形式多样的,针对性强的心理素质培养活动,注意学生心理的活动的有机联系和整体性,对学生的心理问题作全面考察和系统分析,防止和克服教育工作中的片面性。
学生正处于身心迅速发展时期,也是心理发展可塑性最大的时期,如果能抓住这一有利的时机,对学生的心理素质加以科学的培养,就会提高他们的心理品质,优化他们的心理机能,促进他们的身心健康。
一 根据学生生理,心理特点,开展学生心理健康教育,寓心理健康教育于丰富多彩的活动中。
学生心理健康教育是提高学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容,也是现代教育的必然要求。中学生正处于身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展,社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,新时期要充分认识加强学生心理健康教育的重要性,根据中学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,以积极认真的态度,加强对中学生心理健康教育的指导,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的需要。在教育实践中,培养学生良好的心理素质。要充分利用班会、晨会、科技文体活动和社会实践活动等学生喜闻乐见的形式,开展各种文化、艺术、体育、科技和学习名人的活动,有利于塑造学生良好的心理品质。进行必要的心理健康知识讲座,如:专题演讲、主题报告、小话剧表演;设立心理健康辅导室,对学生提出的普遍性的心理问题给予解答和指导,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,增进学生对健康心理的认识,培养良好的心理素质,使他们知道,拥有健康的心理才能适应未来社会的需要。
二 科学地看待学生的心理问题,创设良好的心理环境。
学生出现问题,往往是因为学生的心理暂时不平衡所致,并不一定是思想品德问题。如果我们都以思想有问题来评定学生,教育工作不仅没有实效,还会引起学生的心理反抗,有时会造成学生终生的心理创伤。因此,学生出现问题时,不要急于给问题定性质,要细心了解情况,站在学生的角度看问题,透过表面现象分析其心理动机,然后施以心理疏导和教育。
创设良好的心理环境,如和谐、民主、健康的心理氛围,有利于学生心理的健康成长。在教育实践中,可通过创设良好的班级环境,如教室桌椅整齐,窗明几净,悬挂名人名言、国旗、绘画,尽可能体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌,启迪学生的心智,又如营造有利于学生心理健康的舆论氛围。教育家诺乐特说过:如果孩子生活在批评里,他将学会谴责,如果孩子生活在嘲讽里,他将学会含羞;如果孩子生活在赞美里,他将学会欣赏;如果孩子生活在友谊里,他将学会爱这个世界……从中可以看出,消极责备可以使人落后,消沉压抑,精神不振。构建积极进取,“文明、向上”的舆论氛围,就能激发学生兴趣,提高学生技艺,活跃学生身心,改善学生心理环境。达到陶冶情操,美化生活,融洽师生关系的目的,促使学生认识自我,调控自我,从而不断完善自我和人格。此外,良好的校风、班风、学风,也是稳定学生心理环境的重要因素。
三 加强心理辅导,抓好情绪与情感的调解。
学生的心理问题的产生大多是后天因素造成。因此,要注意运用科学的教育方法和教育方法对学生加强心理的辅导,促进学生适应能力的提高。如学习问题,在实施课程改革中,要创设学习情景,实施启发式教学,因材施教。主要培养学生自主、合作、探究式的学习方法,激发学生学习的积极性,营造学生“乐学”的氛围,指导学生合理安排时间,确保休息和睡眠,适度参加体育锻炼和丰富多彩的课余生活,减轻心理压力,消除疲劳。
积极良好的情绪与情感是保证学生身心健康的重要条件。培养良好的学生心理素质,要调整好学生良好的情绪和情感。在实践中,可通过创设产生积极情绪和情感的情景,有秩序、有节奏地安排教学与生活,培养学生多方面的兴趣。如,通过琴棋书画、游泳跑步、参观调查等丰富多彩的课外活动,解除心理的紧张,保持情绪的稳定。指导学生阅读、欣赏文学艺术作品,组织学生参加实践活动,让学生在活动中经受锻炼,从而促进学生情感的发展。同时,帮助学生掌握一些必要的自我调节方法,如目标转移法。当遇到焦虑忧愁之事时,可以帮助他转移目标。
四 发挥社会、学校、家长的作用,形成教育合力。
