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合肥市第六十八中学现有在校学生1300多人，28个教学班，教师100余人。学校以“适合教育”为办学理念，以“做最好的自己”为培养目标，不断深化教学改革，强力推进课程建设，以适合教育全面推进素质教育，积极探索，大胆实践，以课程改革为契机，关注人的发展，着力探索人才培养模式，让学生得到自主发展，全面提升学生的核心素养。
学校在推行课堂教学改革的同时，将大课间体育活动作为体育教学的有效补充，长期坚持开展有效的常态大课间体育活动，把大课间体育活动与学校的“适合教育”办学理念相结合，是学校素质教育一道亮丽的风景线，受到了全校师生和家长的欢迎，引起了社会的广泛关注，也收到了良好的教育效果。在组织大课间体育活動中，体育组充分发挥专业特长，精心设计，提供合理的活动组织方案，为校长决策提供科学的依据。
一、明确分工，上下联动，各司其职
学校成立了以葛守稳校长为组长的阳光体育锻炼领导小组，杨辉校长助理负责抓学校大课间体育活动的具体落实。体育组与德育处密切配合，明确体育教师是指导者，年级部是具体实施部门，班主任以及助理班主任既是管理者，也是参与者，其他教师都要参与活动。团委、学生会是检查部门。
大课间体育活动以体育教师为主导设计方案，报校长审批后交年级部组织实施，各年级体育备课组长负责协助管理。校长室管理年级部;年级部管理班主任;班主任管理班级;团委负责检查大课间体育活动师生出勤情况及参与质量，并在次周周一升旗仪式后进行反馈性点评。
二、立德树人，把德育教育渗透到整个大课间体育活动中
体育组在学校的大力支持下把大课间体育活动作为德育教育的阵地之一。通过悬挂标语、升旗仪式后学生会的动员、班主任在班会上的安排等众多途径，广泛传播健康理念，“我运动、我健康、我快乐”“沐浴阳光、快乐运动、健康成长”“生命在于运动，运动因你而精彩”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，不仅形成了全体师生积极参与体育锻炼的良好风气，还在活动细节上提出很多具体的要求。如，要求器材摆放整齐，衣物叠放整齐，促进学生的养成教育;跑操时要求队形整齐，步调一致，培养学生的团队意识;大课间体育活动全程用音乐调控，按规定的路线进退场，什么环节做什么运动，相应环节做对应的运动项目，培养学生的规矩意识;通过“兵教兵”、双人与多人活动等方式，培养学生的合作、互助意识。
学校目前正在尝试把大课间体育活动的入场和疏散演练结合起来，进行民防教育常态化;减少入场的时间，提高入场进度，增加自主练习的时间。现在已经把入场时间由5min压缩到了3分50秒，与疏散演练无缝对接。
三、引入民间传统体育项目和新兴体育项目
体育组引入了多样的民间传统体育项目和新兴体育项目，努力形成“一班一特色”。目前已成功开展了抖空竹、踢毽子、竹竿舞、花样跳绳、柔力球、软式棒垒球等项目。同时，结合学校是全国校园足球、校园篮球与棒垒球特色学校的实际情况，体育组除安排全校开展一些简单的足球、篮球游戏外，还充分利用大课间体育活动，安排足球社团和篮球社团的训练，既丰富了大课间体育活动内容，又提高了这两个体育社团的周练习密度，训练效果显著。
四、根据实际安排大课间体育活动
体育组经过近几年的探索和实践，经校长室批准，成功确定了几种常态的大课间体育活动安排，根据季节以及任务的不同来开展。
1.每年9月到10月底，以“身体素质天天练”为主题，在室外主要安排体能练习的内容。活动目标是依据上一年学生体质测试情况，发展学生核心力量或强化薄弱项目训练，应对《国家学生体质健康标准》的测试。
