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中共中央、国务院2019年6月23日发布《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》，提出让每位学生掌握1～2项运动技能。如何让学生在高中三年有效掌握1～2项运动技能并终身受用呢？笔者将从方向、方法、評价3个方面谈谈建议。
一、明确提高高中学生运动技能实施的方向
1.明确目的方向
当前我国学生体质健康状况仍不乐观，学生久坐、少动的现象越发普遍，肥胖问题、近视问题不容忽视。要想改变现状，唯有加强运动。让学生掌握1～2项运动技能是促进学生养成终身体育意识的主要途径。《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》中提出，体育学科核心素养包含的运动技能、健康行为与体育品德，皆可在运动技能的学习、练习、比赛运用中渗透培养。所以必须在基础教育的最后阶段，即高中三年帮助学生至少掌握1项运动技能并终身受用。
2.明确路径方向
体育专项化培育在国际上有2种常用模式，即精英卓越式体育专项化培育模式与终身参与式体育专项化培育模式。[1]精英卓越式体育专项化培育模式主要针对竞技性比赛的运动员或有较高的运动达成需求的学生。它强调挖掘运动潜能，追求卓越运动成绩，服务终身体育。这种模式需要更多的社会、国家、家庭资源支撑，对大多数普通学生是不适合的。而终身参与式体育专项化培育模式，强调学生运动兴趣的激发与保持，引导学生动起来，终身坚持运动。根据我国当前学生和学校体育课程的实际，结合部分地区专项化运动技能培育的经验，实施终身参与式体育专项化培育是一种比较有效的模式。
3.明确实施方向
在现有的高考导向教育形式下，选项教学是高中专项运动技能学习的有效方式，这需要国家制定相应的政策法规强化落实，实施好走班选项模块教学，加强师资配备与培训和学校体育场地器材的保障等，培育技能学习的良好氛围。应强化高中体育课程政策的制订与落实，建立长效机制。在现有的高中教育形式下，高考指挥棒发挥着重要的导向作用。虽然近些年国家出台了一系列关于加强学校体育与学生体质健康发展的文件，但由于在高考改革中体育与健康学科还缺乏应有的融合体现，因此要改革教育评价机制导向，做好学校体育发展的顶层设计，如，体育与健康课程安排、体育教学管理制度、学生选项指导、体育课时编排、教学组织实施、学分制管理、考试评价要求等。同时要强化政策文件的执行与落地，2020年国家出台了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等强化学校体育改革的文件，这是落实高中体育学科改革要求的绝佳机会。各地应制订相应的落实措施，并做好执行、巡视、督导、问责等，特别要强化高中体育与健康学业水平考试与高中体育走班选项模块教学的真正实施。同时，还需加快在高考录取中实施体育学科等级考试的探索。虽然通过考试来提高对学校体育的重视不是最好的方式，但是在当前情况下，这是比较有效的一种方式。
二、掌握提高高中学生运动技能的教学方法
1.教师应转变观念改变教法
教师灌输式地教及学生被动地学、枯燥地练，这样会导致学生逐渐失去学习运动技能的兴趣，而兴趣是最好的教师。在进行技能学习时，要践行在游戏中学、在练习中学、在比赛中学。要提高学生的运动技能，首先，要激发学生对该项运动学习的兴趣，有了内驱力，才会更好地去学练，切忌把选项教学变成竞技训练，把所有学生当成运动员式地训练，使学生失去学习的兴趣。其次，要强化练习，运动技能的掌握与形成需要具体的实践体验和量的积累。但怎么练习学生才会更好的坚持？实践证明在比赛中强化练习是一种行之有效的教学方式。最后，要落实好结构化与情境化教学，真正做到学会、勤练、常赛。如，在《篮球：传切配合》一课中，执教教师让学生在游戏中学、在练习和比赛中学。执教教师以情境教学贯穿整堂课：“寻宝”游戏让学生熟悉球性并热身;“护宝”游戏进行摆脱防守练习;“传宝”游戏进行传切配合学习;“戏宝”游戏组织2vs1比赛;“争宝”游戏进行3vs3篮球对抗;“夺宝”游戏进行体能练习。