学生心理问题产生的原因是复杂的,要解决当然需要多方共同来出力。社会要通过潜移默化的方式或形象直观的方式创设良好的心理健康环境,规范整顿文化市场,加大有关心理健康设施的投入。学校要根据学生心理、生理等态度,开足开好心理健康课程,设立心理健康咨询室,开展形式各样,丰富多彩的课外活动,健全教师队伍,加强教师心理健康培养。只有健康的教师队伍,才有利于培养出具有健康心理品质的学生。引导和帮助家长树立正确的教育观,以良好的行为,正确的方式去影响和教育子女,从而保证他们身心得到健康地发展。
总之,学生的心理、生理特点是多方面的,产生的问题也是各式各样的,需要在实践中,不断地去发现,去总结,以寻求更好的教育措施。对学生只有全方位,多角度,多种途径地进行综合的心理健康教育,才能有效地维护学生的心理健康,提高学生心理素质和综合素质,逐渐达到学会学习、学会生活、学会做人的目的,把学生培养成真正的有用之才。
参考文献
李百诊《中小学心理健康教育》北京
郭瞻予《中小学心理健康教育教师读本》西安
陈洪庆、杜宇《新时期班主任工作指南》西安
关键词 心理健康 心理素质
当今社会,竞争激烈,经济体制转轨,贫富差距拉大,各种矛盾突出,升学就业压力大及学生自身生理、心理发育等原因,造成学生心理压力过大,心理健康状况总体令人担忧。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是提高学生学习成效的主观因素,也是决定学生未来适应社会程度的重要条件。在学生具有的心理、生理、品德文化这三个基本素质中,心理素质起着重要的、独特的作用。学生的心理素质是在生理素质的基础上发展的,没有健康的身体,心理健康就如同无根之木、无源之水。难以存在或难以为继,而心理健康则可以反过来进一步促进身体的健康。学生的心理健康又是品德与文化素质发展的基础,学生的思想水平、道德品质、文化素质的形成和发展,都有赖于其心理素质的发展与提高。培养学生心理素质的根本目的,是促进学生素质的全面发展,只有素质的全面发展,才有健康人格的发展。因此,培养学生良好的心理素质,是助其学业、事业成功的重要保障。
学生的心理素质是自身心理机能的发展水平。它是学生在一定遗传素质基础上,通过与外界相互作用而产生、发展起来的比较稳定的心理特征、心理品质与心理能力的综合。具体表现在学生心理的健康程度上。就其结构来看,学生心理素质主要包括智力、情感、个性、健康人格等非智力因素。学生良好的心理素质主要包括:自尊自爱、自立自强、开拓进取,健康的生活情趣和健全的人格以及坚强意志,耐挫折能力、适应能力,善于学习,合作精神,责任感等。
学生心理素质培养可以从广义和狭义两个方面来理解。从广义上讲,学生心理素质培养就是有意识,有目的地对学生心理施加影响的过程;从狭义上讲,学生心理素质的培养则是根据学生心理素质发展的规律和特点,采用一定的方法和手段来形成学生良好心理状态的过程。如:通过一定的途径和方法,对学生的情绪、意志和性格等进行训练,提高他们个性品质。学生心理素质是各种素质培养的出发点和归宿,学生心理素质的培养是学生心理健康教育的组成部分。新时期对学生进行心理素质培养具有非常重要的意义。心理素质良好的学生能充分发挥自己的心理潜能,有较强的适应能力,能够承受学习和生活的压力和挫折。相反,一个心理素质较低的学生,在紧急状态下很难发挥其心理潜能,轻易地被困难和挫折吓倒,甚至失去勇气。因此,加强学生心理素质的培养,有利于加强和维护学生心理健康水平。帮助学生克服各种心理障碍,保持良好的心理状态,开发心智潜能,优化心理素质。
学生心理素质培养一般都是与学生心理有关的问题。如:学生学习的动机、方法与策略问题,学生的环境适应、人际交际问题、青春期烦恼与两性关系问题、升学与就业的选择问题、个性形成等问题,这些问题的解决,一方面与有关技能的掌握有一定关系,另一方面,任何心理问题的解决不是单纯的操作性、技术性问题,而是与学生的个性心理结构和所处环境有密切关系。对学生心理素质的培养必须根据学生的身心发展特点和规律,有针对性地实施,要以学生为主体把教育与辅导和学生的积极主动参与有机结合起来,要关注和重视学生的个别差异,根据不同学生的不同需要,开展形式多样的,针对性强的心理素质培养活动,注意学生心理的活动的有机联系和整体性,对学生的心理问题作全面考察和系统分析,防止和克服教育工作中的片面性。
学生正处于身心迅速发展时期,也是心理发展可塑性最大的时期,如果能抓住这一有利的时机,对学生的心理素质加以科学的培养,就会提高他们的心理品质,优化他们的心理机能,促进他们的身心健康。
一 根据学生生理,心理特点,开展学生心理健康教育,寓心理健康教育于丰富多彩的活动中。
