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虽然今年的春天有点冷,但这不应成为运动的阻碍.大家都知道,生命在于运动.可是很多人都会让借口打败自己,不能坚持运动.经常有人问我,怎样才能坚持运动.其实,天气不好、社区没有健身器材等都属于外因,起决定性的内因是你自己.
如何让运动成为一种习惯
【摘 要】
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虽然今年的春天有点冷,但这不应成为运动的阻碍.大家都知道,生命在于运动.可是很多人都会让借口打败自己,不能坚持运动.经常有人问我,怎样才能坚持运动.其实,天气不好、社区
【机 构】
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国际糖尿病联盟(IDF)
【出 处】
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糖尿病天地
【发表日期】
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2014年3期
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