2.每年11月份天气渐冷时开始至学期结束，以“阳光体育长跑”为主题，在室外主要安排跑操、耐力素质类游戏为主的内容。活动目标是锻炼学生的耐力，培养学生的意志品质。
3.每年寒假过后，3月至4月，以“一班一特色”为主题，在室外主要开展以班级选择的简单易行的民间传统体育活动项目为主。活动目标是活跃身心、发展学生喜爱、具有个性特征的体育项目。
4.每年的5月到6月，以“人人参与运动会”为主题，在室外主要安排运动会项目的练习内容与测试。活动目标是为开好学校运动会做准备。
5.为解决雨雪与雾霾天气带来的不利影响，在室内主要安排眼保健操、室内小型体育游戏等活动项目。目标是保障每天一小时的体育锻炼，调节师生教学节奏，提高工作和学习效益。
此外，体育组还根据学校实际，灵活安排大课间体育活动时间。每年5月至10月，大课间体育活动安排在第一节课下课后，而11月1日后则安排在第二节课下课后。学校室外活动场地较小，为保证室外活动的效果，我校九年级与七、八年级大课间活动是错时进行，九年级除安排一般性活动内容外，还针对本年度的体育中考项目，进行专项训练与指导。
五、设置活动项目目标制，提高大课间体育活动的实效性
为提高大课间体育活动的实效性，学校要求每位学生都要提前确定好自己的练习目标。分阶段设置双目标，只要达到其中之一即可。如穿龙跳能连续穿越100人次或三分钟300个;呼啦圈绕500个或连续绕30个以上;至少要用8种以上的方法进行抖空竹或多人表演。双目标实行动态管理，针对不同层次的学生，目标的设置也不尽相同。通过不断的达标与升级，每个人都会达成自己的一个小目标，最终达到一个大目标，从而达到培养学生运动能力和运动自信的目的。
六、充分发挥学生的主体性
1.音乐的选择。面向学生征集，选择他们喜欢的歌手与喜欢的歌曲。
2.检查与评价。每周安排一个班级，学生分散到各班，全程跟随检查班级进行练习，同时记录该班学生参与的情况。于次周周一国旗下讲话时集中反馈，并与班级评比挂钩。
3.体育骨干全面参与本班大课间体育活动管理，充分发挥体育骨干的作用，锻炼组织与协调能力。
4.“兵教兵”。学生的学习能力和模仿能力非常强大，借助于信息技术手段，很多传统体育项目，教师做的还没有学生做的好。如抖空竹，学生的花样就比教师的多，于是就安排学生中的高手教大家。通过一段时期实践，效果非常好。
5.特殊学生的安排。大课间体育活动要求全员参与，有特殊情况的就当见习生，到操场去协助大家摆放器材、衣物、帮助摇绳、打竹竿、“O”形跑操时当“标志”等。过于肥胖的学生，适当减轻运动强度。自主练习部分，对于不会做的学生，安排专人进行“一对一”的辅导和帮助。
7.器材的收还。跳绳、毽球等轻便的体育器材基本由学生自备，免去了收还器材的时间。同时要求妥善保管好，在规定的时间与地点才能使用。
七、近两年大课间体育活动成果
1.体育组在德育处的协助下，设计出的大课间体育活动方案，为校长科学管理大课间体育活动提供了依据。此方案既适合学校校情，也经过实践检验是行之有效的。
2.大课间体育活动效果明显。学校在大课间体育活动中，充分发挥了全体师生的积极性，不仅具有健身性、教育性、趣味性、自主性和实效性，让学生感受到了快乐与健康，通过第三方测试的“国家学生体质健康标准”“良好率”逐年提升，而且通过教师与学生共同活动，还使师生关系更和谐，教师体质也有所增强，对学校工作的发展起到了积极作用。
3.学校先后荣获2017年安徽省首届大课间视频评选一等奖第一名，2019年合肥市大课间视频评选一等奖第一名。同时多次承担国培教育大课间展示，迎接外校大课间观摩等。
展望未来，体育组清醒地认识到，学校的大课间体育活动虽然取得了一些成绩，积累了一些经验，但也存在一些不足之处，如民族民间传统体育项目的设置还不够多，离“一班一特色”尚有一定差距;体能训练大课间太枯燥，缺少趣味性等。后期，我们将不断总结实施过程中的经验和教训，引入更多的具有地方特色的项目，进一步发挥师生的积极性，让师生在大课间体育活动中学会锻炼、学会欣赏，为校长管理大课间体育活动提供更好的方案，真正实现“阳光、快乐、自信”的美好愿望。