针对在游戏中学，如，教师在课的开始设置“寻宝”环节，即在场地上放置40张宝藏卡（对应40名学生），宝藏卡上标有号码和相应的任务，学生以小组为单位出发，运球寻找和自己胸前号码一致的宝藏卡。学生翻开宝藏卡无论卡号是否与自己的号码对应，都要完成卡上的任务，最先全部找到对应宝藏卡的小组获胜。学生在寻找宝藏卡的过程中不能停止运球。学生在这一环节中热身的同时熟悉球性，通过在场地中运球寻找“宝藏”，并在完成游戏任务，将高运球、低运球、急停急起、变向运球等内容进行了复习，学生的练习热情高涨。
针对在赛中学，如，教师设置的“争宝”（3vs3篮球对抗赛）环节。第一轮：规定时间在3vs3篮球比赛中获胜的3名学生将夺得对手的1张宝藏卡，等待上场的学生做好裁判工作（运用传切配合将球打进得10分，一般进球得2分）。第二轮：根据上一轮的比赛结果，相邻2个场地中胜组对胜组、负组对负组，在规定时间内获胜的组可以夺得对手1张宝藏卡，等待上场的学生做好裁判工作（运用传切配合将球打进得10分，一般进球得2分）。该环节运用比赛得分的规则变化，激励学生在比赛时有意识地强化所学的传切配合，完成在比赛中学。
针对在练中学，如，教师设置的“夺宝”（体能练习）环节，包括“鸭子篮球赛”和“蜘蛛拨球赛”。比赛在2个场地进行，全员齐上阵。“鸭子篮球赛”通过模仿鸭子的动作（即以下蹲姿势移动）进攻对方的篮筐，球进筐得1分，在规定时间内分数多者获胜，获胜方将夺得对方1张宝藏卡。“蜘蛛拨球赛”通过手脚支撑，模仿蜘蛛动作拨球进攻对方的球场底线，球拨出对方底线得1分，在规定时间内分数多者获胜，获胜方将夺得对方2张宝藏卡。通过此环节能让相对枯燥的补偿性体能练习更有趣味性。
整堂课通过情境导入，以宝藏卡的多少来作为课程评价，让学生们轻松愉快地进行学习，达成学习目标。同时改变单一的碎片化的技能教学，在传切配合教学中把相关联的技能动作涵盖其中，如，运球、传球、接球、掩护、摆脱、投篮等，真正实现了结构化、情境化教学。 2.运用好运动教育课程模式
由美国体育教育家西登托普（Siedentop）提出的运动教育课程模式是一种通过类似培养运动员的方式对学生进行教育的体育教学模式。其以来自于游戏理论的运动教育理论为指导思想，以固定分组，角色扮演为组织形式，在整个教学过程中以比赛为主线，为不同运动水平的学生提供真实的、丰富的运动体验，使运动更加适合学生的身心发育特点，最终使学生成为有运动能力、有运动教养和热情的运动者。学生在课堂教学中分担不同的角色：领队、教练、体能教练、记录员、队长、裁判等，每个角色都有相应的职责与要求。此模式通过一系列的对抗比赛，可有效提高学生的运动技能，较好地培育体育学科核心素养。
体育教师要运用好此模式，首先要充分了解学情，做好分组。每个小组的人员结构与水平要相当，需要状态积极的学生带动后进学生，以团队进行评价考核。同时要高度关注学生的整体运动水平，并根据运动水平来制订比赛规则。如，学生水平较低，则首先考虑降低比赛的难度，让学生能够打起比赛来，然后根据学生技能提升情况时时调整比赛规则和难度。其次，体育教师要在比赛中充分觀察每一名学生的表现，并做好记录，附上教学改进措施与方法，在进行一个阶段比赛后进行集中的课堂教学反馈，这时的学生有了切身的体验，更希望得到纠正与提升。再其次，体育教师要协调学校、社区等，开展多项目、多级别的比赛，给学生提供更多参与机会，搭建课外竞赛平台，全校性与单项分级比赛结合，课内与课外比赛结合，校内与校外比赛结合，引导课堂教学向课外延伸。最后，体育教师在学生比赛时还要关注学生的健康行为与体育品德，抓住时时闪现的教育契机对学生进行引导、强化、巩固。
三、落实好高中学生运动技能学习评价