学生心理健康教育是提高学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容,也是现代教育的必然要求。中学生正处于身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展,社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,新时期要充分认识加强学生心理健康教育的重要性,根据中学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,以积极认真的态度,加强对中学生心理健康教育的指导,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的需要。在教育实践中,培养学生良好的心理素质。要充分利用班会、晨会、科技文体活动和社会实践活动等学生喜闻乐见的形式,开展各种文化、艺术、体育、科技和学习名人的活动,有利于塑造学生良好的心理品质。进行必要的心理健康知识讲座,如:专题演讲、主题报告、小话剧表演;设立心理健康辅导室,对学生提出的普遍性的心理问题给予解答和指导,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,增进学生对健康心理的认识,培养良好的心理素质,使他们知道,拥有健康的心理才能适应未来社会的需要。
二 科学地看待学生的心理问题,创设良好的心理环境。
学生出现问题,往往是因为学生的心理暂时不平衡所致,并不一定是思想品德问题。如果我们都以思想有问题来评定学生,教育工作不仅没有实效,还会引起学生的心理反抗,有时会造成学生终生的心理创伤。因此,学生出现问题时,不要急于给问题定性质,要细心了解情况,站在学生的角度看问题,透过表面现象分析其心理动机,然后施以心理疏导和教育。
创设良好的心理环境,如和谐、民主、健康的心理氛围,有利于学生心理的健康成长。在教育实践中,可通过创设良好的班级环境,如教室桌椅整齐,窗明几净,悬挂名人名言、国旗、绘画,尽可能体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌,启迪学生的心智,又如营造有利于学生心理健康的舆论氛围。教育家诺乐特说过:如果孩子生活在批评里,他将学会谴责,如果孩子生活在嘲讽里,他将学会含羞;如果孩子生活在赞美里,他将学会欣赏;如果孩子生活在友谊里,他将学会爱这个世界……从中可以看出,消极责备可以使人落后,消沉压抑,精神不振。构建积极进取,“文明、向上”的舆论氛围,就能激发学生兴趣,提高学生技艺,活跃学生身心,改善学生心理环境。达到陶冶情操,美化生活,融洽师生关系的目的,促使学生认识自我,调控自我,从而不断完善自我和人格。此外,良好的校风、班风、学风,也是稳定学生心理环境的重要因素。
三 加强心理辅导,抓好情绪与情感的调解。
学生的心理问题的产生大多是后天因素造成。因此,要注意运用科学的教育方法和教育方法对学生加强心理的辅导,促进学生适应能力的提高。如学习问题,在实施课程改革中,要创设学习情景,实施启发式教学,因材施教。主要培养学生自主、合作、探究式的学习方法,激发学生学习的积极性,营造学生“乐学”的氛围,指导学生合理安排时间,确保休息和睡眠,适度参加体育锻炼和丰富多彩的课余生活,减轻心理压力,消除疲劳。
积极良好的情绪与情感是保证学生身心健康的重要条件。培养良好的学生心理素质,要调整好学生良好的情绪和情感。在实践中,可通过创设产生积极情绪和情感的情景,有秩序、有节奏地安排教学与生活,培养学生多方面的兴趣。如,通过琴棋书画、游泳跑步、参观调查等丰富多彩的课外活动,解除心理的紧张,保持情绪的稳定。指导学生阅读、欣赏文学艺术作品,组织学生参加实践活动,让学生在活动中经受锻炼,从而促进学生情感的发展。同时,帮助学生掌握一些必要的自我调节方法,如目标转移法。当遇到焦虑忧愁之事时,可以帮助他转移目标。
四 发挥社会、学校、家长的作用,形成教育合力。
学生心理问题产生的原因是复杂的,要解决当然需要多方共同来出力。社会要通过潜移默化的方式或形象直观的方式创设良好的心理健康环境,规范整顿文化市场,加大有关心理健康设施的投入。学校要根据学生心理、生理等态度,开足开好心理健康课程,设立心理健康咨询室,开展形式各样,丰富多彩的课外活动,健全教师队伍,加强教师心理健康培养。只有健康的教师队伍,才有利于培养出具有健康心理品质的学生。引导和帮助家长树立正确的教育观,以良好的行为,正确的方式去影响和教育子女,从而保证他们身心得到健康地发展。
总之,学生的心理、生理特点是多方面的,产生的问题也是各式各样的,需要在实践中,不断地去发现,去总结,以寻求更好的教育措施。对学生只有全方位,多角度,多种途径地进行综合的心理健康教育,才能有效地维护学生的心理健康,提高学生心理素质和综合素质,逐渐达到学会学习、学会生活、学会做人的目的,把学生培养成真正的有用之才。
参考文献
李百诊《中小学心理健康教育》北京
郭瞻予《中小学心理健康教育教师读本》西安
陈洪庆、杜宇《新时期班主任工作指南》西安