学校在推行课堂教学改革的同时，将大课间体育活动作为体育教学的有效补充，长期坚持开展有效的常态大课间体育活动，把大课间体育活动与学校的“适合教育”办学理念相结合，是学校素质教育一道亮丽的风景线，受到了全校师生和家长的欢迎，引起了社会的广泛关注，也收到了良好的教育效果。在组织大课间体育活動中，体育组充分发挥专业特长，精心设计，提供合理的活动组织方案，为校长决策提供科学的依据。
一、明确分工，上下联动，各司其职
学校成立了以葛守稳校长为组长的阳光体育锻炼领导小组，杨辉校长助理负责抓学校大课间体育活动的具体落实。体育组与德育处密切配合，明确体育教师是指导者，年级部是具体实施部门，班主任以及助理班主任既是管理者，也是参与者，其他教师都要参与活动。团委、学生会是检查部门。
大课间体育活动以体育教师为主导设计方案，报校长审批后交年级部组织实施，各年级体育备课组长负责协助管理。校长室管理年级部;年级部管理班主任;班主任管理班级;团委负责检查大课间体育活动师生出勤情况及参与质量，并在次周周一升旗仪式后进行反馈性点评。
二、立德树人，把德育教育渗透到整个大课间体育活动中
体育组在学校的大力支持下把大课间体育活动作为德育教育的阵地之一。通过悬挂标语、升旗仪式后学生会的动员、班主任在班会上的安排等众多途径，广泛传播健康理念，“我运动、我健康、我快乐”“沐浴阳光、快乐运动、健康成长”“生命在于运动，运动因你而精彩”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，不仅形成了全体师生积极参与体育锻炼的良好风气，还在活动细节上提出很多具体的要求。如，要求器材摆放整齐，衣物叠放整齐，促进学生的养成教育;跑操时要求队形整齐，步调一致，培养学生的团队意识;大课间体育活动全程用音乐调控，按规定的路线进退场，什么环节做什么运动，相应环节做对应的运动项目，培养学生的规矩意识;通过“兵教兵”、双人与多人活动等方式，培养学生的合作、互助意识。
学校目前正在尝试把大课间体育活动的入场和疏散演练结合起来，进行民防教育常态化;减少入场的时间，提高入场进度，增加自主练习的时间。现在已经把入场时间由5min压缩到了3分50秒，与疏散演练无缝对接。
三、引入民间传统体育项目和新兴体育项目
体育组引入了多样的民间传统体育项目和新兴体育项目，努力形成“一班一特色”。目前已成功开展了抖空竹、踢毽子、竹竿舞、花样跳绳、柔力球、软式棒垒球等项目。同时，结合学校是全国校园足球、校园篮球与棒垒球特色学校的实际情况，体育组除安排全校开展一些简单的足球、篮球游戏外，还充分利用大课间体育活动，安排足球社团和篮球社团的训练，既丰富了大课间体育活动内容，又提高了这两个体育社团的周练习密度，训练效果显著。
四、根据实际安排大课间体育活动
体育组经过近几年的探索和实践，经校长室批准，成功确定了几种常态的大课间体育活动安排，根据季节以及任务的不同来开展。
1.每年9月到10月底，以“身体素质天天练”为主题，在室外主要安排体能练习的内容。活动目标是依据上一年学生体质测试情况，发展学生核心力量或强化薄弱项目训练，应对《国家学生体质健康标准》的测试。
2.每年11月份天气渐冷时开始至学期结束，以“阳光体育长跑”为主题，在室外主要安排跑操、耐力素质类游戏为主的内容。活动目标是锻炼学生的耐力，培养学生的意志品质。
3.每年寒假过后，3月至4月，以“一班一特色”为主题，在室外主要开展以班级选择的简单易行的民间传统体育活动项目为主。活动目标是活跃身心、发展学生喜爱、具有个性特征的体育项目。