实施教育评价是教育教学决策的重要前提，是提高教育质量的重要手段。因此，要强化学习评价，充分利用好评价杠杆的作用。学生运动技能如何学、学得怎么样、效果如何都可以利用评价导向进行影响。
在进行评价时，学校要做好学生体育与健康课程的学习评价方案，其中包含课时评价、单元评价、模块评价、阶段学业评价、学业质量评价等。在具体实施时要关注运动技能监测，增强监测的教学指导性，对学生在学习中存在的困难和不足进行分析、判断，改进教学，发挥反馈、导向、激励、改进功能，促进教师的教和学生的学。如，每节课的课前、课中、课后可由学生自己或小组进行评议学习参与的积极性、技能完成情况、技能运用情况以及比赛参与结果情况等，进行统计并计入学业评价中。在模块学业质量评价要素中要有技能监测与技能在比赛中的运用。同时为保障学生评价的真实性，教师要随机进行抽检与监控。要关注健康行为，挖掘学生的学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，促进学生的学习。要了解学生体育与健康学习和发展过程，包括运动能力、健康行为和体育品德3个方面学科核心素养的形成情况。
在评价考核中要注重过程性评价与终结性评价相结合，定量评价与定性评价相结合，相对评价与绝对性评价相结合，学生评价与教师评价相结合。注重过程资料收集，每堂课教学与每次重要体育活动都应有记录。注重考查学生进步程度和学生努力程度。评价的内容必须遵循学科核心素养培育要求，评价方法多样化，评价主体多元化。实施方法可采用观察记录、技能评定、问卷、测量、大数据分析、第三方监测等。
参考文献：
[1]严桢荣.体育教育专项化初探——高中及高等院校体育改革初步设想[J].红河学院学报，1988（1）：56-58.
[2]杨娟.我国基础教育阶段学生体育专项化培养体系研究[D].开封.河南大学，2018.
[3]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[M].北京.人民教育出版社，2017.
[4]高航.论运动教育模式的时代价值与发展[J].体育文化导刊，2020（1）：105-110.
一、明确提高高中学生运动技能实施的方向
1.明确目的方向
当前我国学生体质健康状况仍不乐观，学生久坐、少动的现象越发普遍，肥胖问题、近视问题不容忽视。要想改变现状，唯有加强运动。让学生掌握1～2项运动技能是促进学生养成终身体育意识的主要途径。《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》中提出，体育学科核心素养包含的运动技能、健康行为与体育品德，皆可在运动技能的学习、练习、比赛运用中渗透培养。所以必须在基础教育的最后阶段，即高中三年帮助学生至少掌握1项运动技能并终身受用。
2.明确路径方向
体育专项化培育在国际上有2种常用模式，即精英卓越式体育专项化培育模式与终身参与式体育专项化培育模式。[1]精英卓越式体育专项化培育模式主要针对竞技性比赛的运动员或有较高的运动达成需求的学生。它强调挖掘运动潜能，追求卓越运动成绩，服务终身体育。这种模式需要更多的社会、国家、家庭资源支撑，对大多数普通学生是不适合的。而终身参与式体育专项化培育模式，强调学生运动兴趣的激发与保持，引导学生动起来，终身坚持运动。根据我国当前学生和学校体育课程的实际，结合部分地区专项化运动技能培育的经验，实施终身参与式体育专项化培育是一种比较有效的模式。
3.明确实施方向
