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体育教师在课堂教学中，要重视培养学生良好的锻炼习惯，就要转变观念，提高对培养学生良好锻炼习惯的认识；有计划地培养学生良好的锻炼习惯；发挥体育教师在教学过程的主导作用，促使学生形成自律性，从而把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素。培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。