4.每年的5月到6月，以“人人参与运动会”为主题，在室外主要安排运动会项目的练习内容与测试。活动目标是为开好学校运动会做准备。
5.为解决雨雪与雾霾天气带来的不利影响，在室内主要安排眼保健操、室内小型体育游戏等活动项目。目标是保障每天一小时的体育锻炼，调节师生教学节奏，提高工作和学习效益。
此外，体育组还根据学校实际，灵活安排大课间体育活动时间。每年5月至10月，大课间体育活动安排在第一节课下课后，而11月1日后则安排在第二节课下课后。学校室外活动场地较小，为保证室外活动的效果，我校九年级与七、八年级大课间活动是错时进行，九年级除安排一般性活动内容外，还针对本年度的体育中考项目，进行专项训练与指导。
五、设置活动项目目标制，提高大课间体育活动的实效性
为提高大课间体育活动的实效性，学校要求每位学生都要提前确定好自己的练习目标。分阶段设置双目标，只要达到其中之一即可。如穿龙跳能连续穿越100人次或三分钟300个;呼啦圈绕500个或连续绕30个以上;至少要用8种以上的方法进行抖空竹或多人表演。双目标实行动态管理，针对不同层次的学生，目标的设置也不尽相同。通过不断的达标与升级，每个人都会达成自己的一个小目标，最终达到一个大目标，从而达到培养学生运动能力和运动自信的目的。
六、充分发挥学生的主体性
1.音乐的选择。面向学生征集，选择他们喜欢的歌手与喜欢的歌曲。
2.检查与评价。每周安排一个班级，学生分散到各班，全程跟随检查班级进行练习，同时记录该班学生参与的情况。于次周周一国旗下讲话时集中反馈，并与班级评比挂钩。
3.体育骨干全面参与本班大课间体育活动管理，充分发挥体育骨干的作用，锻炼组织与协调能力。
4.“兵教兵”。学生的学习能力和模仿能力非常强大，借助于信息技术手段，很多传统体育项目，教师做的还没有学生做的好。如抖空竹，学生的花样就比教师的多，于是就安排学生中的高手教大家。通过一段时期实践，效果非常好。
5.特殊学生的安排。大课间体育活动要求全员参与，有特殊情况的就当见习生，到操场去协助大家摆放器材、衣物、帮助摇绳、打竹竿、“O”形跑操时当“标志”等。过于肥胖的学生，适当减轻运动强度。自主练习部分，对于不会做的学生，安排专人进行“一对一”的辅导和帮助。
7.器材的收还。跳绳、毽球等轻便的体育器材基本由学生自备，免去了收还器材的时间。同时要求妥善保管好，在规定的时间与地点才能使用。
七、近两年大课间体育活动成果
1.体育组在德育处的协助下，设计出的大课间体育活动方案，为校长科学管理大课间体育活动提供了依据。此方案既适合学校校情，也经过实践检验是行之有效的。
2.大课间体育活动效果明显。学校在大课间体育活动中，充分发挥了全体师生的积极性，不仅具有健身性、教育性、趣味性、自主性和实效性，让学生感受到了快乐与健康，通过第三方测试的“国家学生体质健康标准”“良好率”逐年提升，而且通过教师与学生共同活动，还使师生关系更和谐，教师体质也有所增强，对学校工作的发展起到了积极作用。
3.学校先后荣获2017年安徽省首届大课间视频评选一等奖第一名，2019年合肥市大课间视频评选一等奖第一名。同时多次承担国培教育大课间展示，迎接外校大课间观摩等。
展望未来，体育组清醒地认识到，学校的大课间体育活动虽然取得了一些成绩，积累了一些经验，但也存在一些不足之处，如民族民间传统体育项目的设置还不够多，离“一班一特色”尚有一定差距;体能训练大课间太枯燥，缺少趣味性等。后期，我们将不断总结实施过程中的经验和教训，引入更多的具有地方特色的项目，进一步发挥师生的积极性，让师生在大课间体育活动中学会锻炼、学会欣赏，为校长管理大课间体育活动提供更好的方案，真正实现“阳光、快乐、自信”的美好愿望。