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健美操起源于两千多年前的古希腊，当时人们通过采用跑跳、柔软体操和健美舞蹈等方式进行人体美的锻炼。在我国，健美操兴起的几十年时间里，受到了人们的广泛喜爱，同时也成为了大学体育教学的重要内容之一。本文从健美操在我国高校中的实际发展情况和作用入手，探讨了其在教学环节存在的问题并给予了有效改革对策，旨在提高健美操的高校实际教学效果，吸引更多的学生加入到健美操的学习行列，使其沿着良好的趋势健康发展。