在现有的高考导向教育形式下，选项教学是高中专项运动技能学习的有效方式，这需要国家制定相应的政策法规强化落实，实施好走班选项模块教学，加强师资配备与培训和学校体育场地器材的保障等，培育技能学习的良好氛围。应强化高中体育课程政策的制订与落实，建立长效机制。在现有的高中教育形式下，高考指挥棒发挥着重要的导向作用。虽然近些年国家出台了一系列关于加强学校体育与学生体质健康发展的文件，但由于在高考改革中体育与健康学科还缺乏应有的融合体现，因此要改革教育评价机制导向，做好学校体育发展的顶层设计，如，体育与健康课程安排、体育教学管理制度、学生选项指导、体育课时编排、教学组织实施、学分制管理、考试评价要求等。同时要强化政策文件的执行与落地，2020年国家出台了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等强化学校体育改革的文件，这是落实高中体育学科改革要求的绝佳机会。各地应制订相应的落实措施，并做好执行、巡视、督导、问责等，特别要强化高中体育与健康学业水平考试与高中体育走班选项模块教学的真正实施。同时，还需加快在高考录取中实施体育学科等级考试的探索。虽然通过考试来提高对学校体育的重视不是最好的方式，但是在当前情况下，这是比较有效的一种方式。
二、掌握提高高中学生运动技能的教学方法
1.教师应转变观念改变教法
教师灌输式地教及学生被动地学、枯燥地练，这样会导致学生逐渐失去学习运动技能的兴趣，而兴趣是最好的教师。在进行技能学习时，要践行在游戏中学、在练习中学、在比赛中学。要提高学生的运动技能，首先，要激发学生对该项运动学习的兴趣，有了内驱力，才会更好地去学练，切忌把选项教学变成竞技训练，把所有学生当成运动员式地训练，使学生失去学习的兴趣。其次，要强化练习，运动技能的掌握与形成需要具体的实践体验和量的积累。但怎么练习学生才会更好的坚持？实践证明在比赛中强化练习是一种行之有效的教学方式。最后，要落实好结构化与情境化教学，真正做到学会、勤练、常赛。如，在《篮球：传切配合》一课中，执教教师让学生在游戏中学、在练习和比赛中学。执教教师以情境教学贯穿整堂课：“寻宝”游戏让学生熟悉球性并热身;“护宝”游戏进行摆脱防守练习;“传宝”游戏进行传切配合学习;“戏宝”游戏组织2vs1比赛;“争宝”游戏进行3vs3篮球对抗;“夺宝”游戏进行体能练习。
针对在游戏中学，如，教师在课的开始设置“寻宝”环节，即在场地上放置40张宝藏卡（对应40名学生），宝藏卡上标有号码和相应的任务，学生以小组为单位出发，运球寻找和自己胸前号码一致的宝藏卡。学生翻开宝藏卡无论卡号是否与自己的号码对应，都要完成卡上的任务，最先全部找到对应宝藏卡的小组获胜。学生在寻找宝藏卡的过程中不能停止运球。学生在这一环节中热身的同时熟悉球性，通过在场地中运球寻找“宝藏”，并在完成游戏任务，将高运球、低运球、急停急起、变向运球等内容进行了复习，学生的练习热情高涨。
针对在赛中学，如，教师设置的“争宝”（3vs3篮球对抗赛）环节。第一轮：规定时间在3vs3篮球比赛中获胜的3名学生将夺得对手的1张宝藏卡，等待上场的学生做好裁判工作（运用传切配合将球打进得10分，一般进球得2分）。第二轮：根据上一轮的比赛结果，相邻2个场地中胜组对胜组、负组对负组，在规定时间内获胜的组可以夺得对手1张宝藏卡，等待上场的学生做好裁判工作（运用传切配合将球打进得10分，一般进球得2分）。该环节运用比赛得分的规则变化，激励学生在比赛时有意识地强化所学的传切配合，完成在比赛中学。
针对在练中学，如，教师设置的“夺宝”（体能练习）环节，包括“鸭子篮球赛”和“蜘蛛拨球赛”。比赛在2个场地进行，全员齐上阵。“鸭子篮球赛”通过模仿鸭子的动作（即以下蹲姿势移动）进攻对方的篮筐，球进筐得1分，在规定时间内分数多者获胜，获胜方将夺得对方1张宝藏卡。“蜘蛛拨球赛”通过手脚支撑，模仿蜘蛛动作拨球进攻对方的球场底线，球拨出对方底线得1分，在规定时间内分数多者获胜，获胜方将夺得对方2张宝藏卡。通过此环节能让相对枯燥的补偿性体能练习更有趣味性。
整堂课通过情境导入，以宝藏卡的多少来作为课程评价，让学生们轻松愉快地进行学习，达成学习目标。同时改变单一的碎片化的技能教学，在传切配合教学中把相关联的技能动作涵盖其中，如，运球、传球、接球、掩护、摆脱、投篮等，真正实现了结构化、情境化教学。 2.运用好运动教育课程模式
由美国体育教育家西登托普（Siedentop）提出的运动教育课程模式是一种通过类似培养运动员的方式对学生进行教育的体育教学模式。其以来自于游戏理论的运动教育理论为指导思想，以固定分组，角色扮演为组织形式，在整个教学过程中以比赛为主线，为不同运动水平的学生提供真实的、丰富的运动体验，使运动更加适合学生的身心发育特点，最终使学生成为有运动能力、有运动教养和热情的运动者。学生在课堂教学中分担不同的角色：领队、教练、体能教练、记录员、队长、裁判等，每个角色都有相应的职责与要求。此模式通过一系列的对抗比赛，可有效提高学生的运动技能，较好地培育体育学科核心素养。
体育教师要运用好此模式，首先要充分了解学情，做好分组。每个小组的人员结构与水平要相当，需要状态积极的学生带动后进学生，以团队进行评价考核。同时要高度关注学生的整体运动水平，并根据运动水平来制订比赛规则。如，学生水平较低，则首先考虑降低比赛的难度，让学生能够打起比赛来，然后根据学生技能提升情况时时调整比赛规则和难度。其次，体育教师要在比赛中充分觀察每一名学生的表现，并做好记录，附上教学改进措施与方法，在进行一个阶段比赛后进行集中的课堂教学反馈，这时的学生有了切身的体验，更希望得到纠正与提升。再其次，体育教师要协调学校、社区等，开展多项目、多级别的比赛，给学生提供更多参与机会，搭建课外竞赛平台，全校性与单项分级比赛结合，课内与课外比赛结合，校内与校外比赛结合，引导课堂教学向课外延伸。最后，体育教师在学生比赛时还要关注学生的健康行为与体育品德，抓住时时闪现的教育契机对学生进行引导、强化、巩固。
三、落实好高中学生运动技能学习评价
实施教育评价是教育教学决策的重要前提，是提高教育质量的重要手段。因此，要强化学习评价，充分利用好评价杠杆的作用。学生运动技能如何学、学得怎么样、效果如何都可以利用评价导向进行影响。
在进行评价时，学校要做好学生体育与健康课程的学习评价方案，其中包含课时评价、单元评价、模块评价、阶段学业评价、学业质量评价等。在具体实施时要关注运动技能监测，增强监测的教学指导性，对学生在学习中存在的困难和不足进行分析、判断，改进教学，发挥反馈、导向、激励、改进功能，促进教师的教和学生的学。如，每节课的课前、课中、课后可由学生自己或小组进行评议学习参与的积极性、技能完成情况、技能运用情况以及比赛参与结果情况等，进行统计并计入学业评价中。在模块学业质量评价要素中要有技能监测与技能在比赛中的运用。同时为保障学生评价的真实性，教师要随机进行抽检与监控。要关注健康行为，挖掘学生的学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，促进学生的学习。要了解学生体育与健康学习和发展过程，包括运动能力、健康行为和体育品德3个方面学科核心素养的形成情况。
在评价考核中要注重过程性评价与终结性评价相结合，定量评价与定性评价相结合，相对评价与绝对性评价相结合，学生评价与教师评价相结合。注重过程资料收集，每堂课教学与每次重要体育活动都应有记录。注重考查学生进步程度和学生努力程度。评价的内容必须遵循学科核心素养培育要求，评价方法多样化，评价主体多元化。实施方法可采用观察记录、技能评定、问卷、测量、大数据分析、第三方监测等。
参考文献：
[1]严桢荣.体育教育专项化初探——高中及高等院校体育改革初步设想[J].红河学院学报，1988（1）：56-58.
[2]杨娟.我国基础教育阶段学生体育专项化培养体系研究[D].开封.河南大学，2018.
[3]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[M].北京.人民教育出版社，2017.
[4]高航.论运动教育模式的时代价值与发展[J].体育文化导刊，2020（1）：105-110.